听说600000000人的眼睛都“生病”了,我紧张地扶了扶眼镜……
(图为艺术家Philip Barlow油画作品)
朦胧的世界,
虚幻的建筑,
重叠的人影,
看完上面这组图,
是不是怀疑自己出门忘了带眼镜?
不要慌,
小编只是带大家重温了一下近视的痛。
吃火锅两眼雾气,
捞到什么吃什么。
理发全凭发廊托尼心情……
想必这些体验许多人都感同身受。
世界卫生组织研究报告显示,
目前我国近视患者达6亿,
青少年近视率居世界第一。
高中生和大学生的近视率
均已超过七成并逐年上升,
小学生的近视率也接近40%。
对学校里成批的“小熊猫”习以为常,
戴眼镜还被贴上“有文化”的标签,
甚至成功打入时尚圈,
成为备受年轻人喜爱的饰品。
然而,近视的危害,你了解吗?
让我们来一起澄清四个小误区,更新一下自己的知识储备吧!
误区一
近视算不上一种病,
最多不过是一副眼镜的事儿?
如果这样想,那可真是小瞧了“近视”这回事儿了,实际上,近视不仅仅是“看不清楚”的问题,近视是屈光不正的一种,能够导致远处物体在视网膜的成像不清。
如果不加以控制、干预,很容易导致视网膜上的系列疾病,发展到一定程度甚至会导致失明。
误区二
青少年近视都是电子产品惹的祸?
的确,电子屏幕正在悄然改变人们的生活方式,眼花缭乱的游戏、视频,让90后、00后“眼不释屏”。
但其实,在没有电子产品的古代,也不乏近视患者。
比如北宋大文豪欧阳修就是近视眼,有记载:“欧阳文忠近视,常时读书甚艰,惟使人读而听之。”
在电子产品普及率更高的发达国家,近视率也并没有高到离谱。
这说明,导致近视的原因是相当复杂的,不可完全让“电子产品”背锅。比如有研究表明父母双方有高度近视患者,子女近视的概率将大大提高。
但是也别得意太早,还有环境因素和不良用眼习惯也是近视背后的“元凶”。
课业负担重、活动时间少,青少年长时间扎根书桌,都会使眼睛感到疲劳,长此以往,导致近视。
误区三
治疗近视
手术矫正成为终极武器?
近视最常见的治疗方法,当然就是戴镜框眼镜或者隐形眼镜。青少年到达一定年龄,可以尝试接受近视手术。
但专家提醒,近视手术有禁忌症,不是所有近视患者都适宜接受激光手术,术前请询问医生。
即便如此,术后若不改正不良的用眼习惯,仍会面临“二次近视”哦。
误区四
防治近视
我们无能为力?
尽管部分近视与遗传有着密不可分的关系,较为快速的社会节奏也对用眼强度形成了压力,但儿童青少年的近视防止工作,我们能做的还有很多。
(1) 定期做全面检查,听从医师指导。通过佩戴合适度数的眼镜矫正近视,防止或延缓近视的发展。
(2)保证用眼卫生,控制用眼强度。保持读写距离和正确的读写姿势,常做远视休息或活动眼部肌肉进行放松。
(3)改进室内照明,增加户外活动。每天两小时以上的户外活动,能够有效降低近视发生的几率。
(4)合理膳食。不要抽烟,不要喝酒,多吃水果、绿叶蔬菜和含有omega-3脂肪酸的鱼类,在需要的时候考虑服用维生素。
孟子曰:
“存乎人者,莫良于眸子。”
眼睛是心灵的窗户,
诗和远方
还需要我们擦亮双眼去发现,
希望大家都能在平时注意用眼卫生,
养成良好习惯,
拥有一双清澈的明眸!
来源:新华网、中国新闻网、环球网等
编辑:来淮
主编:刘磊、晓明
监制:朱湘鹤、刘新艳
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