为什么蜗居的香港人寿命全球第一，超过日本！主要是因为…

编者按：据媒体报道，中国香港居民的寿命以微弱优势击败了日本、意大利的居民，香港男性平均寿命达81.3岁，女性寿命更长，达87.3岁。

原题 | 为什么蜗居的香港人寿命全球第一，超过日本！主要是因为…

据媒体报道，中国香港居民的寿命以微弱优势击败了日本、意大利的居民，香港男性平均寿命达81.3岁，女性寿命更长，达87.3岁。

我们不妨对比一下，世界卫生组织发布的《2016年世界卫生统计》报告：全球人均寿命71.4岁，中国人均寿命76.1岁。

那么，香港已经远远超出全国人均寿命。他们是如何做到的呢？

香港人长寿的“先天优势”

郭志锐的研究团队将“全球老龄生活指数”的标准与其他因素相结合，揭示了帮助种群存活时间更长的因素。

报道称，首先是环境，郭志锐的研究显示，“香港在有利环境方面排名第一，”他说，“这或许能解释我们的寿命。”

▲ 香港街心公园的老人

街道非常安全，居民很容易就能搭乘公共交通工具、食用健康食品和使用公共设施。过街天桥与电梯让居民更愿意选择步行路线，同时出租车和公共交通相对来说很便宜，这使开车对居民的诱惑降到最小化。在香港，乘坐清洁的、有空调的地铁起步价60美分（约合3.8元人民币——编者注）。

郭志锐还说：“我们比大多数城市拥有更多绿色。”他补充说，在许多绿地上，通常能看见一群老人在清晨打太极或练气功，随后一起吃饭聊天。

另外，郭志锐说：“任何人都可以去医院。”他补充道，香港建立了普遍的医疗保险。

郭志锐还提到，香港地理位置优越，亚热带气候也对长寿有一定作用。

他说：“这里不太热，也不会太冷，让生活变得更轻松、更舒心。”

郭志锐表示，另一个地理位置带来的好处是香港可以“获得优质的食品”。

他认为，香港作为通往中国内地和亚洲其他地区的海陆通道，这使其更易获得新鲜的鱼类、水果和蔬菜。

郭志锐说：亚洲人讲究的“孝道”（即尊重父母、长辈和祖先的美德）对于年长的人来说，无论是身体上还是心理上都是至关重要的。

他说：“老年人得到真正尊重，更年轻的家庭成员通常比较注重确保家庭老年人的福利。”

“同年纪的香港女性，比内地的女性看上去至少年轻10岁。”

说起港人的长寿秘诀，高效而低价的公共医疗体系是公众健康的坚实保障，香港医生的高水平与高收入让香港人可以感受良好的医风，世界最先进的医疗设备和硬件设施则保证了就医体验，与世界同步的药物引进体系让香港居民可以使用全球最先进药物，丰富完善的香港医疗保险计划减轻大病负担，再加上香港独具特色的饮食养生也功不可没。

高效低价的公共医疗

在此条件下港人寿命竟全球称冠，实在堪称奇迹。其中，当记首功的无疑是香港的公共医疗系统。

香港人如果患上重病，在公立医院住院要用多少钱？答案是每天100港元，一切膳食、住院费、药物、手术费都包括在内，即便是大型的恶性肿瘤手术、心脑血管手术也一样。如果病人经济困难，甚至连这100元也可以减免。在日常保健方面，在公立医疗系统的例行儿童保健、学生保健、老人体检和慢性病治疗、疫苗注射等费用，则大多为免费。

小编刚到香港时曾患鹅口疮，刚发现时去私人家庭医生处就诊，诊金和一瓶药水费用为340港元。由于尚未痊愈，小编随后又曾到药店购买同种药物继续服用，费用为每瓶80港元。最后例行体检时在公立医院就医，医生一次处方就开了4瓶同一药水，费用为零。

香港沿袭英国式的全民健康服务制度。卫生署一方面奉行“不容因经济困难而得不到适当医疗服务”的宗旨，另一方面也不向高收入人士收取更多费用。

因此，医疗一向是政府开支的重头。2013-2014年度财政预算案显示，港府医疗支出预计为537亿万港元，占政府经常性开支近20%，这还不包括老人和残疾人长期照护等费用（列入“福利支出”）。数据显示，每一名港人住院时政府对医院的补贴额，每日平均高达3190港元，病人自付的100元仅占医疗成本的3%。

香港医生的高水平与高收入

看病最重要的就是医生的医术，而香港医生的医术绝对是世界一流。香港的医生是社会的精英人群，几乎所有的香港执业医生都是博士学历，而且要么是本地一流的医学院毕业（如香港大学和香港中文大学），要么在英联邦国家深造过，而且只有最高分的尖子生才能就读医学院，专科医生的学习时间更长达十几年。

由于是全英文教学，香港的医生可以及时有效的了解到世界最先进的医疗资源和治疗手段，与全世界的医生分享病例心得，使得医生们的视野得到极大的拓展。

香港的名医常被戏称“月球人”甚至“星球人”，意指他们月薪甚至周薪可高达百万（粤语俗称一百万港元为“一球”），甚至护士在香港也属高薪人士。医护人员顶尖的薪酬正对应着香港国际一流的医疗水平，这样的医疗体系无疑也是巨大的烧钱机器。然而令许多人想不到的是，香港普通市民的医疗费用却十分低廉。

香港的医生监督体系完善而严苛，任何小小的过失都有可能会让医生永久失去行医资格，就连开了贵药给病人，都会面临最高7年的监禁。医生的社会地位与收入都很高，医生不敢也没有动力从病患身上捞黑心钱。这使得就医环境纯粹，医生只为一心一意看好病人的病，树立自己的口碑，更不会有医患之间激烈的矛盾。

最先进的医疗设备和硬件设施

香港城市狭小拥挤，但小也有小的好处，例如急救非常高效，打电话叫救护车90%都能在12分钟内到达，大量心脏病和重伤者在“黄金时间”内得到抢救。香港的公共场所如地铁站、商场等人流密集，加上配置了心肺复苏器等设备，突发病患大多可得到及时救治。

