疫情教我6堂课之一：和孩子一起认识病毒
既然是在疫情期间跟孩子进行对话，首先进入我们视野的话题一定就是疫病本身。
在过去的一段时间，与疫情相关的内容多得有点让人目不暇接，孩子们也已经通过不同渠道积累了相关知识。面对过量的信息，我们作为家长，这时候不应该再充当知识的搬运工，而是应该跟孩子一起做个梳理，把碎片化的知识整合起来。这不仅有利于帮孩子建立自己的知识体系，也有利于培养他们对科学的热爱和探究精神。
然而建立一个知识体系并不容易，我们可以尝试先把一件事情搞清楚。你或许会发现，孩子们总是喜欢东拉西扯，或者中途被一大堆跟主题无关的东西吸引。如果让他们自己上网查资料，可能搞了半天也没弄明白，于是很多家长就会气恼。其实我也不例外，为此也没少跟孩子生气。后来我发现原因很简单，孩子们还没有掌握自主学习和探究的方法。
我想这个能力应该从小学开始培养，当他们掌握了一定的方法，以后的学习和工作就能够事半功倍。但任何方法都不会适合每个孩子，比如有的孩子对图像、视频感兴趣，可以使用思维脑图，或是看一些制作优良的相关视频；有的对文字感兴趣，可以让他用文字总结或改编；还有的喜欢语言表达，可以让他练习把学到的内容讲给别人听。总之，家长需要去观察和尝试，找到适合孩子的学习方法。
有没有一种简单易行，对大多数人都适用的方法呢？作为多年的新闻工作者，我也是前几年在教育自己孩子的时候才发现，新闻学的5W+1H的方法对孩子也一样适用。
“5W”就是When何时？Where何地？Who何人？What 发生了什么？Why为什么会这样？1个H就是How，怎样发生？这个方法我以前也给大家介绍过。在具体使用的时候，我们可以根据研究对象的特点和复杂程度，适当增减几个W或H。
在这个系列的亲子对话中，我会调整一下顺序，把Why，也就是为什么放在最前面。主要是希望大家能够树立一个问题意识。在跟孩子讨论问题的时候先思考一下：我们为什么要跟孩子讲这个话题？我们希望达到什么样的目的？对于孩子来说也是如此，让他们带着问题去读书和查找资料，这样思路会更清晰，也会发现很多惊喜，有一种做“小侦探”的感觉。
WHY 为什么要跟孩子讲病毒？
最简单的回答就是：因为病毒是这次疫情的罪魁祸首！
更深一层的考虑却是：通过认识病毒，培养孩子的科学精神。
我们通常所说的科学，包括科学知识、科学态度、科学方法、科学思想和科学精神。其中科学知识是基础，只有掌握一定的知识才有可能用科学的态度和方法去做进一步研究。而科学精神被看作是科学的灵魂，是人们在长期的科学实践中所形成的共同信念、价值标准和行为规范的总称。它包括求真务实、客观理性、诚实守信、质疑批判、尊重实践、开放包容、敢于创新等。
这些精神不仅对科学研究至关重要，也关系到每个人的品格和素养。我们希望孩子们能够保持对事物的好奇心，当遇到一些看似复杂或难以理解的事情时，能够做到不轻信、不盲从，大胆细心地去探索、实践和求证，最后形成自己独立的思考和判断。
这次我们就以病毒这个话题为例，带领孩子们进行一场科学的探索吧。
WHAT 病毒到底是什么？
要培养科学精神，离不开科学知识的积累。所以要先搞清楚病毒到底是什么。我们可以先鼓励孩子提问，把他们好奇的问题都列出来。比如：病毒是一种生物吗？它和细菌有什么区别？病毒是怎么跑到人身上的？为什么病毒会让人生病？病毒有多少种？冠状病毒长什么样？它为什么那么可怕？……（此处省去十万个为什么）
然后我们跟孩子一起把问题分分类，先解决有关WHAT的问题。比如：
1. 病毒是什么？它们长什么样？
病毒是一种没有细胞结构的微生物，由核酸分子（DNA或RNA）与蛋白质构成，或仅由蛋白质构成（例如朊病毒）。它们的个体极其微小，只有细菌的百分之一，要在电子显微镜下才能看到。
病毒只具备一种功能，那就是复制。但因为病毒不能独立生存，所以无法自己独立完成复制，必须要找到其他生物作为宿主。一旦找到宿主，病毒就开始发威了。它们把自己的基因注入寄主的细胞，并将这个细胞改造成自己的“加工厂”，不断复制组装出成千上万的新病毒，进而摧毁细胞，破壁而出再去感染其他的细胞。
病毒的形态各异，有简单的螺旋形、正二十面体形和复合型结构等。大部分病毒长着不同形状的刺突，这些刺突就是它们入侵细胞的武器。虽然病毒很可怕，但它们的颜值还挺高的。给大家上几张模型图感受一下：
登革热病毒|Radio Télévision Suisse
