请接听，自由职业者热线

居家办公已经不再是新趋势了，但“自由职业”呢？

远程办公平台在过去三年迅速崛起，我们对“工作”的认知也产生巨大改变，似乎不一定要在固定的办公场所，才能持续产出价值。工作方式的改变让不少人开始重新思考一些“结构性问题”：在未来，相比于加入企业或机构，成为自由职业者是否会变成更大众的选择？

选择成为自由职业者，就意味着不再拥有每天见面的同事、来自公司的业绩指标和 KPI，也不再拥有可以午休时摸鱼的茶水间——整个世界都成了你的全天候茶水间。但这也意味着不再有稳定的收入和生活轨迹，走下的每一步都成为了冒险，更别提更远的未来需要面对的职业规划问题、储蓄问题和养老问题。

甚至还有更琐碎的烦恼出现：家里没有一张适合工作的大书桌，对邻居制造的噪声逃无可逃，家属会表示“反正你在家，你就把家务都做了吧”，以及更加沉默的、独处时的孤独……在线联合办公社区 Groove 甚至在今年推出了一个“自由职业者焦虑热线”，在各种困扰中挣扎的自由职业者，可以通过拨打“Pick-me-up”热线，得到快速的灵感、鼓励和支持。

● Groove 推出的自由职业者焦虑热线

这也让我们想和身边的自由职业者们聊聊：或许有对于收入的焦虑和未来的隐忧，但同样也有在写字楼里无法看到的风景，在当下选择成为一名自由职业者，究竟需要面对什么？

自由职业后最奢侈的自由，

是去医院的自由

金子

自由撰稿人

关于生活

自由职业这一年，我做了哪些事？在一家初创公司做远程工作，帮之前认识的朋友写公关稿、软文和视频策划，装修了自己的房子，做了视频博主，还考了雅思。

数着这些事情，其实是为了给自己一个心理安慰，因为呆在家里之后，就没有那些世俗的东西能给你成就感了。在公司的时候，你创造的价值是别人帮你规定好的，也不用去想“人生的意义在哪里？我为什么活着？”这样的大哉问。

但是在家之后，突然拥有了太多独处时间，就会发现和自己相处其实是一种需要锻炼的能力，需要不停地处理价值感的事情。收入的不稳定也会带来焦虑，因为做自由撰稿，收到款项的时间不那么固定，有时你一个月做了三万块的活，但是打到账上的就只有一万块钱。

这一年里，我遇到过严重的经济问题——为此，我把香奈儿包包卖掉了。那个包是 2019 年时，在京都旅游时买的，背了三年后，挂在二手网站上卖掉，竟然还赚了四千块。在我最鲜衣怒马、最视金钱如粪土的时候买下的包，几年后成为了我身上唯一剩下的资产——如果以后我写自传体小说，它会是一个很戏剧性的伏笔。

但抛开钱的话题，自由职业之后，我拥有了最奢侈的自由：去医院的自由。这一年里，我和我的猫小毛病都变多了，一会儿眼睛发炎，一会儿皮肤过敏。后来发现，不是这些小病变多了，而是我可以去关注这些小病了。

● 在家，和猫在一起

我那天去医院，因为最近很困，想看看是不是甲状腺问题，出门去医院，抽血，然后回家路上吃了一个炒肉盖浇饭，很好吃，天特别蓝，树特别黄，于是买了一袋贝果再回家——回家已经是下午四点，我的稿子一个字没写，但不会说这一天什么也没干。

● 去医院那天看到的天

我之前觉得生活像一个肿瘤，它寄生在我的工作时间上，用吸尘器吸地，清理水槽，倒垃圾，都是很耽误事儿的事情。但现在我明白：生活和工作是并立的，清理水槽和写方案是一样重要的事。

● 在家有了很多时间，可以拼拼乐高

这一年对我来说就是一个漫长的暑假一样。刚放暑假时，觉得所有事都特别新鲜，对一切都跃跃欲试，然后这个夏天过去了，你开始觉得有点冷，也知道新学期要来了。但是这一个夏天你把想玩的都玩了，想打的游戏也打过了，该见的朋友也见到了——现在是一种“来就来吧”的状态。