每次在香港看病，看到医生们用的器材装备像什么手术机器人、立体成像B超等等，都会有种脑洞大开的感觉。在大陆，由于各种利益盘根错节以及回扣提成等等不良社会现象，医院里的各种设备往往都不是最先进的。而在香港，社会法制严格，政府及社会各界对医疗的投入都会被用在刀刃上，也极大的促进了医疗水平的进步。

与世界同步的药物引进体系

香港的药物引进也是与世界接轨的，政府会第一时间引入世界上最先进的药物，老百姓能吃上最好的药。而在大陆，不仅引进新药的速度很慢，而且在把控国内生产的仿制药质量的力度也很薄弱。同样一种药，在香港买的就是比大陆买的有效许多。

在香港，从来没有患者因为买不起药而耽误治疗的。政府监管到位，医药体制分离，流通环节简单，本着让老百姓看得起病、吃得起药的目的，很多药比大陆便宜许多。以抗肿瘤药物赫赛汀（Herceptin，440mg/支）为例，大陆售价24500人民币，香港售价18500港币，差价近万元。

再譬如HPV疫苗，从2006年美国默沙东上市世界上第一支可以预防癌症的疫苗HPV疫苗（子宫颈癌疫苗）、香港与世界同步上市了这支HPV疫苗，大大降低宫颈癌的发病率。2009年默沙东首次在中国进行HPV疫苗的临床试验，至今已经过去了许多年，中国迟迟未批准HPV疫苗上市，而这数年间的漫长等待，将可能导致中国未来38万的宫颈癌新发病例。

香港医疗保险减轻大病负担

香港作为世界金融中心之一,投资产品开发得尤其充分,保险类投资产品的选择也比内地多,不仅保障性高,而且回报也比较可观。

以儿童寿险、重疾险为例，国内保额最高只能买10万元（40岁以下重疾保额超过30万或寿险保额超过50万均需体检），重疾种数大概有30种左右，如果不幸发生了重疾，10万元很多情况下，用来治病都不够。

保险的意义在于将我们存在的风险转移，买一份不能帮我们解决问题保险有什么用？在香港没有这方面的限制。重疾种类上，国内一般在30种左右；香港一般在60种以上，针对儿童还额外包含6种少儿高发疾病。在香港18岁以下保额25万美元免体检，40岁以下，保额45万美元以下免体检。

同时，香港保险的理赔非常简单，发达国家和地区的保险理赔程序都差不多，尤其香港的保险公司采取的“严核保，宽理赔的”经营理念，使理赔工作变得简洁，而且具有较高的理赔成功率。

香港的保险公司对理赔工作极为重视，因为理赔工作的好坏，直接影响公司的形象和信誉，以及客户对公司的信心。香港社会整体诚信度高，保险公司和投保人都相互信任，理赔过程也就非常简单。

香港独具特色的饮食养生

除了医疗救助得力，长寿自然离不开注重保健，虽然在繁重工作压力下，有运动习惯的港人不到5%，但健康的饮食是他们保健的核心。“同年纪的香港女性，比内地的女性看上去就至少年轻10年”，对于港人寿命全球最长，香港中医学会会长汪慧敏表示并不意外。她认为，跟其它地区相比，港人更愿意花钱去购买人参、灵芝等名贵药材用于日常饮食，因此获取营养更丰富。

不少人来到香港，常常会在街旁小药店中看到正冒着泡煲中药的药煲。中医药在香港的普及程度，也远超过内地，与内地医院常给病人开中成药不同。香港医院并不开中成药。本地逾6500个注册中医师多在各个社区的药店中驻诊看症，或在街道旁自营小型诊所，望闻问切，对症下药。

有中医表示，除了孕产妇、中年妇女、老年人是常客之外，现在越来越多30岁以下的年轻人也定期看中医，选择不同的药材和季节调理进补。

中医药早已深深融入了大众的生活。小编多年前刚来港时发现一种奇特的“药铺”，店中遍地是一筐筐的瓜果根茎，看起来倒更像是蔬果店——它们就是“生草药铺”，售卖的是新鲜未经炮制的中药材。人们常常听说的港人爱煲“老火靓汤”和凉茶、糖水等，就多来自生草药铺。

在中西融合的香港，保健养生也是百家争鸣。除了许多人爱用人参、花胶、燕窝等名贵补品进补，以及生草药材煲汤水外，不少西式食疗也有大量追随者。例如以亚麻籽油加茅屋芝士以及素食来调养身体的“布纬食疗”就正当红，成功案例时时见诸媒体。

香港长寿的“七大秘诀”

