OMG！“别人家的孩子”来咯，学Ta！

疫情期间

宅家学习不简单

钉钉、慕课、学习通......各种学习App

是不是有点头晕眼花呢?

有这么一群“别人家的孩子”

他们手持国奖，谦虚低调

完美hold住“云”学习

生活忙碌且充实

是不是特别想知道他们的学习秘籍呢

今天福利大放送～

快快搬出小板凳

跟着“别人家的孩子”一起学习吧！

行成于思 毁于随

陈悦

文学院中文师范161

一等奖学金两次、校“三好学生标兵”

新冠肺炎疫情发生以来，社会各界都已经冲往抗疫第一线。作为学生，我们能做的，就是在这样一段时间内，把握住提升自己的机会，不断精进。

我们要保持自己在校时的学习状态，要有固定的时间安排，不能随意更换。早上的时间可以用来学习英语，坚持背英语单词，练习英语口语。中午吃完饭小憩一会，下午学习与自己专业相关的内容，利用知网等互联网资源修改、润色自己的论文。准备今年考研的学弟学妹们，现在就应该开始复习专业课了。学习之余大家也可以做一些锻炼，增强身体素质。

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勤学好问 举一反三

申旺

理学院数学师范161

校一等奖学金三次、校“三好学生标兵”

在这里，我想和大家分享下高数自主学习的心得体会。在学习中要充分利用好课本，认真阅读课本上的知识点，第一遍学习的时候着重课本，将不理解的知识点标注，积极寻求老师的帮助；要认真做笔记，好记性不如烂笔头，结合老师线上教学视频，将重要公式和知识点梳理出来，写在笔记本上以便复习。

适量的习题很有必要。练习题可以帮助巩固今日所学知识点，也能自我评估，查漏补缺；当日所学知识点要及时复习巩固，复习时可参考笔记本和习题册，做到举一反三。我相信，无论是哪门课程的学习，只要踏踏实实，都能取得令自己满意的结果。

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熟思审处 言出必行

吴雅婷

马克思主义学院政教师范171
校一等奖学金两次、全国大学生英语竞赛C类三等奖作为一名大三学生，也作为一名正在备战2021年研究生考试的同学，我们一定要利用假期认真考虑并确定自己的目标院校和心仪专业。某种程度上来说，面对考研，“选择比努力更重要”。另外，行动是比语言更响亮的口号，确立目标后，就应该立即行动起来。“及时宜自勉，岁月不待人。”比如现在开始应该保证每天有固定的时间复习英语，因为英语的学习是一个日积月累的过程，不能急于求成。另外，要好好珍惜疫情期间可以自由安排时间的机会，做好心理建设，根据自己的学习节奏每天给自己打一针“强心剂”，少说空话，多做实事，按照自己的计划过好宅家生活。

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学如登山 力行不倦

陶月

经济与管理学院国贸171

校一等奖学金两次、POCIB全国外贸从业能力大赛团体一等奖

新冠肺炎疫情的爆发，阻止了我们出门游玩的脚步，但给予我们更多在家独处和自由支配的时间。在家学习，仪式感很重要，买一些新笔记本来做记录，用自己喜欢的学习工具，学习时也会更加愉悦。每天给自己列一个“to do list”，按照清单一项一项做下去，每完成一个任务就会收获成就感。解决问题要及时，“云”学习让我们不局限于课堂，可以将教学视频反复观看，也能随时在群里向老师提问，大大减少了问题的遗留时间。

宅家学习还要注意劳逸结合，疲劳状态下的学习是低效的，每完成一个任务可以奖励自己10－20分钟休息娱乐时间。还可以在书桌旁放一张瑜伽垫，学习累了去拉伸拉伸、做做运动。

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以学为主 张弛有度

杨茜茜

教育科学学院研17教育“互联网+”大学生创新创业大赛省赛三等奖

疫情当前，我给大家的建议是端正学习态度，以学习任务为主，劳逸结合，张弛有度。要找准适合自己且行之有效的学习方式，可以尝试远离手机，把自己放在一个安静的环境中，心无旁骛、静下心来读书学习。

平时要保持自律的生活作息，可以规划好时间轴和每天具体的学习内容，形成计划表，有序地开展成熟、可行的计划，切忌因为在家而过度散漫。还可以尝试利用各大在线教育平台发布的课程填补知识短板，切记要与导师保持沟通，多听多学。要做到劳逸结合，健身是保持身体健康最靠谱的秘诀，可以尝试在家进行一些简单地运动，缓解疫情期间可能产生的焦虑心情。

