在中大舞狮、练武术，还辅导体测？！他们是谁？

醒狮铿锵，散打利落，太极优雅，气功柔和，传统武术多种多样……在中大，有一批学生，每天都活跃在南校园英东体育馆二楼挥汗如雨。他们是中山大学武术协会的同学们在日常练习。在体育部李小兵老师的指导下，南校园武术协会（以下简称“武协”）现有来自15个院系的49名本科生和3名研究生会员。

南派醒狮演练

对练散打

演练太极剑

演练南拳

武文并重，术德共修

2018级的李怡璇在武协的散打部，她对金庸的小说格外着迷，很喜欢那种干脆利落，豪情万丈的侠客，她说：“或许终有一天，我真会成为像小说中那样的身心强健的女侠。”

2018级的陈嘉滢说：“加入武协也是兴趣爱好使然。看到有武协的招新时，似乎一片明朗，有个声音告诉自己，就是这个了！”就这样，她加入了太极-气功部。

每每提及武术，武协人都会从中华遥远的文武相映的历史，谈到中山先生“尚武精神”的寄语；从书中剑指不平的侠肝义胆，谈到现实中挥洒汗水的意气风发……

孙中山先生题辞

中山大学的武术传统源远流长。民国时期，便有傅振嵩、傅永辉、陈微明等大师在中山大学传授拳法，发展武术。新中国成立之后，国技课程取消，武术课程并入体育课程，逐渐进入国家高等学校武术体制中。上世纪七八十年代，随着《少林寺》等一批武侠电影的上映，全国掀起一番学习武术的热潮，中山大学武术协会应运而生，迄今三十余年。2018年又成立校友会武术俱乐部，凝聚在校学生与毕业校友之力，促进中大武术精神与文化有序传承、发扬光大。

《武林》集中报道武协成立之初活动

上世纪八十年代武协日常训练

“尚武精神”的核心并非是击倒敌人，而是战胜自己，培养自强不息的意志品质，“狭路相逢勇者胜”的气势与“永不言败，勇于挑战”的精神意志，在胜与败之间表达出武者的尊严和勇气，传播积极、向上的健康正能量。中大武协以 “武为历练，道之以德”为训，将德作为习武的基础和指导，要求每位成员深知“止戈为武”的要义。武协人也要修身养性，武文并重，术德共修。

武协徽章

校友会武术俱乐部徽章

规范管理，传播武术之风

从兴趣到竞技，从聚集到传承，走过三十多年的武协愈发显示出它的活力。现在的武协已有传统武术、散打、醒狮、太极拳及气功等五个部门，建立起一套完整的训练与管理体系。

为了社团的建设和发展，在李老师的指导和现任社团骨干——冯帅彪、吕雯和肖胜文等的带领下，武协在规范管理上下了大功夫。武协分设四个训练部门和秘书部、宣传部，各部门皆有任务清单，制定详细的工作计划，包括周计划、月计划、学期计划。武协将训练和管理相结合，秘书部和宣传部的成员皆来自各训练部，保证所有成员从“武术”中来，社团工作最终落脚到“武术”里去。在训练中管理武术技术，在管理中训练处事能力。

日常训练

武协日常训练皆有打卡记录，月度自查、训练考核都有纸质记录，开会则有会议记录。为了能够将资源共享给每一位参与者，而且更希望人才、制度与历史能够得到有序传承和发展，武协还特别加强了档案管理，凡涉及协会活动的图片、音频、视频、文档等皆由专人定期搜集存档整理。

日常会议

这一任的武协人正在朝着“能健身、能传承、能弘扬、能表演、能比赛”的目标不断努力。

“康乐杯”学生体育赛事之传统武术锦标赛吸引数百学子参与到体育赛事之中，协会的日常训练为同学们提供了运动契机，面向全校的体测辅导站、太极辅导站活动带动着越来越多的同学参与到体育活动中，承办的精品活动以口述史的形式记录中大武术历史、与校内多个太极拳练习群体共同交流经验，与学校其他团体合办的活动、表演等也正将武术之风传播开来……

武协给参与的学生带去积极的变化。来自醒狮部的2018级张美雅说， “从零基础到多变化，会有一种特别欣慰的感觉。而且整个训练氛围是超级欢乐的呀。” 2016级陈李昕燃说，“从来没有一项运动这么深入我的生活，从我坐立行走的姿态、到早睡早起的生活方式、再到对传统文化的认识，习拳给我带来的是从内而外的改变。”而散打部的2017级姬翔则表示，“既然能要求自己独自面对对手，承受击打，冷静出招，那生活学习中的压力和挫折，一人面对，也没理由慌张了。”