香港已经远远超出全国人均寿命。他们是如何做到的呢？除了香港社会保障体系比较完善，居民也都有比较全面的体检、保健意识以外，还真有几样长寿秘诀！

秘诀1：早餐一个七谷面包

营养学家们总倡导食物多样性，每天要吃够25~30种食物。而香港人爱吃七谷面包，早餐吃一个，就占了7种！

所谓七谷，就是小麦粉、黑麦、大麦、玉米、燕麦、黄豆和小米。虽说都是七谷，但各家的配料往往都不大一样，有的还会放芝麻、核桃或花生呢！

美国曾有研究称，每天早餐两片全麦面包，能帮助减肥、缓解便秘、预防糖尿病、动脉粥样硬化甚至癌症。香港人发明了七谷面包，营养比全麦面包更丰富。

其实，多吃谷物的好处大家都知道，即便吃不到七谷面包，挑一些三谷、四谷的粗粮面包也是可以的，关键是它们比你常吃的白面包、奶油吐司要健康很多倍。

秘诀2：爱喝茶，也爱“吃”茶

香港人都喜欢喝早茶，但大多数上班族只能等到周末休息的时候，才有时间跟家人或朋友去茶楼。

聪明的商家于是发明了茶叶饼干，早餐时来几片茶叶饼干，既弥补了对早茶的思念，又能填肚子，真是两全其美。

茶中有多酚类物质和具有抗氧化作用的儿茶素，常喝有助于抗衰老，还能起到减肥、预防心脑血管疾病作用。我们自己在家做菜做点心，也可以撒点茶叶或茶粉。

秘诀3：饮食多蒸煮，少盐无味精

内地人多喜欢炒菜，甚至油炸等烹调方式，而在香港经常是用水蒸煮，再稍放些盐，这样可以使食物的营养尽量被保留。香港人还喜欢吃海鲜，也多爱清蒸做法。

香港人吃云吞面时，会配上一小盘腐乳菠菜，用腐乳代替盐等调味料拌菠菜。也很科学，一来保证了咸度，二来吃腐乳对心脏也有好处。

香港人家里做饭很少用味素（味精）等调味品，餐馆也会以“不含味素”来标榜。

秘诀4：重视吃水果

2013年，香港卫生署将4月定为“开心‘果’月”，旨在鼓励市民养成每天吃水果的习惯，促进身体健康。

因为科学研究的证据显示，进食适量的水果和蔬菜能减低患上心脏病、中风和某些癌症等慢性疾病的机会。

香港卫生署建议市民养成每天进食两份或以上水果的习惯，以降低患上慢性疾病的机会，6岁以下儿童水果进食量可减半（一份水果约为半个中等大小的苹果、梨）。

秘诀5：越老越忙越长寿

有港媒指出，越老越忙可能也是香港人的长寿秘诀。

在香港，退休的人还要反过来上班。为什么呢？因为香港没有退休保障制度。

香港本地有句话叫，手停嘴停，只有公务员退休有退休金，很多人退休了就“手停嘴停”，意思是假如我60岁退休了，我马上就没有收入了，我嘴就要节约了。这就迫使很多人60岁退休以后，重新开始工作。

你会在香港看到很多的士司机，六七十岁还在开车。但人活到老，工作到老，这也是香港长寿的第一个原因。

我们知道很多人退休前还很精神，退休后无所事事，身体反而垮了。李嘉诚老爷子88岁了还上班，说随时可以退休，但还没有退下来的时间表。

已逝的香港大亨邵逸夫活了107岁，生前曾经说：“我的最大乐趣是工作。只有保持工作才能长寿。”在90岁以前，他还每天坚持上班。

秘诀6：运动氛围好

不管爱不爱运动，香港确实给爱动的人提供了很好的环境。

香港有很多海岛和远足径，一到周末，无论男女老少，都会和家人朋友去浅水湾晒日光浴、去大澳渔村钓鱼、去爬狮子山……

在香港的吐露港边，总能看到一拨又一拨骑单车的人。晚上10点多，也能遇到一些身穿骑行服、戴着头盔的专业骑车人飞驰而过。

香港很多酒店里有提示运动的卡片，比如，有一家酒店的卡片上面写着：“保持身心舒泰……从缓跑开始”几个大字。

而在卡片下端，则用小字写着：“我们已为阁下悉心设计了缓跑路线图，让您能于绿茵环抱的自然美景中享受缓跑乐趣。”

秘诀7：香港人越热越喝汤

香港的夏天天气酷热潮湿，极容易让人疲倦心烦。喝汤，不仅开胃口，而且还能提神。

夏季“桑拿天”，人都像进了蒸锅一样难受，对付这种天气，香港人的做法是煲道“溃烦汤”，用一到两个苦瓜，放两钱生甘草，两碗清水，然后煮到剩一碗，吃瓜、喝汤。想吃肉，就来道“莲藕排骨汤”，解暑清热。

