当我们开始整理自己的家，实际上是整理自己的人生

谁拥有世界上最井井有条的家？

如果我们将范围限定在一个真正的“家”，一个主人会在其中吃饭、睡觉、上厕所、并且不需要聘请太多劳动力来维护的地方（也就是说，排除掉金·卡戴珊的侘寂风豪宅，以及建筑大师们光洁崭新的代表作，还有房产中介带你看的样板间），那么大概很容易想到近藤麻理惠，这个拥有“整理魔法”的女人。

在明亮的卧室里，打开 MUJI 风格的大抽屉，里面填满叠成小方块的 T 恤，这是麻理惠所代表的生活方式。她的整理遵循一条朴实的法则：扪心自问，这个东西能够让你怦然心动吗？如果不能，就和它说再见。

理想的情况是，最终家里的每一件东西都可以让你快乐，并且拥有它们安稳的位置。

● 乔布斯的极简房间，当然，所有东西都很贵，包括这座海边别墅

与乔布斯这张极致简朴中透着昂贵的经典照片相比，麻理惠提供了看起来所有人都可以做到的解决方案。

2019 年元旦，随着 Netflix 真人秀《麻理惠的整理秘诀》播出，美国的慈善商店 Goodwill 门口迅速排起了捐赠的长龙。毕竟新年新气象，大家都想拥有一个焕然一新的家，也做好了和“烦人的老东西们”告别的准备。

● 2019 开年第一天，华盛顿的一家 Goodwill 外排起车队

不过，麻理惠本人面临的挑战似乎比以前要大得多了。

在她最新出版的作品《近藤麻理惠的居家生活方式》（Marie Kondo's Kurashi at Home）中，她承认了自己的困境：自从有了第三个孩子，保持整洁变得越来越难了，她的家现在甚至“很乱”。

好在她还没有放弃给人们提供建议。这本最新著作依然贯彻了她的“怦然心动”哲学，不过，比起七年前那个挥舞魔杖改变人生的女王，现在的麻理惠在书里谈起了让生活变得平静的简单方法：用你最喜欢的杯子喝抹茶，以及每天晚上整理一下自己的包。

似乎不太整洁的大家可以松口气了，毕竟，连整理女王都是会累的。

从接受朋友委托帮忙整理房间的大学女生，到在 Netflix 推出系列节目的家政明星，麻理惠似乎已经达到了一个人在整理上能够实现的最高成就，而她的小小懈怠，似乎也暗示了一种结局……

但，无论如何，近藤麻理惠已经不再是社交媒体上唯一一位“整理明星”。

现在，TikTok 上的#cleantok 标签已经积累了 775 亿浏览量。TikTok 将各种各样的打扫都放进了这个话题，包括日常的整理和每月大扫除，还有当代人的解压良药：洗地毯和洗车。

被称为“新一代整理女王”的 @mrshinchhome 通过分享自己房子的装饰和打扫技巧，已经在 ig 上收获了超过 450 万粉丝，并且出版了五本书。Mrs. Hinch 的抽屉使用了麻理惠的整理方式——把纺织品分门别类地卷起来，再整齐地放进小格子里。

账号 @Aurikatariina 的所有者 Auri Kananen，在每个视频中都穿戴明亮的粉色手套和围裙，在封面露出灿烂的笑脸，频道封面上赫然写着“清洁女王”（Queen of Cleaning）。她在高中时就决定把清洁作为一生的职业，还为此学习了酒店管理专业。

Auri 最受欢迎的系列视频始于一位粉丝的求助：一位年轻的妈妈在丈夫自杀后独自抚养几个孩子，她希望 Auri 可以帮她整理一团乱麻的家。

视频发布后，Auri 收到了越来越多的咨询和邀请，她开始飞往世界各地，去深度打扫那些在旁人看来好像无可救药的房子。对她而言，清洁污渍是件非常美妙的事，而那些房间里最脏的角落，才是“她最爱的”。

● Auri 打扫前后的厨房

也许在不少人看来，让房子陷入这等肮脏境地的主人也多少有些无可救药。但 Auri 会在画外音里解释他们的情况：抑郁的情绪、生活的压力、疾病的麻烦。总之，保持整洁对很多人而言，是更加艰巨的任务，而她对此表示理解，并且希望用自己的专业能力提供帮助。

另一位通过整理收获了 200 万关注的博主 @Cleanwithabbi ，发布的更多是自己的日常。她的小儿子 Billy 患有感觉处理失调，这是一种自闭症谱系障碍的常见症状，他喜欢身边的事物柔软、干净、井井有条。于是，打扫家里便成为了 Abbi 每日生活的必选项。

一开始，Abbi 只是喜欢在忙碌一天后浏览各种各样的整理视频（她也是 Mrs. Hinch 的忠实粉丝），这是她宝贵的休息时光。创建自己的账号后，她会在视频里迅速铺好床，摆好所有的毛绒玩具。只是几个简单的动作，却让她和观众都感到放松和治愈。

对 Abbi 来说，清洁几乎是一种治疗：即便今天有很多烦恼，只要把水槽打扫干净，就会很开心。

● Abbi 在利物浦的家，一切都是毛茸茸的

与她们相比，Ann Russell 更像是一位专业的清洁咨询师。TikTok 上有 240 万人关注了这位 59 岁的女士，聆听她解答一些具体入微的问题，比如怎样处理清漆木桌上的污渍，还有薄纱衣服上的化妆品。

