高温预警
成都气象台今日发布高温橙色预警信号
预计未来24小时
成都市多区域最高气温将升至35℃以上
全 城 热 得生无可 恋
热҈得҈字҈都҈冒汗҈了҈
站着热
坐着热
躺平也热
不如坐在空调屋头
吹空调、吃瓜、看比赛
真香
虽然但是
长时间吹空调或致肌筋膜炎
而运动不仅可以保护健康
还有机会保研
这下是真的燃起来了
你的大运健身教练上线啦
来,试试看!
【手臂环绕】
【髋关节环绕】
【后弓步抬左右抬膝】
【开合跳】
【平板支撑交替抬腿】
【波比跳】
【支撑弓步转体】
先点赞👍
活动活动手指吧
编辑 | 李燕霞 金鑫
审核 | 李 晶
部分图源网络
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