夏季小孩容易有内热，表现为喉咙痛、上火，喝“芹菜清伏热汤”效果特别好。

因为夏天湿、热总是一起出现，所以清热的同时必须祛湿，芹菜有清内热、祛火的功效，薏仁则利湿。把5钱生薏仁煲熟，倒入事先榨好的半斤芹菜汁，一起煮开即可。

还有一道荷叶马蹄汤适合小孩，化湿清热，除痰通小便。用一张带梗的鲜荷叶或干的连梗荷叶，6个马蹄，四碗水煎汤，加点冰糖，煮好后当茶喝。

这些招儿都挺管用，喝上一个夏天，虽然工作压力重，可也不会因为暑热病倒。明年夏天不妨也试试，让苦夏时节的工作更轻松。

香港已经远远超出全国人均寿命，香港人寿命为什么全球第一？这篇文章值得每一个人借鉴，群发给身边的朋友们看看吧！

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每当花开风吹起时，薰衣草田宛如深紫色的波浪层层叠叠地起伏着，甚是美丽。充足灿烂的阳光最适宜薰衣草的成长，因此它的繁殖方式便显得极为重要。播种育苗，繁殖快，根系发达，幼苗健壮，但变异性大，是选种的良好材料。种子应选大小均匀、籽粒饱满、有棕褐色光泽的。播种前要进行晒种，30℃温水浸种12-24h，浓硫酸浸种5min，用水清洗晾干后进行播种。在4月可用种子播种繁殖，种子发芽的最低温度为8-12℃，最适温度为20-25℃，5月进行定植，但薰衣草种子繁殖变异较大且种子价格较高。薰衣草以扦插繁殖为主，它可以保持母本的优良品质。扦插适应性较强，春季、秋季都可进行。一般选用无病虫害健康的植株顶芽或较嫩、没有木质化的枝条扦插，扦插时将底部2节的叶片摘除，然后用“根太阳”生根剂100倍液浸一浸，处理过后扦入土中约2-3星期就会生根。扦插的介质可用河沙与椭糠按2:1的比例混合均匀，装进5*10的穴盘里进行扦插。扦后将苗放在通风凉爽的环境里，前三天保持土壤湿润，以后视天气而定，保证枝条不皱叶、干枯，提高成活率。扦插苗的管理比较方便，整个苗期都不用施肥，生产上采用较多。仙客来的生长温度适宜在25-30℃左右，温度超过这个数值后，仙客来便会缓慢生长甚至停止生长，夏季的室温控制非常重要，对于一般的塑料大棚来说需要采取措施进行降温，使用75%的黑色遮阴网进行遮阴，早10-晚5进行遮阴处理。还可以安装水帘，抽风机，来降低室内的温度，保证其生长所需要的温度。禁止使用喷水的方式来降低棚内的温度，失眠高温高湿发生病虫害，并注意通风换气。温度过高将会使仙客来进入休眠期，并延长生长周期。进入九月份后，天气转凉，环境条件逐渐适宜其生长，仙客来也逐渐进入了旺盛期，要按照成品花的间距拉开株行距，使其通风透光，充分进行生长， 形成良好的冠形。天气转凉逐渐进行全光照，秋季下旬去掉遮阴网，充分使其产生并吸收光合作用，产生有机物，提供给其生长所需要的充足的养分。白天的温度应当在20-25℃，夜间15℃有利于仙客来的花芽分化，当温度低于10℃的时候，仙客来的花色暗淡，容易凋谢，低于5℃的时候则容易遭遇冻害，因此要注意棚内温度的变化，要注意保温。仙客来是报春科仙客来属球根花卉，其造型美观奇特，绚丽多彩，开花期长且冬季能够盛开而深得人们的喜爱，随着消费量的与日俱增，它已成为了我国的十大盆花之一。本文小编就主要讲解盆花仙客来培育技术。仙客来为不定形的种子，成熟度好、颗粒饱满、颜色红褐是优良种子的标志，颜色发黑或淡黄为过熟或成熟不良的种子。因此，大规模生产时，为了得到生长一致的种苗，应先将种子按大小分级，再分别播种。长春花原产自亚洲热带地区，性喜温暖，不耐严寒，忌湿怕涝，一般土壤均可栽培长春花，但盐碱土壤不宜，以排水良好、风透气的砂质土壤为好。盆栽长春花时，要用含腐殖质丰富的疏松土壤，幼苗长出6-7片真叶时上盆。苗高7-8厘米时摘心一次，以后还可摘心两次，以促进多发分枝，多开花。平时长春花浇水不宜过多，太湿影响生长发育。长春花生长期施一些氮肥，孕蕾期可增施一些磷肥。花后须剪去残花。早春播种，幼苗早期生长缓慢，待小苗长到3片-4片真叶时，开始分苗移栽，具有6-8对真叶时即可定植。五月份定植花坛中，隔3天-5天浇水一次，适当追施磷钾肥，则花多叶茂。扦插繁殖：可在春季取越冬老株上的嫩枝，剪取8厘米长，附带部分叶片，插于湿润的沙质壤土中，生根温度为20℃-25℃，注意遮阴及保持湿度。苗高10厘米时，打顶促使发棵，然后上三寸盆，逐步翻到七寸盆。又长春花的成熟果实能自行开裂散落种子，应注意观察其果实发黄时，即应及时摘取，否则难采得种子。一年可种三造，每亩年产干草1300多公斤。生长季节每30天左右施追肥1次，随时注意浇水，但不可积水，雨季注意排水。为促进分枝，从定植至8月中旬应进行2-3次摘心，如此即可花繁叶茂。越冬温度10-12℃。长春花播种，当气温升到10C左右时开始播种，幼苗长出4-5对真叶时移植1次，也可于春季取越冬老株上的嫩枝进行扦插。如果土壤偏碱板结，通气性差，渗水不良，也会使植株生长不良，叶子发黄且不开花。冬季要移入室内，室温保持在5度以上，并控制浇水，盆土以偏干为好。若家庭室温保持在15-20度左右，可持续开花不断。开春后可将长春花移至室外管理。长春花一般栽培两年换一次盆。长春花果熟期为9-10月，果实先后不断成熟，须及时收取。长春花繁殖多用播种。绿萝是最受欢迎的室内悬挂植物之一，能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体，是有效的空气净化剂。绿萝的观赏价值和净化空气的作用，使绿萝走进了千家万户，同时，绿萝的“坚韧善良”、“守望幸福”的花语，使人们在养绿萝时多了一层期待。