我不接受自己

做别人故事的配角

中二怪

NFT 项目顾问

关于价值

从上一家公司离职后，我陆续面试过几份新工作，但最终还是决定自己干——我无法接受自己做别人创业故事的配角。

在原本的公司，我也觉得自己并不在这个故事里，但当时我很需要公司的助力：如何让一个商业模式建立起来，如何让它可持续。到第四年的时候，我明显感觉到自己能够做主角了，就像喝酒喝到一定程度，就知道自己醉了。于是离开。

● 一张很酷的工作照

我之前做的是导演和制片人，现在在区块链领域自己接项目、创业。其实我的工作依然和以前一样：研究如何让好的故事走进更多人的内心、被更多人看见，只是有了区块链技术的加持。

这些“软技能”（soft skills），在不同行业里是可以通用的。我把自己的工作称为创作者经济，让内容能更好地变现、把它产品化，有点像内容的产品经理。

很多人一直在上班，会觉得自己“没有什么想学的东西”，或者并不知道自己可以慢慢探索这些东西。但我的胆子很大，当时也没有拿到 offer，就直接裸辞了。我需要的是一个不断扩张自己能量、不断在旅行的状态，包括疯狂花钱，这样才能激励自己的欲望，去做更大的事情。

● 在美国参加 party，认识了我最新的创业项目的投资人

但现在依然有很多无法改变的事情，譬如区块链市场不好，可能就赚不到钱。但我和合伙人想过，创业失败的话，就给人接睫毛；最近想学打毛线，可以摆摊卖小工艺品。我最近还在学驾照，觉得就算再差也能开滴滴养活自己——总有需要我的地方，那就慢慢做，然后等待市场好起来。

● 景德镇做陶瓷

● 最近去二手市集做导购

塔勒布（Nassim Taleb）有一个“反脆弱”（Antifragile）的理论，是说一个出租车司机可能比互联网公司的高管有更强的抗风险能力，因为即使经济下行，人们也要出行。

所以我想，自由职业有很强的抗风险能力，因为转向很快，没有那么大的、必须完成某件事的压力，以及业务形态的压力——你甚至可以在风险和波动中获利，当别人转身困难的时候，你可以吃到第一口蛋糕。

并不是所有人都足够幸运

能体会这种创作的自足感

加路 

自由编剧

关于创作

从去年八月开始，我都是自由职业的状态，但好像也没有那么有“职业感”，因为我身边很多自由职业的编剧和导演虽然“自由”，但还是需要接活；而我纯粹是在做自己的创作，但也能带来收入。

● 如今为了更好的创作生活，降低生活成本，搬到了燕郊住

前年三月，我从法国的电影学校退学后写了一个剧本，它在我眼中是一个非常难得、非常好的故事。我以为就这样，把剧本发给在影视行业的朋友，人生可以豁然开朗，但当时对整个行业都不太了解，也没有得到什么反馈。

虽然我并没有怀疑自己的作品，但时间长了之后，还是要想想怎么生活，于是，那年七月，我正式成为了一个北漂，在影视公司找到了一份网剧策划的工作。

其实这份工作对我来说，虽然有着“电影学院正经毕业生研究网剧”的荒谬感，但依然有很大收获：它给了我一个视角和职位去探索、感受行业。经历过这份工作之后，我才明白商业和电影的协作是怎么一回事。

工作了不到半年，我的剧本入围了很多影展，生活就变成了接触各种公司、去影展、其余时间搞创作，也就成了所谓的“不需要上班也能养活自己的人”。

●在自己的作品《再见，我们的白石洲》的片场

去年我在 FIRST 创投拿到了十万块的奖金，足够我从上家公司辞职，但不足以支撑我更长久的生活，可能花完之后又要去结交新的朋友；但后来，我又在金鸡奖拿了三十万奖金，（哈哈！）

