今日重阳！深圳户籍百岁老人184名，年纪最大为111岁
“九月九，是重阳”
深圳户籍百岁老人共有184名
年纪最大为111岁，宝安区百岁老人最多
10月是全国“敬老月”，据了解，目前深圳户籍百岁老人共有184名，其中年纪最大的为111岁，居住在盐田区。
随着深圳城市的快速发展，老年人的健康水平也不断提高。据统计，2002年深圳百岁老人只有30人，到2020年增加到184人。此外，2019年，深圳市人均预期寿命达到81.45岁，高于全国人均预期寿命的77.3岁，这也意味着，深圳已经达到了长寿的整体性指标，即人口预期寿命比全国平均水平高3岁以上。
改变背后离不开深圳卫生健康事业的发展。目前，深圳实现了社康服务中心全覆盖，全面普及健康生活方式。老年人健康服务、慢病管理水平等方面大大提升。
此外，深圳全市分布着近1000所各类公园，布局合理，贴近社区，“出门见绿，500米见园”，在深圳居住的老年人能随时感受鸟叫虫鸣，草绿花香。同时，“幸福老人计划”、“银龄行动”等为老服务平台为老年人参与社会提供了广阔的舞台，老年人通过各类文体、保健、兴趣小组等活动保持良好的身心健康。而在个人生活方面，合理的饮食习惯，有规律的生活作息，加上适当的运动和好心态，都是长寿老人的“秘诀”。
❁九九重阳节·浓浓敬老情❁
重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九”，民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节”。
重阳的源头，可追溯到先秦之前。
随着时代的变迁，彼时蕴含着祈福、祈长寿内容的节点，逐渐演变成为尊敬老人、善待老人的节日。这样的嬗变，是对这个传统节日最好的诠释，更赋予了它新的使命和意义。
1989年，我国将农历九月九日定位“老人节、敬老节”。2012年12月28日，中国全国人大常委会表决通过新修改的《老年人权益保障法》。法律明确，每年农历九月初九为老人节。
❁重阳节习俗❁
重阳节的习俗丰富多彩，
插茱萸，吃糕饼，
饮萸黄酒，在台榭宴饮，
或者去郊外野餐、登高望远……
▍登高远眺
在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。相传此风俗始于东汉。唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗；杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。
此外，九月九正值仲秋时节，秋高气爽，登高远望，啸咏骋怀，活动筋骨。人们于重阳登高，在时令上是最合适不过的。
▍饮菊花酒、插茱萸
重阳佳节，我国有饮菊花酒的传统习俗。民间认为九月九日也是逢凶之日，多灾多难。而菊花酒，在古代被看作是重阳必饮，祛灾祈福的“吉祥酒”。
而插茱萸也有异曲同工之妙，茱萸入药，可制酒养身祛病。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。所以佩带茱萸以辟邪求吉。
▍吃重阳糕
重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意，有在上面铺干果、枣、果脯的，也有在上面放肉丝的；而讲究的重阳糕要做成九层，像座宝塔。
▍饮菊花酒
菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”，因此，重阳节才一直保留着饮菊花酒的习俗。
我国酿制菊花酒，早在汉魏时期就已盛行。据《西京杂记》载称“菊花舒时，并采茎叶，杂黍为酿之，至来年九月九日始熟，就饮焉，故谓之菊花酒。”
▍赏菊赋诗
菊花，是我国名花，也是长寿名花。在“霜降之时，唯此草盛茂”，由于菊的独特品性，菊成为生命力的象征。
历来重阳节都有观赏菊花的风俗，所以在古时重阳节又叫菊花节，人们认为菊花是长寿的象征，重阳节期间很多地方都会举行菊花大会、菊花展，全城的人都会出动赏菊。
❁爱在重阳节❁
重阳节之际，你是否想念家中的父母了？不妨拿起手中的电话，与他们聊聊天、发发短信，以表达对老人们的敬意。如果时间允许，最好放下手头的工作，推掉所有的生活应酬，“来一次说走就走”的探亲之旅，这对老人们来说，就是一种莫大的精神慰藉。
回家看看父母吧，
在脉脉的温情中，
在盈盈的笑意里，
陪伴着她们一起开心，
一起欢笑。
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读创/深圳商报首席记者 郑健阳
来源 读创APP
编辑 宁可坚 实习编辑 信嘉毅 责编 李琰