绿萝是一种生命力极其顽强的草本植物，有水即能生长，又被称为“生命之花”，蔓延下来的绿色枝叶，非常容易满足，就连喝水也觉得是幸福的。坚韧善良的绿萝花要求的很少，回报给大家的却很多。：最好用用疏松菜园土或泥炭土、腐叶土、粗沙，加少量复合肥或鸡屎作基肥、培养土。水肥：坚持宁湿勿干的原则，夏季浇水要多，冬季浇水要少；换盆时要施足底肥，生长期15天施肥一次。光照：不能长时间阴蔽，应置于室内阳光充足处。另外，要根据情况于春季换盆，并修剪一次枝叶。想知道发财树怎么养，首先还得知道发财树的生长习性。发财树，常绿乔木，喜高温高湿气候，耐寒力差，幼苗忌霜冻，成年树可耐轻霜及长期5-6C低温，中国华南地区可露地越冬，以北地区冬季须移入温室内防寒，喜肥沃疏松、透气保水的沙壤土，喜酸性土，忌碱性土或粘重土壤，较耐水湿，也稍耐旱。浇水是发财树养护管理过程中的重要环节。水量少，枝叶生长缓慢；水量过大，可能招致烂根死亡；水量适度，枝叶肥大。浇水应坚持宁湿勿干，其次是“两多两少”的原则，即夏季高温季节浇水要多，冬季浇水要少；生长旺盛的大中型植株浇水要多，新分栽入盆的小型植株浇水要少。施肥：发财树为喜肥花木，对肥料的需求量大于常见花木。每年换盆时，要施足底肥，肥土的比例约为1:3，甚至更多。5~9月为发财树的生长期，15天施肥一次，采用腐熟的液肥或混合型花肥，可促进根深叶茂 对光照需求较少的冬型种。斑锦品种，以及不慢白色疣点和表皮深色的品种，它们若长时间在强光下暴晒，植株表皮容易变红变褐，显得没有生气。因此，稍耐阴的多肉植物，在夏季晴天中午前后要适当遮阴，避开高温强光。另外，早春刚萌芽展叶的植株和换盆不久的植株，也要适当遮阴，以利于株体的生长和恢复。栀子花喜欢pH为5-6的酸性土壤。施肥：生长期每周浇肥水一次，现蕾期追肥1-2次，夏季35℃以上和秋季15℃以上时停止施肥。浇水：保持盆土湿润，晚上可喷雾将叶片淋湿。光照：要充足，除七八月份正午外可放在阳光下养护。栀子花喜欢酸性土壤，适宜的pH值为5至6，种植前准备好适宜的土壤。若土壤的酸碱度不适宜，之后的养护很麻烦的。栽培用土通常选择腐叶土、泥炭土加一半的园土，不要用煤渣，或者直接购买栀子花专用土，方便实用。栀子花喜欢湿润潮湿的环境。4~9月生长期，保持盆土湿润，浇水见干见湿，晚上可喷雾将叶片淋湿，以保持湿度。若植株生长过旺，晚上不要浇水，早上太阳出来后浇水。北方碱水地区，浇水时，将自来水放置一天后浇灌。3~5天，浇一点柠檬酸水溶液，可保叶片碧绿。（2）土壤酸化。栀子花喜肥，但怕浓肥。生长期每半个月施一次腐熟的饼肥水，浓度要低，以免烧根影响花蕾的生长。同时需要注意，及时酸化土壤。家中的水大部分呈碱性，长期浇水会导致土壤碱化，适时的浇灌硫酸亚铁溶液，改变土壤的酸碱性，可以促进植株的生长。（3）冬季休眠。栀子花虽耐寒，但盆栽栀子花经历严冬后根系会受损，春季恢复较慢。但放在有暖气的室内，温度较高，光照不足，植株生长减缓，第二年开花较晚。最好的方法，将盆栽放在5℃环境下，使其冬眠，或用保温材料将花盆包裹，放在室外向阳背风处越冬。（4）适当修剪。栀子花主干长到20厘米时，打去顶尖，留下3~4个分支，促进分支。每年开花后，轻修剪，将弱枝、病枝剪掉。但栀子花春季不可短截枝顶，否则当年难以开花。（小编推荐：栀子花怎样修剪?） 采摘饱满、成熟的朱红色鲜果，在清水中揉搓，去掉果皮和杂质，将种子与细沙均匀撒在苗床上，覆土1.2cm厚，然后盖草，灌水；扦插繁殖：春季进行，将插穗叶片减掉一部分，扦插入土；压条繁殖：经环状剥皮或割伤埋入土。插条长10~15cm，具4~5节，将第1~2节间叶片剪掉，以减少叶面水分蒸发。为扩大发根面及吸水量，剪口要求斜剪平整，以提高扦插成活率。白掌因叶片与竹芋相似，花儿酷似鹤翘首，亭亭玉立，花白色，故给人以“纯洁平静、祥和安泰”之美感，被视为“清白之花”。在我国民间因觉得白掌有一种吉祥的寓意，特按其花的形象美其名“一帆风顺”。寓意着事事顺利、平平安安。适合于盆栽，装饰客厅、走廊、窗台、书房卧室、卫生间等处。桃花的繁殖方式多以嫁接繁殖为主，也可以用播种，扦插等其他方法，根据不同的时间使用不同的方式，那么桃花的繁殖方式具体有哪些？繁殖砧木多用山桃或桃的实生苗，枝接、芽 接的成活率均较高。枝接：在3月份芽已开始萌动时进行。常用切接，砧木用 一二年生实生苗为好。芽接：在7-8月进行，多用“丁”形接。砧木以一年生充实 的实生苗为好。白掌是经常闯入我们视线的水培植物，花色洁白，叶片翠绿。但白掌可不只有一种，生活中常见有不认不得的白掌有哪些？和小编一起看一下！株高40～60厘米，具短根茎，多为丛生状。叶长圆形或近披针形，两端渐尖，基部楔形。花为佛苞，微香，呈叶状，即它的花并无花瓣，只是由一块白色的苞片和一条黄白色的肉穗所组成，酷似手掌。雏菊盆栽种植步骤，首先将种子播种，然后进行适当遮阴，待长出真叶后，将温度继续保持在18℃左右，待真叶长出到有80%的种苗为第三阶段，可将室温将至15℃左右，根系完全长好后，及时移栽上盆。雏菊是基叶簇生，因此需要保持通风。从培根穿透它的种皮开始萌发，从幼根入土到长出子叶为第一阶段。温度应保持在18℃。保持栽培介质的潮湿，种子喜阳光温暖，所以可不必覆土，但是要避免阳光直射，切记不可让介质干燥。此阶段pH值保持在5.5至6.2之间，相对湿度为100%。下盆播种后，要适当对其进行遮阴。从真叶长出到有80%的种苗为第三阶段。室温可以适当降低至15℃左右。温度降低，湿度也要随之降低，两次浇水间隔可以长一些，干透再浇，从而形成干湿循环，利于植根的生长发育。吊竹梅原产于墨西哥的热带地区。后来漂洋过海传播到日本后，吊竹梅又在1909年从日本引种到中国。