● 在 FIRST 创投会上

其实我自己知道现在的状态是很奢侈的，因此也很珍惜，虽然手里有钱，但不会挥霍，也不会强求自己去赚更多的钱，只希望能够停留在这种自足的状态里更久一点。

我曾经想过，如果失去了赚钱的需求，会不会创作的激情也随之消失？但后来发现并没有。现在对我来说，我既可以写小说，也可以做编剧，未来还想学着做导演——在这个过程中，我发现其实人生并不太需要给自己设限，因为它漫长到对于一个二十六七岁的青年人来说，想做任何事都有机会。

从这个意义上，对自己人格的保护也很重要。去年到今年，有段时间我见了太多公司，就会导致自己的创作有点驱利，从市场能接受、公司想做的角度去寻找创意，但现在我转变过来了：如果一个想法不能拍成电影，我就把它写成小说，保持在创作的宝贵状态是最重要的。

在家上班

让我知道脑中的弹簧不会崩断

胡可欣

自由心理咨询师

关于情绪

我本科和研究生读的都是服装设计，毕业做了一年造型师后，我抑郁了。当时已经很清楚自己状态不好，从公司离职，并且开始了心理咨询。

经历了一年半的心理咨询，我发现自己康复了——当时心里的第一想法是，我自己经历过那些黑暗的东西，或许也能把别人带出来。

● 书架上的心理学相关书籍

就这样，我开始学习心理咨询，到现在有两年半时间，从今年四月开始正式地接收费的来访。心理咨询需要每周固定的时间和设置，因为“固定时间”对于来访的安全感也很重要——虽然是自由职业者，但是我的工作比起其他的 freelancer 来说还是相对固定一些。

对心理咨询师来说，“自由职业”和在工作室上班，工作本身的区别是不大的，影响的只有自己的生活和收入。譬如，如果在工作室工作的话，需要抽成、付场地费以及通勤，但是自己接来访的话，就不需要和平台分成。

在家工作，只需要提前十分钟，到书房静一下，就可以开始工作了。只要有好的网络、固定的环境就可以了。当然，视频的背景也要尽可能固定，这样来访就会知道你没有换地方，也会有安全感。

虽然自由职业的好处是不限工作地点，抱着电脑就能工作，但对心理咨询师来说，如果决定在一个城市 base 下来，我接当地的线下咨询就要谨慎一点，因为如果在换城市，线下咨询就要转到线上，对他们来说会有一些情感上的变动，需要对自己的来访负责。

疫情对我来说，倒是没有特别大的影响——之前上班时，我会很焦虑，但是突然有一个机会，大家都停摆了，这个时候我会有更多时间思考我要做什么，以及怎么做。同时因为疫情，我的来访变多了。我现在也有上海的来访，可能因为封城没有办法去原来的咨询师那里做，就改成线上。

不过，如果是正常在公司上班的话，睡一觉醒来就知道自己会有新的工资了，但咨询师则是不接新的采访，就会饿死，只有干活了才会有所得。我工作的每个小时都是全心投入的——如果你脑子开小差了，回过神来，却不知道来访为什么哭了，那就不知道怎么回应。

所以自由职业能让我一天的工作量不至于那么饱和，让我在自己能控制的时间范围内，过得更松动。因为我抑郁过，知道脑子里的弹簧不能被压崩，所以，或许也因此才学会了管理自己的情绪和时间。

在大理听音乐、骑单车、

去最美工位上工作

TerrenceLee

自由撰稿人

关于逃离

我大二的时候接触媒体，毕业后做了全职记者。写了三年之后，开始对媒体感到厌倦。和大部分不用坐班的记者一样，闲的时候可能一天都不用干工作相关的事情，忙的时候就是从睁开眼的那一刻，到睡觉都在忙。

我当时在王府中环上了一年瑜伽课，它要求提前两天约课，所以必须计划好后面上课的时间。如果忘记取消的话，就要记一次过。但是做记者的话，真的很难预测自己两天后的某个时刻身在何处。

辞职后，有认识的古着店主找我帮忙，当时也有和她学习几年，然后自己开店的想法，但工作了一段时间，发现做生意其实是一件很难的事：写稿的话，就是先有思路，把它具象化成一个选题，然后再化成一个大纲，填成一篇稿子，但做生意的时候，所有事都要同时被考虑。