人类乳头瘤病毒|Jean-Yves Sgro
弹状病毒(如狂犬病毒)|definicion.xyz
2. 病毒和细菌有什么区别？
细菌是单细胞生物，别看它只有一个细胞，却有强大的生命力。每个个体都能新陈代谢，可以获取食物、产生代谢物，并通过分裂进行繁殖。
和细菌相比，病毒在结构上简单多了，它甚至不算是一个完整的生命体。病毒不需要任何食物或氧气来获取能量，不进行任何新陈代谢，也不会独立繁殖。它必须生活在其他生物的细胞内，一旦离开活细胞就不再表现任何生命活动迹象。
3. 病毒种类知多少？
到底有多少种病毒？谁也不知道。截至2017年，在人类已知的病毒中，被国际病毒命名委员会（ICTV）承认的有4853种。而未知的病毒就太多了，有研究显示，仅哺乳类动物身上就可能携带32万种未知的病毒。[摘自《A Strategy To Estimate Unknown Viral Diversity in Mammals》]
太复杂了是不是？其实我们不需要记住这些，让孩子了解一些致命病毒就行了。比如说，曾经肆虐非洲的埃博拉病毒，被看作是人类历史上致死率最高的病毒，死亡率在50%至90%之间。曾经让人闻之色变的艾滋病毒，每年造成超过5万人死亡的狂犬病毒，还有每年都会来捣乱的流感病毒，其中最危险的甲型流感病毒，曾经在第一次世界大战期间夺走5000万人的生命。
这次新型冠状病毒肺炎的爆发，让大家进一步了解了冠状病毒这个“大家庭”。这种长得像王冠一样的病毒广泛存在于动物体内，并依赖宿主细胞不断繁衍。冠状病毒的宿主丰富多样，除人类以外，还可以是猪、牛、猫、狗、貂、骆驼、蝙蝠、老鼠、刺猬等哺乳动物以及多种鸟类。
除了这次的COVID-19 新型冠状病毒外，还有2种冠状病毒较为人们所熟知，分别是被称为SARS的严重急性呼吸综合征冠状病毒，以及被称为MERS的中东呼吸综合征冠状病毒。
HOW 人类如何和病毒作战？
在了解病毒的基本知识后，我们就可以跟孩子一起挖挖病毒的历史了，看看人类是怎样跟病毒打仗的。
早在远古时代，病毒就在自然界广泛存在了。它多次袭击人类，造成重大伤亡。目前已知最早攻击人类的病毒是天花，科学家在一具3000年前的木乃伊身上发现了天花病毒的痕迹。天花作为一种烈性传染病，破坏力极大。西班牙人在殖民美洲的过程中，把这种病毒带到了新大陆，造成天花大流行。一些历史学家称，95%的美洲原住民因感染天花而丧命。
部落居民因为天花痛苦不堪|AP
其后，天花继续在世界各地肆虐，一直到19世纪末，随着天花疫苗的面世，情况才得到改善，而在这之前，它已经造成了3亿人死亡。如果小朋友们问问爷爷奶奶或者爸爸妈妈，他们对天花一定不陌生。在很多大人的胳膊外侧三角肌的附近，很容易能找到一个疤痕，那就是在接种天花疫苗时留下的“牛痘”。通过人类的不断努力，天花成为了首个被消灭的烈性传染病。
威胁人类的第二个病毒杀手，就是流行性感冒，简称流感。别看它的名字和感冒只有一字之差，但威力十分强大。可以感染人类的流感病毒分为甲、乙、丙三类，其中甲型流感病毒的变异速度最快、传染性最强，最容易导致大规模爆发。
1918年爆发的大流感就是由甲型流感病毒引起的。当时适逢第一次世界大战尾声，交战双方为了稳定军心，压制有关流感的消息，导致流感病毒从美国一路扩散到欧洲，继而蔓延到全世界。这场被称为西班牙流感的疫情造成全球15亿人被感染，其中5千万到1亿人死亡，成为了人类近代史上最严重的一次全球范围的疫情。
1918年大流感|《大流感：最致命瘟疫的史诗》
除了天花和流感之外，黄热病、脊髓灰质炎、艾滋病毒、以及包括SARS和MERS在内的冠状病毒在历史舞台上纷纷登场，一直到这次的新型冠状病毒。人类和病毒的战争从没有停止过，在这场拉锯战中，人类曾经长期处于下风，主要靠自身的免疫力抗着。随着现代医学的发展，人们对病毒的研究不断深入。在最近一百年中，无论是在病毒的检测，还是在疫苗和抗病毒药物的研发等方面，人类都取得了突飞猛进的发展，先后消灭了天花和脊髓灰质炎，降低了乙型肝炎的发病率，还研制出了不少针对不同病毒感染的药物。
WHY 为什么病毒这么难对付？
生活中常见的感染主要来自细菌和病毒。早在一百多年前，人们通过发明抗生素，找到了直接对付细菌的武器，挽救了数以百万计的生命。因为细菌是单细胞生物，有自己的代谢系统，人类只要想办法阻断细胞的繁殖能力（例如阻断细胞壁合成，阻断蛋白质的合成，或者阻断DNA复制）就可以了。但是病毒是寄生在人体细胞中的，要杀死病毒，又不损害人体细胞，这是一件比较困难的事。更何况病毒还有以下特点：