最初生长在华南地区，此地气候条件与其原产热带的气候相近，因而繁殖的非常快，完全感觉成为了一种“本土”植物。吊竹梅性喜温暖，只要此条件得以满足，对其它条件适应能力很强，很容易就养的非常荡漾了。虎皮兰喜疏松、中等肥沃、排水好的沙质土壤，但对土壤要求不严，排水好即可。家庭可使用如下配方：园土：腐叶土：沙的比例是5：2：3，泥炭土：腐叶土：沙土：珍珠岩的比例是4：2：2：2。虎皮兰喜湿润偏于的土壤，较耐旱。春季是新生叶的生长季节，根颈部会有新芽生长，对水分要求稍高，可保持盆土湿润。叶片长出以后以盆土湿润偏于为好，即表土干透后浇水。冬季气温较低时，保持盆土的干而不燥，冬天浇水宜贴盆沿浇，以免水浇人叶簇内引起腐烂。许多家庭中的虎皮兰可能放在客厅、书桌等，阳光较少的地方养护，此种情况 ，不宜突然将植株移到阳光下，应循序渐进，先移到光线较好的地方，让其适应然后见阳光，以免灼伤叶片。摇钱树最好干透后再浇水，施肥结合浇水。夏天时，为了接受雨露，可将摇钱树放在室外。因为自来水呈弱碱性，所以冬天一般每2～4次自来水浇灌后用一次橘子皮浸泡稀释液。冬季阳面窗户温度在正午时分可达30℃左右，因此最好每天浇1次水保持湿润，供暖后室内会更干燥。酒瓶兰适合生长在光照充足的环境中，由于生长力强，因此也耐一定的阴凉。光照不足会导致叶片变得细弱，不利于植株的生存与发育。除了夏季之外，酒瓶兰均需接受充足的阳光，以保证它的茁壮成长，在生长的夏季期间，需要对其进行遮阴，遮阴面积达到自身面积的一半以上，一面叶子发黄，枯萎。接受光照时，要定期移位，方便光照均匀，这样能够使植株有一个优美的外形，最好一个半月左右翻转花盆一次。在室外，可用薄膜把它包起来越冬，但要每隔两天就要在中午温度较高时把薄膜揭开让它透气。光照：在秋、冬、春三季可以给予充足的阳光，但在夏季要遮荫50%以上。放在室内养护时，尽量放在有明亮光线的地方，如采光良好的客厅、卧室、书房等场所。在室内养护一段时间后（一个月左右），就要把它搬到室外有遮荫（冬季有保温条件）的地方养护一段时间（一个月左右），如此交替调换。肥水：对于盆栽的植株，除了在上盆时添加有机肥料外，在平时的养护过程中，还要进行适当地肥水管理。春、夏、秋这三个季节是酒瓶兰的生长旺季，肥水管理按照：肥料——清水——肥料——清水顺序循环，间隔周期大约为1~4天，晴天或高温期间隔周期短些，阴雨天或低温期间隔周期长些或者不浇。在冬季休眠期，主要是做好控肥控水工作，肥水管理按照：肥料——清水——清水——肥料——清水——清水顺序循环，间隔周期大约为3~7天。对于地栽的植株，春夏两季根据干旱情况，施用2~4次肥水：先在根颈部以外30~100公分开一圈小沟（植株越大，则离根颈部越远），沟宽、深都为20公分。沟内撒进25~50斤有机肥，或者1~5两颗粒复合肥（化肥），然后浇上透水。入冬以后开春以前，照上述方法再施肥一次，但不用浇水。在黄金万年草的生长期，要保持盆土湿润，避免积水，也不要长期雨淋，这些都是为了避免植株腐烂。所以生长期的浇水可以按照“不干不浇，浇就浇透”的浇水原则进行浇水。当温度低于5度或高于30度时，要注意控水，防止盆土积水造成植株根系腐烂。冬季可置于光照充足之处，控制浇水，保持土壤不结冰即可。黄金万年草喜欢阳光充足的生长环境，生长季节应该接受充足的阳光，多晒太阳叶片会变成金黄色。生长期要将黄金万年草放在阳光充足的地方养护，及时是夏季高温季节也不需要遮光。在充分的光照下，黄金万年草的株型会更加的紧凑美观。虽然在半阴处也能生长，但株型松散，影响观赏。最重要的是，光照不足的黄金万年草阳光不足会徒长，叶与叶之间的距离拉长，看上去稀松难看，而且植株长势孱弱，很容易引起黑腐病等病症，使得整盆植株腐烂，全军覆没。过了夏季，进入秋季，生长就比较迅速了，繁殖起来也快。水分干透浇透，湿度大点有利快速生长，黄金薄雪这个品种光照不够是比较容易徒长的，少点水加大光照就会比较漂亮。冬天温度3度就不用浇水了，保持盆土干燥，室内过冬。零下4度以下的室内叶片就会冻伤，花友应该注意，零下4度以上的室内盆土干燥是没有问题的。冻伤的状态呈果冻状，慢慢的就变黄干枯了。杜鹃花只长叶子不开花，可以理解为，营养过剩，新枝勃发却不开花。肥水过大，尤其是氮肥过大，所有的养分都集中在叶片，营养分配不均匀，并且浇水过多，会影响植株的整体生长。开花之前（3~4月），不要施用氮肥，只增施磷、钾肥促进花芽的分化。及时剪掉徒长枝，减少树冠的枝叶，增强透光性。入春后控制浇水，做到盆土湿润，盆面偏干。宝珠茉莉高可达1米。枝条细长略呈藤本状。单叶对生，叶脉明显，初夏由叶腋抽出新梢，顶生聚伞花序，顶生或腋生，有花3-9朵，通常三到四朵，花冠白色，极芳香。大多数品种的花期6-10月，由初夏至晚秋开花不绝，落叶型的冬天开花，花期11月—第二年3月。是日常养殖观赏的常见品种之一。圆叶竹芋喜湿润的环境，因此生长季节每天要浇一次透水，还要加强页面和环境周围的喷雾，保持一定的湿润不可过于干燥。冬季严格控制浇水，盆土过湿会导致排水不畅，根部腐烂，使叶片出现枯萎的现象。当春满花开后植株会重新抽出新叶。新叶的萌发也不可过多的浇水，要伴随新叶的增多，逐渐增加浇水量，有利于植株的健康生长。常春藤为常绿藤本植物，是可以开花的。花期一般在秋季，花期较长，当然运气好的话，花期会一直持续到春季。开花时每个花序有一朵花，花较小，呈白绿色或淡黄色，有淡淡的香味。若家中有一盆养了好几年捆扎直立的常春藤，开花时花朵自上而下分布，大约5~40朵不等，漂亮极了。秋播前将土暴晒杀菌，用温水将种子浸泡十个小时到吸水膨胀，均匀的播到育苗盘里，覆土1公分并淋湿，土干后继续淋水。