@亲爱的少年 留在新区 年在一起
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亲爱的少年们
特殊时期特殊年
留在新区 快乐过年
快乐过大年，争当小健将。今年的寒假，钱塘新区团工委集结了一批留新区过年的体育老师，给青少年们送上了200份体能训练公益课礼包，体育舞蹈、乒乓球、篮球、花样跳绳……短短几天，报名就爆棚啦，第一期课程在新区各街道如期开展，共有80余名孩子参加。第二期课程将在2月19日-26日继续开展，让我们拭目以待！
接下来
一起来见证下首期活动中
孩子们的快乐时光吧
△点击视频，查看第一期课程精彩内容
篮球训练
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球在我在，球随我行。开课前，同学们通过填写健康申报表、体温测量、健康监测后，有序进入场馆上课训练。暖身准备活动也做得非常充分，同学们在高抬腿、蛙跳等充分热身之后，四肢筋骨都活动开来。胡教练按照从易到难的教程，让大家学会交叉拍球、左右运球、转圈跑球、小组传球的训练方法，开展一系列的小组竞赛，在玩球乐，在乐中学。课堂上，一位一年级的张同学刚刚学习了拍球，还不熟练，球不听使唤，拍几下就跑出去了，只听到他稚嫩的声音：“哎呀，我的篮球为什么是圆的呢？总是不听我的话要逃跑。要是篮球是方的就好了啊！”一席话听得身边的哥哥姐姐们哈哈大笑起来，场馆里充满了欢声笑语。
在训练课休息时间里，暖心的张煜教练让孩子们坐下来休息片刻，却不忘让大家开心，带着他们做起了“你传球我来追”的小游戏。游戏很简单，大家围坐一圈，一起传球。外围一个孩子拍球追赶。如果追上了，被追者就要在圈中做五个深蹲。眼看自己快被追上的时候，孩子们急得赶紧把球扔给旁边的球友，有时候急中生智，明智跑不掉就站着被追上，惹得全场的同学都笑逐颜开。游戏玩了，方法练了，想必，这个训练课，一定是让孩子们难忘的了。
乒乓球训练
认真学习
国球乒乓，就像一颗彗星在球桌一扫而过，让对手们应接不暇。新区乒乓球大将沈利平、傅军、包建明三位老师，亲授技艺，耐心教导同学们站立、握拍、接球、打球等各姿势和动作，一板一眼，把一招一式都展示出来。学会了基本动作之后，老师们又开始一系列训练：发球、接球，动作深入指导，陪打训练。两天时间下来，学习乒乓的孩子们别提有多认真了。因为，今年留新区过年，却让他获得了一项别的同学都没有学到的本领，还有什么比这个更让人满足的呢！
体育舞蹈训练
体育舞蹈，魅力无限。欢快的节奏，舞动身体的每一处细胞，让快乐随着音乐一起散发出来，带给身边的亲人朋友。舞蹈老师于莹是多么亲切可人，笑眯眯地和每位小朋友一起互动，女孩子们一下子就开始摆动跳跃起来，男孩子们也不再羞涩了，渐渐地也就融入了舞蹈的意境中。经过4节课的学习，孩子们脚踩节奏，舞出了一段《祖国的花朵》，在这里，看到的是一张张快乐笑脸，留下的是一幕幕美好回忆，愿祖国的花朵们绽放得更加美丽！
花样跳绳训练
有一句话说：看你能耍出什么花样来？意思是看你还有什么本事。今天，孩子们真的耍出花样来了。新区花样跳绳鼻祖李孟胜老师前来上课，他分给孩子们每人一根跳绳，看跳绳就知道今天上课的内容一定不一样。跳绳都是七彩色，等下跳出来肯定花样百出。别急别急，跳绳一边放一下，手部动作先学起来。李老师手把手地教着，孩子们眼对眼地学着，都学习得特别认真。等到每位孩子都教过之后，李老师在队伍前又操作示范了几次，让孩子们继续跟着翻起花样来。时机到了，孩子们拿起跳绳，跟着节奏，就左手右手反动两下三下，一个接着一个花样就出来了。旁边陪练的家长们都看得目瞪口呆了。学了一手绝活回家，就等着新年里耍给爸爸妈妈看了，岂不乐哉！
第一期课程已结束，孩子们收获颇丰。不仅在体能上得到了锻炼，还充实了不少亚运会的知识。在课程结束后，志愿者们给孩子们开设了一个亚运知识抢答环节。场面非常活跃，七大题居然有孩子以七题全对胜出，赢得了大家的一片掌声。
再过十天
即将迎来第二期青少年体能训练公益课！
留新区过年的少年们，
你准备好了吗？
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