校内表演活动留影

从零基础到参加全国比赛

从没有习武经历，只有一腔热情的零基础到走上舞台、奔赴赛场，武协人在战胜痛苦中蜕变成长。作为武协训练场地的体操馆，一周七天的每个晚上从未灭过灯，也鲜少断过咚咚鼓声。训练通常从7点钟开始，到最后一个部门结束时往往已经是十点钟了。每个部门的人都要经历“残忍”的基本功训练与各自的套路练习等专项训练，压腿、溜腿、劈叉、下腰、撕胯、踢腿……从僵硬到柔软，从不懂到精进，武协成员以零基础为主，而他们只有对自己够狠，并且坚持下去，才能获得柔韧性、灵活性、爆发力的进步。传武部16级覃英说“一般人拉韧带都是双腿叉开往下压，压到有点疼了就不用力往下压了，而冯帅彪师兄则每次都拿个垫子把脚垫起来，用力往‘死里压’，并以‘不对自己狠一点都不知道自己潜力这么大’为荣。”

遇到赛事时，参赛成员则会留在学校进行高强度的集训。备战健身气功全国赛时，队员们每天起床先练几套健身气功成为常态。三个月的高强度训练、三天的全国性高手对决是一次难忘的体验，泪水与汗水、心跳与紧张、成功与挫折注定成为队员心中难忘的回忆。

2018年6月，武协参与并组织2018年“康乐杯”学生体育赛事之传统武术锦标赛，团队获1个乙组女子太极拳第1名、包揽乙组男子太极拳第2-4名、乙组女子短器械第1名、乙组男子短器械第四名、甲组女子太极拳6个一等奖、集体项目3个一等奖。7月中旬，协会成员参加广东省健身气功大赛；8月中旬，参加了2018年全国高等院校健身气功大赛。在这两次比赛里，队员们获得了开门红，拿到了部分一等奖和前八名的好成绩。在这个契机下，体育部也组建了健身气功校级运动队。

2018年广东省高等院校健身气功比赛证书、奖杯

陈梦琪演练八段锦竞赛功法

获得广东省健身气功比赛女子第一名、全国健身气功比赛女子第八名的陈梦琪说“在刚加入武协那会儿，我几乎是零基础的。但本来我是习练太极拳的，后来李老师找了华师大的教练过来教健身气功，希望我们能够冲击全国健身气功大赛。说实话很没有底，因为五月开始学，七月是省赛，八月就是全国赛。那段日子训练时，我们会找教练仔细理解每个动作的来龙去脉，不太懂还得找了一些训练腿部和核心的健身视频辅助练习。集体的功法还得抠动作整齐度，卡准音乐点。就这样每天练、每天想、每天磨合，最后成绩似乎还算可以。”

武协，对于武协人来说，已经不是一个普通的社团。“不开心的时候就来训练呀。”这是协会成员常说的一句话，“尽管有时训练很累很累，回到宿舍时几乎瘫在地上，但第二天还是会选择开开心心地坚持过来。”在武协最值得的事情不是参加比赛拿了多少奖项，而是认识了一群有趣的人。晚训结束时、比赛前夕，会员们经常一起吃西瓜、零食，在训练室或者是马路牙子边大快朵颐。成员生日、毕业时候准备的惊喜party也是他们最暖心的记忆。武协里还有许多直博与保研的大神，不时开设学习补习班，帮助大家来提高成绩。成员们也和指导老师李小兵打成一片，时不时斗一斗表情包，约着喝一喝茶，遇到难题或病痛的时候去倾诉，去享受顶级推拿按摩手法，在茶香中得到关心与成熟的解答。

太极-气功部18级陈思羽动情地说“训练已不仅是训练，而成为习惯，成为情感的载体，成为心底的牵挂。这牵挂也从心底抽出丝来，与此些人事勾连不断，弥漫而出。” 同一个部的2017级的吕雯则说“很幸运在此处成长，遇到亦师亦友亦长，相互扶携之人，一点点彼此塑造着，在离家千里之遥的地方，拥有家的温暖。生活悄然漫出的触角，从某个结点开始，逐渐生发出最美好的时光。”

武协的训练不是枯燥无味的，而是在训练中穿插着玩笑，在指导下包含着关心。每一代武协人，都是在前几代人手把手的教学下成长起来的。

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--- 中大学工 ---

撰稿：中山大学南校园武术协会

摄影：瞿俊雄老师

编辑：刘铿

初审：许嘉茵、周昀

审核发布：钟一彪

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