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学习生活“自定义”

李素

外国语学院翻译171“外研社杯”英语写作大赛江苏赛区二等奖

居家学习仿佛使人步入了社会，一切生活学习“自定义”。新学期伊始，要对过往的成绩进行综合分析，规划出自己最重要的目标列表。在线上学习中，要根据课表，以学校教学时间为基础为自己制定每天详细的学习计划，并在休息前进行复习。

要把自己的专业学科当成一个整体来学：精听、精读、精写、精练。在家中，可以大声读文章，练习口语，认真查阅、背诵文中词汇，听音频模仿发音，课后运用所学去和朋友聊天，以此给自己创造模拟的英语世界……

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时刻保持学习“在线”

郝梦迪

化学化工学院高162“创青春”全国大学生创业大赛铜奖、江苏省“优秀共青团员”

在疫情期间，希望大家都可以合理安排自己的时间，严格跟着老师的步调，秉持着“停课不停学”的原则，恢复自己在校上课时的作息习惯。课余时间，我建议大家可以每天上午9点开始学习两个半小时，中午适当给自己留出午休时间，下午安排三个小时学习后，可以自己适当运动娱乐，22：00后尽量不要玩手机，准点休息。

随时保持自己的学习状态“在线”。不管是对在家学习，还是复课后的学习、工作都有很大的帮助。

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唯有坚持 才能获得成功

赵硕扬

生命科学学院生物技术162校一等奖学金三次、南通市“三好学生”

2月20日，2020年研究生入学考试的成绩公布。查分后，我放下暂时的欣喜，立即投入到复试的准备中。面对考研英语，我认为“坚持”二字就是最大的法宝。从去年寒假到考试前一天，对于英语的复习，我一天都没有落下。因为我深知，无论是为了考研还是今后的工作，英语都是必须的。多听、多看、多说，坚持下去，就不会有什么事能难倒我们。

“绵绵用力，久久为功。”这句话非常适用于考研的学生，也非常契合所有同学的复习过程。从决定每个目标的那一刻开始，不要停歇，那么最后所有的收获，都会变得水到渠成。

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钻坚研微 磨砥刻厉

杨九铜

机械工程学院机设163以第一、第二作者分别发表一篇核心期刊论文科研最重要的就是阅读文献。文献如同科研的生命之源，离开文献，科研就是闭门造车！要理解文献的动机和创新点，多与同学交流，为之后撰写论文打下基础。同时，可以思考如何用数据去量化问题，带着兴趣，带着思路去科研会更有成效。
对于大四的学生来说，面临着课程设计和毕业设计的双重压力，疫情期间在家的时间规划尤其重要。我的建议是每天早上8点准时开始学习，通过学校图书馆查阅资料，同时与老师线上交流，及时完成毕业设计的相关任务，再花一部分时间去自学研究生阶段所需掌握的知识，这样才能以更好的状态迎接未来的学习生活。

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着眼当下 蓄力充电

张硕

信息科学技术学院研17电子中国研究生数学建模竞赛一等奖

超长待机的寒假让大家有了更多的时间静下来，首要的便是用好这段“扎根”时光为自己的成长“蓄力充电”。居家科研，学会利用知网、IEEE等文献搜索平台广泛阅读文献，阅读时做好笔记并积极与同学进行线上分享。无法与导师面对面研讨，可以通过打电话、微信视频沟通，毕业在即，可以利用微信视频通话与导师反复讨论论文的框架。树立“钉钉子”精神，深入钻研，专注于进行实验结果的反复论证。

疫情突如其来，打乱了大家的学习节奏，但只要坚定信心、咬紧目标、线上多沟通，待到春暖花开，就一定能收获所期。

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温故而知新

王国庆

电气工程学院自173全国大学生电子设计竞赛江苏赛区二等奖

线上课程节奏较快，所以留给同学们记笔记的时间比较少，但上课时，必须紧跟老师的思路思考，并用笔写一写，否则光看、光听容易走神。我的建议是准备一张白纸，主要记课件上没有的重点以及不理解的地方，重点记录老师补充的知识，及时标记不理解的地方。在课后利用艾宾浩斯遗忘曲线去巩固复习，从而达到温故而知新的目的。