首先，病毒的差异性很强，即便同一类病毒也有很大差异，致病能力也大不相同。
其次，病毒特别容易变异，疫苗和药物都需要不断更新换代。
另外，某些病毒的潜伏期特别长。潜伏中的病毒是十分稳定的，任何药物，免疫系统都无法识别它。
其实大多数的病毒感染者，都可以依靠自身免疫功能自愈。包括这次新冠肺炎的感染者，有不少是轻症患者，还有一些即使携带了病毒也没有表现出任何症状，只有在核酸检测的时候才能被发现。所以想要战胜病毒，我们不能只寄希望于科研人员，催他们赶快研发出疫苗或者特效药，更重要的是提高自己的免疫力。比如说，保证充足的睡眠、均衡饮食、调节心情、适当锻炼等等。只有把自己的身体调整到积极健康的状态，才能减少疾病的侵扰。
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病毒非常神秘，还有很多未知的领域等待人类去探索。如果大家有兴趣，可以自己查找一些资料。我们也找了一些适合小朋友们阅读和观看的图书和视频，方便大家进一步地学习和讨论。家长朋友们在和孩子讨论这些话题的时候，也别忘了用科学精神来引导和提醒他们哦！
比如有的孩子可能会说，“病毒是大坏蛋！一定要消灭他们！”
你就可以反问他，“病毒难道真的一无是处吗？它对我们人类一点好处都没有吗？”
然后我们可以跟孩子一起去找找答案，他们会发现病毒的另一面：原来病毒也可以造福人类呢。比如说通过研究病毒，人们发现了很多生命科学的规律。我们还可以利用病毒“以毒攻毒”，我们注射过的各种疫苗就是来自病毒呢。通过这样的探索，让他们知道事物的复杂性，要客观全面地去看待。
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3-6岁
《写给孩子的新型冠状病毒科普绘本》
广东教育出版社
这本书用简单的语言和暖心的故事让孩子了解新冠肺炎疫情，帮助他们进行科学有效的防护。
《细菌小不点儿人体历险记》
花山文艺出版社
一本轻松有趣、深入浅出的人体医学科普读物，让小朋友轻松养成良好的卫生习惯。
《幼儿健康知识绘本》
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《给孩子的病毒科普图鉴》
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7-10岁
《邋里邋遢科学书：不得了的病菌》
电子工业出版社
这套书讲述了便便和尿尿的故事，还有关于传染病的可怕故事，让孩子变身主动守护健康的小卫士。
《写给孩子的病毒简史》
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书中向孩子们介绍了有关病毒的知识，以及人类对抗和利用病毒的故事，还设置有“十问新型冠状病毒”板块，帮助孩子科学认识病毒。
《了不起的生命密码》
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带领孩子认识细胞、基因、细菌、病毒、克隆、免疫等，为他们解开各种生命的奥秘！
《用两百年造疫苗》
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11-14岁
《巴斯德传：微生物先知》
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这是法国微生物学家巴斯德的传记，记录了他研制疫苗、发明“巴氏消毒法”等一系列故事，记下了他奉献科学与全人类的一生。
《病毒星球》
广西师范大学出版社
病毒不总是面目可憎的，它们和宿主之间有着奇妙的关系。这本书介绍了人类与病毒之间难舍难分的关系，帮助孩子建立对病毒以及生命本质的认识。
《细菌世界历险记》
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著名作家高士其化身为细菌的代言人，自称“菌儿”，用自白的方式为孩子们讲述了细菌的来龙去脉，向他们展示了一个奇异的细菌世界。
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