今日芒种 | 始于希望，结于丰盈，愿所种皆有所得
《月令七十二候集解》：
“五月节，
谓有芒之种谷可稼种矣”。
横溪堂春晓
宋 • 虞似良
一把青秧趁手青，
轻烟漠漠雨冥冥。
东风染尽三千顷，
白鹭飞来无处停。
节气由来
芒种，是一个典型反映农业物候现象的节气，也是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气。芒种在小满和夏至之间，是处在转折期的一个节气。随着芒种的到来，初夏时节正式作别，长江中下游地区进入仲夏时节。
●REC
传/统/二/十/四/节/气
·芒种·
芒种夏至 水浸禾田
今日0时25分
迎来芒种
芒种 • 三候
一候螳螂生
螳螂于上一年深秋产卵，到芒种时节，感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。
二候鹏始鸣
喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。
三候反舌无声
与此相反，能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
芒种一词，最早出自《周礼》的“泽草所生，种之芒种。”宋英杰在《二十四节气志》里解释：所谓芒种，是指有芒的作物（麦）应收，有芒的作物（稻）当种。
虽说是收和种两头忙，但芒种重点是种，节气名称更侧重于前瞻性地提示人们赶紧种，千万别错过天时。芒种又作“忙种”，谚语说，小满赶天，芒种赶刻。农人之忙，使我们真切地感受到，一粥一饭来之不易。而今，芒种之忙，还有莘莘学子耕耘之忙，只要曾问心无愧付出，功力必不唐捐。
芒种的来临，预告着百花凋零。农历二月二，民间“花朝节”迎花神；而多于芒种日“送花神”。以祭祀仪式郑重地饯送花神，为感谢花神给予人间美妙的风光，为传达“一期一会”的美好愿景。另外，芒种时节，安徽皖南有安苗礼，白族有插秧会，有些地方还会煮梅熬酒……
养生话廉
芒种时节，人们容易得夏季倦怠症，也就是“苦夏”。芒种时节要顺应夏季昼长夜短的规律，“日出而起，日盛而小憩”，适当午休半小时以顾护心阴，缓解疲劳。保持心情舒畅，坚持适量运动，运动后应及时补充水分多饮水，或补充一些果汁、糖盐水，避免低血钾。
夏宜清补，宜清凉与清淡。芒种时节饮食宜：健脾化湿，清利湿热。不可过分贪凉饮冷，多吃新鲜时令果蔬，如西瓜、番茄、菠萝等，少吃辣椒、过甜、烧烤、海鲜、滋腻、高脂食物、少饮酒，以免助湿困脾，加重胃肠道负担。
芒种时节，作物忙着汲取营养向上生长，农人忙着撒播耕种辛勤稼穑，一“收”一“种”之间，道出的是节气内涵，更道出了干部成长之律。芒种时节，党员干部要以蓬勃之力、奋斗之姿努力成长。闲暇之余，不妨去田间地头走一走、看一看，多向群众“问路”，多汲取群众“智慧”，将基层一线当做补短板、长才干、转作风的“训练场”。工作之外，不妨去图书馆逛一逛、翻一翻，多向书本“求知”、多向书本“取经”，将读书学习作为丰经验、增智慧、启思路的“金钥匙”。不负光阴，勇毅前行，终将收获属于自己的丰硕果实。
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编辑：张静
美编：赵燕婷