感觉状态不好时，可以利用家里自由的空间进行适当的活动，尽量不要趴下休息。在线上课时，使用手机或电脑很难不受干扰，可以把老师的直播或者视频调成全屏去观看，避免消息提示界面的出现，能在一定程度上减少干扰。

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重数更重质

李彤彤

纺织服装学院轻173校一等奖学金两次、中国纺织类创新大赛三等奖

疫情期间的学习，切实可行的目标很关键。目标的数量可以不多，但质量一定要好。坚持每天七点起床，提前签到及做好准备工作，每天分配好各项课程的学习任务；课上集中注意力，积极配合老师，必要时注意记笔记，保证线上学习的高效; 每天早睡早起，在下午锻炼半小时，在学习之余做做自己喜欢的事调节一下，建议娱乐时间尽量选择自己学习效率比较低的时间段，确保自己能够将时间利用最大化……

宅家学习期间，设定自己能够完成的目标，在完成后不仅能够给自己带来满足感，也能够让每天的学习生活变得充实、踏实。

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深度学习

史嘉玉

医学院研17临床发表SCI论文两篇（影响因子为5.868分和2.027分）宅家学习最大的考验是“坐不住”、效率低，这里分享我的三个学习小习惯：第一是专注。家中要营造一个“正式”的学习氛围，让自己远离一切“诱惑”，潜意识里开启“深度学习”模式；第二是做好时间管理。可以在睡前列好第二天的学习任务，并定好每项任务的轻重缓急和预计完成时间，根据工作规律和精神状态，选择在不同时间段更科学的完成不同性质的任务；第三是注重远程交流。长时间宅家学习难免会产生焦虑情绪，切不可“与世隔绝”，可以和老师、同学保持联系，分享在家的学习和生活感受。

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凡事预则立 不预则废

董卿宇

公共卫生学院医检173
校一等奖学金两次没有纸质教材，如何做好课程学习？对于线上学习来说，做好预习工作能够大幅提高我们的学习效率。提前一周做好规划，熟悉课程内容，温习课前笔记，复习重点知识，确保线上课程进行时的网络通畅。线上上课的过程中，积极思考，多与授课老师进行互动，提出疑问，做好随堂记录。此外，尽量按照学校的作息安排进行时间规划，7点起床，晚上11点前休息，在开学返校之前能给自己足够的缓冲期。

机会总是留给有准备的人，要想疫情结束之后能够有所收获，就要多利用在疫情期间开放的各大学习网站，力学笃行，提升自己。疫情结束后，相信大家的努力一定能够开花结果！

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强身健魄 以体战“疫”

秦玲玲

体育科学学院体育师范163

江苏省“三好学生”、江苏省“魅力团支书”

突如其来的疫情或多或少都影响了大家的正常生活。对于毕业生来说，由于返校的推迟、毕业设计工作量之大，虽然在家也绝不能懈怠。提前准备论文、上网找资料、主动与导师沟通交流……招聘会延后也对毕业生造成了不小的压力。在这些压力之下，身体健康就变得尤为重要。

作为体育科学学院的一份子，休息时间练习专业技能，例如武术、体操、健美操等无需器械的运动项目，不仅可提高专业技能 ，也可强身健体。希望各位学弟学妹们在网课学习之余，也不要忽视自己的身体健康，劳逸结合。加强体育运动锻炼，打造强健体魄，从而不受病毒侵害，以体战“疫”。

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循序渐进 稳步前行

程秋睿

艺术学院音乐表演162江苏省大学生艺术展演二等奖

受疫情影响，学校的教学方式从传统的课堂变成了线上教学。作为一名艺术类应届毕业生，在家里撰写论文如何保证节奏不拖沓就成了难题。为了保持进度，除了完成导师在线上布置的任务以外，大家还可以根据论文总体框架提前撰写下一部分内容，“所有事做在前面”是我一直坚持的，这样会让我觉得所有的学习都可以循序渐进，稳步向前推进。

针对音乐表演的专业学习，我觉得可以录下自己每次练习的过程并进行对比，除了在课堂上认真听老师的指导，也可以在网上搜寻音频，通过观看他人对乐曲的演绎进行学习，将宅家学习的优势发挥到最大化。

