李沛霖：从中大到牛津，从校园到社会，责任在肩一路阳光

李沛霖，中山大学2007级旅游学院国际旅游管理专业学生，卡内基梅隆大学理学硕士、北京大学理学博士、牛津大学联合培养博士，曾于可口可乐、联合国纽约总部等实习，现就职于国家发改委宏观经济研究院。

本科阶段，他担任首届国际旅游班班长、第五届旅游学院学生会主席，在繁忙的学业之余积极参与学生工作，服务同学是他的成就与乐趣；攻读硕士、博士期间，受老师们的言传身教以及自身人文情怀的影响，他在研究和实践中关注社区参与、弱势群体利益、环境等社会问题，强烈的社会责任感伴随他不断前行；如今，就职于国家发改委宏观经济研究院，奋斗和坚持是他不变的信念。

难忘的中大时光

来到中山大学旅游学院是李沛霖一段先苦后甜的回忆。第一次高考成绩并不理想的他选择复读，却恰巧碰上高中学校换校区和高考改革，这让本就困难重重的复读之路雪上加霜。天道酬勤，经过100多天的复读后，他取得了优异的成绩。由于从小就对旅游、地理、英语及管理有浓厚的兴趣，他以第一志愿来到了契合他各方面需求的中大旅游学院，开启了难忘的大学时光。时至今日，再回想起这段时光，李沛霖心中仍是满满的感动。

“大学是人生境界的大课堂，为我打开了一片新天地。”在专业学习方面，“训练了一种规范的研究范式”和“确立了一种关注可持续发展的态度”是他在旅院四年的巨大收获，是研究和工作的两盏明灯。规范的研究范式主要是指规范的提出问题，分析问题，解决问题的方法，其中涉及论文的基本格式、学术界的专业术语、科学的分析方法、严谨的研究数据等，这些知识和技能的提升为他日后在卡内基梅隆和牛津的深造打下了基础。

李沛霖关注可持续发展的态度萌芽于李文美老师在桂山岛的课程调研和实践，他跟随着老师研究和实践的深入不断成长。这次经历让他在旅游项目的实践中有意识地关注游客、居民、当地政府、开发商和环境等不同利益相关者对本地发展旅游的不同态度，努力兼顾利益平衡和弱势群体的态度；这种理念也体现在他论证城市轨道交通对社会公平影响的北大博士论文上，让他对处于财富和制度上弱势的城市居民出行需求有着更为敏感的反应；这种理念也在纽约联合国的项目上派上用场，让他坚定了和大公司谈判的原则，帮助加勒比海和南亚小农户通过生物多样性种植项目改善人居环境。

“无论走到哪里，旅院是我的家，也是我心灵的港湾；旅院的经历，越陈越香。”在旅游学院2018年毕业典礼上作为校友代表的李沛霖如是说。回忆起十年前在旅院那段澎湃而富有激情的岁月，李沛霖感触良多。他坦言，旅院老师们坚实而温暖的肩膀是让他受益终身的财富。其中，温暖的肩膀一是指专业本身的学习内容和思维体系让学生在未来的生涯发展中拥有了坚实的基础；二是指保继刚老师曾强调的“旅院的学生是最阳光的，这种阳光不仅是气质，更是心态。”对此，李沛霖的理解是：乐观精神的养成能够克服现实的琐碎，让自己更好地找到目标，实现从要我做到我要做的重要跨越。学院老师们不仅具备卓越的学术能力，更拥有人文关怀和家国情怀，这些正是培育这种阳光心态最适宜的土壤。毕业后很多在旅院学习的体会和细节帮助他赢得了不少关键的机会，这些经历让他深切体会到在旅院养成的专业素养和阳光心态意义重大，老师们坚实又温暖的肩膀永远是他人生道路上巨大的财富。

让李沛霖感到非常暖心的是与旅院的老师、同学深厚持久的情谊。同窗四年，旅院的师生从陌生到熟悉，慢慢变成终身的朋友，给彼此创造了许多温暖与感动。世界各地无论走到哪里，北京、西雅图、伦敦、萨里、牛津，只要老师来访，都会叫上大家聚会，聊聊家常。他笑称，在旅院短短四年的经历就像一支定投的基金，之前持续的不经意的付出，都在人生道路上不断带给他意外的惊喜和回报。

正视迷茫和压力，做阳光的中大学子

李沛霖坦言，迷茫是个普遍问题。他自己大学期间也和现在许多同学一样焦虑，看不清未来的方向，针对这个问题，他的妙方是做短期规划。他认为，由于人自身和外部环境会不断变化，生活充满意料之外的事，所以做长期规划相对来说更难安排，也更难执行，而短期规划相对而言比较实际可靠、更好把握。先确定好短期目标，之后根据想到达的目的，结合课程安排、社团活动等设计好时间表，尽量按照时间表条理清晰地学习和生活，会大大提高效率，减少迷茫感。

针对如何应对压力这个问题，李沛霖建议大家采用“节源开流”的方法。所谓“节源”，就是要减少压力源，给自己减负。在选课时，不妨少一点贪心，多一点理性，根据自己的能力理性地选择合适的课程，而不是不加思考地草率选课；在社团方面也是如此，不能一味求多、冲动选择，而要结合自身实际做合理的选择。所谓“开流”，就是指要寻找有效的压力疏导途径。在专业学习晕头转向时，可以暂时放下书本，做些自己感兴趣的事，放松心态；也可以参加各种课外活动，结交志同道合的朋友，助力自己转换思维。

每个人情况不同，方法应该因人而异，他希望大家都能探索出适合自己的路径，保持良好的心态，做阳光的中大学子。

找准目标，努力实现

李沛霖在高中时期就有留学深造的想法，确立目标之后，他通过不断完成短期规划，脚踏实地一步步实现了梦想，成功进入卡内基梅隆大学攻硕。对于和他一样有出国深造想法的同学，李沛霖的建议是首先要学好英语，这是出国深造的敲门砖，更是将来能为几乎所有工作增色的强有力的竞争优势。他很感激本科期间系统学习英语的经历，这帮助他获得了更多英文世界的知识，拓展了国际视野，受益终身。他也强调，专业知识的学习意义重大，保持优秀的学业成绩，同时注重提升软背景，既能助力获取继续深造的资格，又能为将来的工作打下坚实的基础。在满足申请出国留学的条件后，他建议可以参考学校综合排名、学科师资力量、学校地理位置等因素，选择合适的学校和专业进行申请。

结语

朝着正确的方向努力，做好人生规划，脚踏实地，永葆中大人的阳光心态。人生没有标准答案，最重要的是找准自己的目标，然后为之而努力。“条条大路通罗马，个人志趣不同，我们要在学习中摸索自己的兴趣，为自己真正热爱的事业奋斗。”

--- 中大学工 ---

转载来源：中山大学旅游学院

转载编辑：杨力峰

初审：许嘉茵

审核：周昀

审核发布：钟一彪

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