38℃！高温橙色预警继续！如何应对，专家支招→

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继续发布高温橙色预警信号

【河北省气象台2022年05月28日05时继续发布高温橙色预警信号】

预计今天白天，保定、廊坊及以南地区最高气温可升至35～37℃，其中石家庄局地可达38℃。请防范！

天气预报

今天白天到夜间，张家口西部和北部、承德北部晴转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区晴转多云。

张家口、承德西部、保定西北部和石家庄、沧州及以南地区有偏南风4到5级，阵风6到7级。

最高气温，张家口北部、承德、唐山、秦皇岛30～34℃，其他地区35～38℃。

最低气温，张家口北部、承德北部7～14℃，其他地区15～24℃。

明天白天到夜间，承德、唐山、秦皇岛、沧州东部阴有雷阵雨或阵雨转多云，其他地区多云转晴。

明天白天，全省大部分地区有西北风4到5级，阵风6到8级，局地可达9级。

30日白天到夜间，西北部地区晴转多云，其他地区晴间多云。

未来三天，中南部地区气温较高、风力较大，请注意防火！

高温来袭如何应对？

什么是高温天气？出现高温天气时，我们该如何应对？

　　河北省气象灾害防御和环境气象中心气象科普专家张娜介绍，当日最高气温达到或超过35℃便可称为高温天气。高温预警信号由当地气象台站发布，高温橙色预警信号代表未来24小时内当地最高气温会升至37℃或以上；高温红色预警信号代表未来24小时内当地最高气温会升至40℃或以上。

　　每日的最高气温一般出现在14时至15时左右。为什么有时明明觉得天气很热了，但气象部门发布的实况气温却并不是特别高？

　　张娜解释，气象部门所说的气温，是指在空气流通、不受太阳直射下测得的离地约1.5米处百叶箱中的温度，而人体对温度的感觉，除气温本身之外，还受到湿度、风速、太阳辐射、着装等多种因素的影响，当湿度高、风速小或日照比较强时，体感温度都会偏高。

　　高温天气会导致中暑，引发胃肠道疾病和心血管疾病，还会造成车辆自燃、爆胎等事故。

　　张娜建议，当高温天气出现时应尽量避免户外活动，尤其是10时至14时，若必须外出应做好防护措施。应避免触碰烈日暴晒下的金属物体，防止烫伤。应合理使用电器，不过分贪凉，预防“空调病”“风扇病”。大汗淋漓时，应先稍事歇息再用温水洗浴。应合理安排饮食、午休，宜食用清淡、易消化食物，不宜吃剩饭剩菜，并适当增加午休时间。应做好车辆维护保养，清理车内的打火机、喷雾等易燃易爆物品，防止发生爆炸、自燃；轮胎胎压不可过高，防止爆胎。

　　张娜特别提醒，当出现高温天气时，不可把儿童单独留在汽车内，密闭的车内气温会迅速飙升，使人脱水中暑。发现有人中暑，应迅速将病人抬至阴凉通风处，并及时送医院进行救治。