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强行者有志

王文琦

地理科学学院人文地理规划161 校一等奖学金三次、全国大学生自然资源科技作品大赛优秀奖马上就要到毕业季了，相信毕业班的同学和我一样，最近都在忙于撰写毕业论文，而在写论文时，常常会因为自己以往读的文献太少或专业知识掌握得不够全面而词穷。所以，我们可以利用这段宅家时间，根据自己论文的研究方向有针对性地查漏补缺，阅读相关文献，尽快完成或优化论文。每天可以定一个论文进度小目标，要求自己在规定时间内完成。
虽然英语不是我的主专业，但是我深知，学问和技能的积累非一日之功，英语的学习也是如此，除每天自学英语之外，可以找同学或朋友组成口语练习搭档，这也是一个提升口语和听力的好方法。

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人生在勤 不索何获

李苏意

交通与土木工程学院交通设备173

江苏省大学生机器人大赛本科组分拣搬运项目一等奖

在家学习，最重要的就是自律和勤奋。一日之际在于晨，一年之计在于春。只有早睡早起才能保证每日以饱满的精神状态迎接新一天的学习生活，使学习效率达到最大化。除此之外，线上学习很容易引起同学们的记忆惰性，所以当日或次日尽快完成老师布置的作业就显得尤为重要。及时完成老师的课后作业，能够加深我们对课堂知识的印象，进一步巩固所学的内容。

人生在勤，不索何获。每晚在笔记本或手机上写下第二天要完成的事，将整体化的任务分割成小块，逐个击破，能够让我们无论在学习上还是生活中，都能事半功倍。

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时不我待 精进不休

刘分

药学院药学162江苏省药理学知识竞赛二等奖、江苏省“优秀学生干部”

疫情期间，需要“独处”，也需要“群居”。在家独处的过程中，同学很容易控制不住自己想玩的心情，我的建议就是给自己定一个阶段的目标，并且一定要让别人监督自己。比如说：一周读完三篇文献，和实验室师兄师姐或者同届的实习生每周定期交流自己的读后感，及时反省、做出总结。“群居”说的可不是亲戚朋友聚餐集会，在疫情期间，我们获得了难得和自己父母长时间相处的机会，我们要好好珍惜和父母在一起的时光，陪父母聊聊天，帮父母做做家务……

相信通过“独处”和“群居”两种生活模式的交替，疫情结束后，我们都能够获得长足的进步。

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物尽其用 潜精研思

沈桠楠

张謇学院智能制造类181

中国机器人大赛服务机器人专项赛二等奖

疫情期间进行线上学习时，及时做好笔记是非常重要的。因为网课是可以回看的，同学们可以反复回放不漏掉每一个知识点。在记笔记的时候，也要注意详略得当，不要放过任何细节。网上资源非常丰富，我们可以去看其他高校的课程，横向对比。在家上课，给了大家进行“云”学习的时间与空间。每次上完课，适时补充自己的笔记，用不同颜色的笔在原有笔记上做补充说明，这也方便对原有知识进行巩固复习。

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弘毅致其远 笃学成其志

彭鹏

杏林学院纺161（杏）

中国大学生自强之星、江苏省政府暑期境外交流学习全额奖学金

大学最后一个假期，因为疫情的缘故显得格外漫长。宅家的日子里，我一边积极关注疫情讯息，一边为研究生复试做准备：听力、口语、专业知识、历年真题、时政热点……行百里者半九十，每一项内容都不敢落下。与此同时，准备毕业相关事宜也排上日程，每天一方面认真撰写毕业论文、向老师请教问题，另一方面我会借助一些网络平台进行学习，这样也一定程度地提高了学习效率。

宅家学习是提升自我的难得机会，希望学弟学妹在家也可以加强自律，摆正心态，做好时间规划，除了线上网课学习专业知识，课后一定要自主学习，做好知识的巩固、复习和拓展。只有今天的无限努力，才有未来的无限可能，机会一定会留给有准备的你。

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国奖大神们的成功背后离不开坚持与自律当你愿意行动起来每一天都会是新的开始相信屏幕前的你们也有了些“疫”外收获迫不及待地想成为“别人家的孩子”啦在这个特殊的春天让我们一起奋力向前冲吧关于“云”学习你有哪些好的建议或技巧呢欢迎评论区分享噢~
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材料来源丨学工处 研究生院 杏林学院

文字丨刘佳昕 乔心怡

美编丨唐鑫科

责编丨陆雨析

校对丨朱梦圆 管玉蓉

审核丨刘佳昕

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