降温后用塑料薄膜覆盖；幼苗出土后把薄膜揭开接受清晨的光照，全部出苗后进行间苗并移栽上盆。在秋季播种后，遇到寒潮低温时，可以用塑料薄膜把花盆包起来，以利保温保湿；幼苗出土后，要及时把薄膜揭开，并在每天上午的9：30之前，或者在下午的3：30之后让幼苗接受太阳的光照，否则幼苗会生长得非常柔弱；大多数的种子出齐后，需要适当地间苗：把有病的、生长不健康的幼苗拔掉，使留下的幼苗相互之间有一定的空间；当大部分的幼苗长出了3片或3片以上的叶子后就可以移栽上盆了。仙人球的养护，最重要的也就是浇水了。仙人球原是亚热带的植物，生长在草原上，喜欢湿润的环境，但也耐得了干旱。春夏秋三季时期生长旺季，及时浇水，保持土壤湿润。在室内养护，经常向室内洒水或喷雾，增加室内空气湿度。冬季室内温度要控制在10℃以上，土壤干透后浇水。若室内温度较低，应该保持盆土偏干。冬季浇水要注意，应该在晴天的上午进行，注意水温，与盆土相近即可。仙人球喜肥，也耐肥，肥料充足时生长较快，春季换盆后1个月就开始追肥，其他季节每20天追肥一次，最好选用腐熟的液肥，或者用1000倍磷酸二氢钾液。冬季不需要施肥。那该怎么给仙人球施肥呢？不要看它满身刺就那么粗鲁，请温柔一点。细嘴喷壶沿着壶边慢施，不要肥液溅到球体上，否则很容易将球体烧伤。其实家庭中的仙人球土壤中已经施入了大量的基肥，一般情况下是不需要追肥的。铜钱草对水分的要求比较高，它喜欢湿润一些的环境。在夏季，气温高，铜钱草的叶片较多，水分非常容易流失，所以夏季要多多补水。经常向植株喷水，可以提高空气湿度，起到降温的作用，还可以使铜钱草的叶片整洁干净，便于进行光合作用。冬季气温低，铜钱草要求盆土以偏干为佳，宁干勿湿，盆内不要有积水，积水会使铜钱草根部呼吸不畅，使其烂根。铜钱草在浇水时，一般生长期每半月浇大水一次，保持盆土湿润。如果是水养的铜钱草，则要在春夏季每7～10天换水1次，秋冬季每半月换水1次。正常情况下，北方自来水需要在阳光下或阴凉处静置1~2天再使用。铜钱草对肥料的需求也比较大，在铜钱草的生长旺盛期里，可以每2~3周追肥一次。施肥量可以根据铜钱草的生长器皿的大小来确定，容器小，可以适当的减少施肥量，以免造成肥害。1、花盆选择。铜钱草在选择花盆的时候，要根据铜钱草的植株大小来决定，一般说来，铜钱草不需很大的盆，可以使用大一点的碗或者用水仙盆来养护。铜钱草在栽种的时候，基本上将根茎盖住就可以了，不要埋得太深。铜钱草栽植后放在半阴的地方，养护一段时间就可以接触阳光了。2、修剪。铜钱草很少需要修剪的，不过如果铜钱草的叶子过密，或者出现叶子发黄的情况就需要将其修剪，去掉黄叶和多余的叶子。在春季，可以将铜钱草换盆，换盆的时候进行修根并分株进行繁殖。它是，还可以在换盆的时候对铜钱草进行整形。强光铜钱草的植株太高，出现徒长的情况，应该将铜钱草的高脂剪掉，使其多发新枝。将原来生长在野外的植物种植于花盆中，最难的就要算配土了。选用保水又不过湿及排水的土就显得非常重要了。从保水来说，以赤玉土为主的配土非常好，能种植出垂直向下生长的粗根。而以砂为主的土种植出的兜的根偏细。其次为了排水用土要筛去微粒，这样一来因灌水过多而引起的烂根问题是解决了，但也有用土易干的问题发生，这只能靠各位自己调整灌水的节奏来解决了。养惯了多肉，土壤看见它开花，难免有点不值所措。开花无非有两种结果，一是欣赏，二是结种。那对于五十铃玉而言，这两种情况都是可以实现的。并且只要养分充足，五十铃玉开花不会影响生长，也不会死亡。五十铃玉开花只要静静观赏就好，花谢之后及时将花箭剪掉，补充养分。达利，为景天属与拟石莲花属杂交的多肉植物，属园艺杂交品种。亲本是铭月和位置品种。达利是其音译名，因其叶片相较大多数多肉植物更为细长密集，还有一个形译名是密叶莲。在一定的温差和光照下，达利叶缘容易泛红，甚至叶片也会变得泛橙，非常动人。达利，春末开花，小花，钟型，白色。它比街球结球生菜高挑一点，口感更厚实，看上去叶片疏松。浅绿色，叶片微皱。虽然名字中有奶油两个字，但不要被迷惑，和口感完全没有关系。但奶油生菜在生吃领域有着大批粉丝，家庭种植比较广泛。红粉台阁的叶子比较短，比较平，没有内卷。白凤的叶子呈调羹状，比较长，叶片也比较厚，会有微微的内卷形态。红粉台阁叶片排列更紧凑一些，白凤则相对较松散，因为叶片数量上，是红粉台阁较多。马醉木的栽培品种从观赏角度来分类，大体上可分为观叶和观花两大系列。观叶系列按叶色分为红叶系列、红花系列及绿叶系列三大系列。观花系列可分为红花、白花两大系列。红叶系列红得似火焰般艳丽；花叶系列花得五彩斑斓；绿叶系列绿的苍翠欲滴。不管是观叶系列的马醉木还是观花系列的马醉木，都会开花，不过是观花系列的花朵更明艳动人，观叶系列的红花只能陪衬绿叶罢了。盛花时节，红花系列花序缀满枝头，热情奔放；白花系列似流云飞瀑清新幽雅。同时，大部分马醉木栽培品种的叶色都随着叶的新老程度不同而变化，所以同一时期会同时拥有红色、粉红、嫩黄、绿色等叶片，色彩绚烂，极富观赏价值。许多品种树势极为紧密，枝叶繁茂，易于塑造各种各样的形状。“万花筒”是繁星花中高杆、早熟的品种，株型紧凑，高约40—45厘米，在花坛或者大容器内生长比较旺盛，分枝茂密。“万花筒”是口状的花序，重瓣，花朵丰满，花大，且开花较早，颜色有苹果红、洋红、浓红、淡紫、深玫红、粉红和混合色等。是繁星花杂交的一代种。多年生草质藤本植物， 全体不被毛，植株通常矮小，常自基部分枝，具细长白色的根。茎细，平卧，有细棱。基部叶片长圆形，顶端圆，基部戟形，上部叶片3裂，中裂片长圆形或长圆状披针形，侧裂片近三角形，叶片基部心形或戟形。