提高效率、保持健康！这份人体最佳睡觉、锻炼时间表请收下

你知道吗

日常生活中的事情

都有执行的最佳时间

做最恰当的事

能让你保持健康

工作效率更高

从今天就开始！

了解！ 周知！

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来源：央视网、中国新闻网

编辑：海坡

主编：建民、晓明

监制：朱湘鹤、刘新艳

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