● 在古着店工作时

今年三月中旬，刚好房子到期，有一个认识的编辑想让我写专栏，我想着能不能尝试自由撰稿这件事。因为收入毕竟不够稳定，或许是时候离开北京，去一个生活开支更小的地方生活。

在我去过的地方里，只有大理符合这个条件。之前一个工作上认识的朋友也在大理，我们现在住在一个村子里，步行十分钟可以到达的距离——要搬到陌生城市生活，至少得在当地有一个朋友才行。

● 坐公交车去看山上日落：一种低成本爱好

做自由撰稿人之后，我和编辑的合作变得更加职业化：之前在媒体时，还会有一点“感情用事”，遇上不想做的题目会跟编辑甩脸色；但现在一切都按照工作的规则形式来走，合作好了之后才会有下一次。

并且，媒体行业对自由职业的宽容度还是很高的：不论简历上有多长的空窗期，只要依然有作品产出，想过几年再回到媒体工作也没什么问题。

大理的房租很低，并且让人没有花钱的欲望：这半年来，除了房租外，我每天花的钱大概不超过五十块。搬到大理之后，我才有精力布置一个比较满意的家。之前想过去学草木染，还和我室友一起试过种地，不过我发现因为要写稿，和室友去地里的时间不太对得上，所以最后就变成她在打理了。

● 公路旁的稻田提醒着秋天的到来

我想过开一家二手店，也是因为房租太便宜了——即使租下一个有三四个房间的院子，一间自己住、一间当朋友的客房、一间作为 Airbnb、再有一间当店面，租金依然和北京三环的一间次卧持平，甚至更低。

在大理的半年，我只做过一次核酸。每天骑自行车、听唱片、去咖啡馆拍下遇见的狗发给朋友，然后回到家里，在我的“最美工位”上工作。

● 路上遇到的小狗，和家里的“最美工位”

有钱就吃好吃的牛排，

没钱就吃泡面

上上

自由制片人

关于计划

我现在是自由广告制片。收入其实和做生意一样：片子多的话，一个月可以挣上班时几个月的工资，没有拍片的话，可能一个月都没有收入。

● 片场照

我不太焦虑，也不会主动去找活：大概会选择做自由职业的人就不会焦虑，容易焦虑的人更适合稳定的工作。

工作过程需要不断的和不同的人沟通：和客户创意确认拍摄脚本，为项目选择合适的导演和摄制组，和导演组制定拍摄方案，根据方案去沟通演员、场景、美术、服化道、后期等等。作为制片人，我的工作是在不断的沟通和解决问题中，把创意的脚本实现出来。

现在除了衣食住行之外，基本没有什么固定开销。上班的时候，有会为了缓解烦躁和压力，买一些没用的东西，现在少了。刚好我身边的朋友也很少有固定上班的，所以我们总是在工作日、人很少、别人都在上班的时候出来吃饭和玩耍。

我特别喜欢可以自由地调配自己的时间的感觉，但也并不是为了自由职业而做自由职业，而是因为自己刚好是这样的状态，就一直持续下来了。

我的性格就是希望自己能说了算，对未来的计划也是顺其自然，如果对一件事非常有目的性，没达成的话会有失落感，但也没关系，我也可以坦然地接受失败。不想让工作成为一个需要延续疲劳且让自己保持紧张状态的理由——有钱就吃好吃的牛排，没钱就吃泡面呗。

我也不担心未来有一天想上班的时候，公司不愿意招一个有四年自由职业经历的人，反而这四年独立工作状态会让我更有自信。

成为一名自由职业者的成本，看上去很低：一点行业经验、一点勇气和一台笔记本电脑。但果真如此吗？

放弃对稳定工作的依恋，学会独处、学会计划、学会放松、学会相信，这些都是比实际的工作内容更加重要的命题。没有哪种生活方式是绝对完美无缺的，但了解了不同样态的可能性之后，或许会让你工位旁窗外的风景看起来更顺眼一些呢？☁️

监制：Andy

作者：Lili   版式：Andy

插画：力力  照片：由受访者提供

11/2022

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插画：力力

资讯：乌云

模特：柴犬小猴

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