花腋生，花梗长于叶柄，苞片宽卵形；萼片长圆形，顶端钝，具小短尖头，内萼片稍短；花冠淡紫色或淡红色，钟状，冠檐近截形或微裂；雄蕊近等长，花丝基部扩大，贴生花冠管基部，被小鳞毛；子房无毛，柱头2裂，裂片长圆形，扁平。从花朵的形状上来看，茶花的花是喇叭状的，而茶梅的花是碟状，需要仔细观察。从花朵的花瓣来看，茶花的花瓣基部是连生的，密密麻麻，但是茶梅的花瓣基部是离生的，有一定的空隙。从花朵的花蕊来看，茶花的雄蕊呈现出筒状，花丝的颜色是白色或者淡黄色，雄蕊的子房没有绒毛，而茶梅的雌蕊比较短，簇拥在一起，离生花丝，黄色，雄蕊的子房生有绒毛。从花朵的香气上来看，茶花的花并没有香味，而茶梅的花朵却有淡淡的花香。> 从花谢的程度上来看，茶花和茶梅在掉落的时候是不一样的，茶花的花朵凋谢时，整朵花都会落下，而茶花花谢的时候花瓣是一片一片散落的。从开花的时间来看，茶花开花在1月至3月，而茶梅开花在11月到第二年的1月，所以茶花开花的时间要比茶梅晚一些。扦插是植株无性繁殖常用的方法之一，难以想象植物坚韧的生命力，借着一段茎、一段、根、或者一片小小的叶子，便能生出小苗来，在繁衍出一片绿意。只要在对的时间，对的场合，轻轻松松就可以繁衍出一株新的生命来！或许只有你亲自扦插之后，才会觉得每一个扦插小苗都会有再生的魔力。其实扦插是建立在植物自身能力的基础上，一段离开了母株的枝条，只要生出根系或小苗就完成了扦插的使命。植物再生就像人体细胞修复一样，一是枝条本深含有大量的根原体（有助于生根的物质）；而是植株在受伤后会出发根系修复的本能。皱叶椒草的土壤需要还是比较不挑的，一般而言，用排水良好的腐叶土据可以了，花友们也可以自己配置适合皱叶椒草的营养土，比如，用园土、腐叶土、河沙等混 合而成的疏松培养土，并可加入少量的饼肥作基肥。昼夜椒草的生长并不是会按照我们的心意来，有的时候会长的很是杂乱无章，到了这个时候，我们就应该为皱叶椒草进行修剪。修剪的目的是为了让皱叶椒草的使植株丰满、枝叶密集。。可于初夏摘心修剪，摘心，就是将植物顶端心长出来的嫩叶进行修剪，这样可以抑制植株的生长，让植株的新叶从下面长出来。琴叶珊瑚喜欢高温的环境，所以最好是能够保持26~28度的温度，这个区间的温度是琴叶珊瑚最适合生长的温度了，但是琴叶珊瑚不耐寒，过冬需要保持12度以上的温度，不然的话会有冻伤冻死的危险。所以北方的花友们，如果想要养殖琴叶珊瑚的话，还是要谨慎呐！红瑞木喜欢湿润并且肥沃的土壤，在排水通畅，养分比较充足的条件下，生长会比较迅速。定植前要施一些基肥，此后要进行追肥，施一些腐熟的农家肥，或者是有机肥，也可以根据生长状况施一些复合肥。浇水要适量，根据红瑞木的生长状况来，在春季要浇返青水，冬季要浇封冻水。在多雨的季节要注意排水，避免有积水而导致烂根。大花葱喜欢阳光充足的生长环境，不喜欢半阴，生长的适宜温度在15℃到25℃之间，比较喜欢凉爽。冬季一般不需要做很多防寒措施，夏季大花葱的地上部分会枯死，可以将地下鳞茎挖出，放在通风的地方保存。大花葱繁殖一般是采用播种繁殖，在9-10月份进行秋播，第二年的春季出芽，不过播种繁殖的大花葱要培育5年才能开花。大花葱还可以分球繁殖，主要是将大花葱的主鳞茎四周的小鳞茎取下种植，在夏秋季节进行，一般种植后的第二年就可以开花了。卷丹喜欢干燥一点，比较怕潮湿，浇水要适当。一般保持盆土湿润即可，不过在生长旺盛期和比较干旱的时候，就需要多浇一些了。在空气过于干燥的时候，还需要经常向植株周围喷水来提高空气湿度。卷丹对肥料的要求不高，需要在生长期补充养分保证生长，并在开花的初期适当施肥来保证开花的质量。在生长期间，可以是稀薄液肥2-3次，开花初期，可以是一些磷肥和钾肥，1-2次即可。朱砂根进入花期，开出小小的花朵，虽然观赏性比不上那鲜红色的果实，但是也别具一番趣味。需要注意进行管理，这是因为开花关系到结果。开花前，可以喷施一些硼砂溶液，能够提高坐果率。开花的时候，可以人工进行授粉，这样可以提高结果率。花谢之后，会开始结果，果实需要较长的时间来变红，在此期间，可以每个月施一次磷肥，有利于果实的的发育。注意，朱砂根的花期主要集中在夏季，高温多雨，阳光强烈，需要加强通风，并注意遮阴，防止阳光曝晒。四海波适宜的生长温度在18-24℃之间。夏季高温的时候，四海波呈休眠状态，生长停滞。在高温的环境下，要降温散热。四海波能耐-5-0℃之间的低温，但是冬季越冬温度要15℃以上，特别是在我国北方地区，冬季要把四海波放到室内进行养护，注意防寒保暖。在控制一串红的花期的时候，最常采用的方式就是摘心和短日照处理，以及控制播种的时间。摘心可以贯穿一串红的生长，一般在一串红株高20cm的时候就可以进行摘心，可以促发其分枝，在分枝生长一段时间在进行第二次摘心，可以促使植株矮壮，枝繁叶茂，如果在8月份的下旬摘心一次，可以在国庆的时候开花。短日照控制可以促使一串红的花芽分化，在春季的时候早日进行播种，日照时间短，对生长比较有利，但是如果种植的时间比较晚，就需要进行短日照处理，具体就是在早晨傍晚进行遮光，每天日照8小时左右可以更快的开花。而控制一串红的播种日期，可以控制开花的时间，如果在8月份的下旬进行播种，11月份的时候上盆，光照和温度合适的话可以在五一的时候开花。在春季进行播种，并进行多次的摘心，可以使其在国庆节的时候开花。此外，还可以使一串红四季开放，一串红如果将花序全部摘掉，那么在25天以后续花就可以盛开。要注意加强水肥管理，并给与充足的光照和温度较好。如果能叶面喷布0.2%的磷酸二氢钾，则花色更艳。鸢尾的叶子则正好相反了，它的叶子比较宽也比较短一些，叶尖比较尖，主要是宽剑形，相对来说没有那么挺拔，质地比较柔软，有时候还会。

遮眼看天