作为一个不太能熟练使用智能手机的人，Ann 选择了最简单的分享方式：对着镜头说话。除了偶尔出镜的侄女和连线的粉丝，视频里通常只有懒洋洋窝在沙发上的 Ann，和她的黑色大狗 Hollie。

这些仿佛和家人视频通话一样的影像很快塑造了她的形象：一个无所不知的好阿姨，会在你面对脏东西手足无措的时候出现，拿出快速有效的解决方案，然后你会觉得，对生活的掌控力又增加了一点点。

Ann 的粉丝们大多是千禧一代。去年九月，Ann 出版了她的第一本清洁指南《How To Clean Everything》。她希望帮到这些刚刚开始独自生活的年轻人们，毕竟她二十岁时，也不知道用热水可以更快洗掉餐具上的油污。

虽然很难确定浏览视频的数千万人中，最后有多少真的动手打扫了自己的房子。不过，至少大家都想要一个整洁的房间，也都喜欢看一个杂乱的地方恢复本来的面貌。

在 Instagram 上拥有超过 50 万关注者的家务博主 Laura Mountford，在自己的第一篇贴文中配上这样的文案：“打扫卫生，比心理咨询便宜。”

● Laura Mountford 正在打扫自己的厨房

康涅狄格大学的一项研究发现，当人们感到压力和焦虑时，他们会默认进行诸如清洁这样的重复性行为，以获得冷静。或许“cleanfluencers”的观众们，也正是从这样的效果中间接受益。

社交网络上，这些清洁大师兴起的背后，从根本上是为了“秩序”：不止关于拥有一个干净的家，而是关于创造一个能够冷静共处的结构化环境。

回头看，从近藤麻理惠到日本专业“整理服务”的崛起，恰逢 2011 年的大地震和海啸，在充满未知和恐慌的灾难过去之后，人们开始重新评估“物”对于生活的意义。

● 近藤麻理惠正在帮助屋主断舍离家中的首饰

心理学家 Paul Marsden 认为，家是一个延展的自我，它为我们的心理状态、特征和过程提供了重要的线索——“所以，当我们在整理家的时候，实际上是在整理自己。”

与真正的“断舍离”相比，“整理”的语义似乎更温和一些，不需要我们痛下决心，而且更接近一种日常的动作。它包含了互动的信息：把东西收拾好，找到它们的位置，而不是赶紧打包丢到门外。

大流行以来，人们变得更加关注自己生活的空间：长时间停留的地方似乎应该更有条理，而囤一些生活物资似乎也很必要——一个热爱生活的人，可能对家里的每样东西都怦然心动。

正如麻理惠在新书中写的：整理意味着处理生活中的所有事情，那么，你真正想要整理什么？

● 近藤麻理惠在自己的衣橱前

整洁还是不整洁，在一万个人心里就有一万种标准。不变的东西也许是在整理的过程中与空间培养起更紧密的情感关系，逐渐把一间“房子”变成自己的家。抛弃不想要的东西，擦掉家具上的污渍，这些事情之所以让人感到快乐，是因为它们让我们“自己”的模样更清楚了一点。

就像一位 Cleanfluencer 所说的那样：“你无法控制生活中的每件事——你可能拥有让人恼火的老板，时不时发疯的宠物，但是你可以铺床。你能用自己仅剩的力量铺好一张床，然后觉得一切都变好了一点。”

来自 Cleanfluencers 的“整理家居、整理心情”小技巧

① 睡觉之前打扫厨房，每天醒来时看到一个干净厨房的美好感觉是难以言喻的！@lauracleanaholic

② 管理衣柜时，尽量让所有衣服都能被看见，这会让你更清楚自己拥有什么。@thefoldinglady

③了解你居住地区的水质。譬如，我居住在硬水区，所以每周都要用酸性清洁剂清理浴室的玻璃！@jemscleaning

④ 开始整理之前，先制定一个计划。从最简单的部分开始，逐渐完成最艰巨的工作。为所有你实在舍不得扔掉的东西准备一点空间，譬如我会使用后备箱。@thisgirlcanorganise

⑤ DIY 万能消毒喷雾：1.25 杯水，0.25 杯白醋，0.25 杯伏特加（或者外用酒精），15 滴精油！@cleanmama

⑥ 吸尘不是一场比赛，你可以在你的空间里慢慢走来走去，直到不知不觉中工作完成。@cleanmyspace

⑦ 给冰箱里的每一个食物都贴上标签，并且在冰箱里腾出一个“先吃”区域，这样可以最大程度地避免食物浪费。@hollyblakey

监制：Lili

作者：鸣釜  版式：力力

活得那么努力，你不要命啦？

常看常新的旅行、媒体观察和日常随笔。前往京东、当当等网站搜索“乌云装扮者”，就能找到这两本书。

Jetlag Books 创办于北京三里屯，是以“分享世界资讯、美和创意”为宗旨的独立书店，亦是创造美和趣味的文化创意机构。

关于人文、旅行、审美的微博杂志