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大智者必谦和，大善者必宽容，唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。有大气象者，不讲排场；讲大排场者，露小气象。大才朴实无华，小才华而不实；大成者谦逊平和，小成者不可一世。真正优雅的，必定有包容万物、宽待众生的胸怀；真正高贵的，面对强于己者不卑不亢，面对弱于己者平等视之。

企业家遗孀被判承担2亿债务 婚姻法再陷争议

每日经济新闻：近日，曾投拍《历史的天空》、《武林外传》等知名影视作品的小马奔腾公司又被媒体广泛关注。基于2004年最高法婚姻法司法解释(二)第24条的规定，小马奔腾创始人遗孀金燕近日因先夫的对赌协议，被判承担2亿元的夫妻共同债务。这也是婚姻法司法解释(二)第24条有史以来额度最大的案件。中国权威法学机构，中国法学会旗下的《民主与法制时报》称，上述司法解释一直在学界有争议，该报消息称，未来有望通过新的司法解释来完善上述的“第24条”。

1、王泽山及侯云德获2017国家最高科技奖

新华视点：8日，2017国家科学技术奖励大会#在人民大会堂举行，南京理工大学王泽山院士、中国疾控中心侯云德院士，获国家最高科学技术奖。82岁的王泽山，将60年的科研生涯贡献给了祖国的火炸药事业；88岁的侯云德终其一生和各种烈性病毒作斗争，为突发传染病的防控构建了一座坚固堡垒。 致敬！

2、2018年春运2月1日开始 预计旅客发送量29.8亿人次

中国新闻网：据国家发改委网站消息，2018年春运从2月1日开始至3月12日结束，共计40天。经相关部门会商预测，2018年春运全国旅客发送量将达到29.8亿人次，与上年春运基本持平。其中，道路24.8亿人次，下降1.6%；铁路3.89亿人次，增长8.8%；民航6500万人次，增长10%；水运4600万人次，增长4%。

3、交通部：春节期间继续实施高速路小客车免费通行政策

新华网：交通运输部党组成员、副部长刘小明在今日举行的2018全国春运电视电话会议上指出，春节期间将继续实施高速公路小型客车免费通行政策。

4、旅游局回应“五星级厕所”：坚决纠正错误做法

中国新闻网：国家旅游局局长李金早8日在全国旅游工作会议上表示，要大力推进新一轮“厕所革命”，实施“厕所革命”示范工程，推广“所长制”“厕所开放联盟”。李金早强调，要坚决纠正一些地方搞形式主义、搞所谓“五星级厕所”的错误做法。

5、上海选年轻干部 “90后”将集中亮相

新京报：近日，上海市组织部长会议在市委党校召开。上海市委常委、组织部部长吴靖平出席会议并讲话。会议提出，今年上海要大力发现储备和培养锻炼年轻干部，在全市深入开展“789”年轻干部调研。所谓“789”年轻干部调研，是指：发现遴选一批以“70后”局级干部、“80后”处级干部、“90后”科级干部等为重点、各方面素质好、有发展潜力的优秀年轻干部，并统筹使用好各年龄段干部。数据显示，2017年初上海各区政府换届后，产生了4名70后区长。党政班子平均年龄为47.6岁，党委班子比上一届下降2.9岁，政府班子比上一届下降2.7岁。

6、无锡长沙GDP超过1万亿 中国万亿GDP城市达14个

中新经纬：中国万亿GDP城市再次扩围。无锡市政府1月7日宣布，预计2017年全市实现地区生产总值10500亿元，此前的1月2日，长沙市政府也宣布，地区生产总值超过1万亿元。据中新经纬客户端统计，加上无锡和长沙，中国GDP超过1万亿的城市达到了14个，其中，上海、北京、深圳的GDP总量都已迈过2万亿关口。

7、美媒：中国人购车观正在改变，2020年二手车销售量将超过新车

观察者网：二手车正取代新车成为中国汽车市场上的宠儿。《华尔街日报》报道称，中国汽车市场二手车的销售量正在猛增，而新车的销售量却只能缓慢增长。报道预计，2020年中国的二手车销售规模将超过新车，中国市场的汽车厂商们得制定新的战略了。报道称，去年1-11月来，中国汽车市场的新车销售量仅增长了1.9%，低于全世界2.7%的预期水准，像福特公司在中国的销售额就同比下降了6%。与此同时，中国市场的二手车销售量却增加了20%。

8、教授何兵将任保姆纵火案辩护律师？法院回应

法制晚报：8日，杭州中院通报被告人莫焕晶放火、盗窃一案。1月5日，有消息称中国政法大学法学院教授何兵担任“杭州保姆纵火”案被告莫焕晶辩护人。5日晚，记者从莫焕晶的辩护律师党琳山处获悉，莫焕晶委托何兵为其辩护，委托协议已签署。按照法律规定，被告人可以委托1到2个律师作为其辩护人，党琳山表示，其仍为莫焕晶的辩护律师。

9、云南镇雄1户村民家失火3死4伤 警方已立案侦查

中国新闻网：云南省昭通市镇雄县公安局新闻办公室8日下午对外发布，7日清晨，镇雄县公安局花朗派出所接到群众报警称：花朗乡法地村田湾组李某华家瓦房失火，有人员伤亡，请求出警处置。经工作初步查明，案件造成李某华、张某飞（李某华妻子）、李某然（李某华孙子）3人死亡，另有4人（均系李某华孙子、孙女）受伤。目前，警方已立案侦查，案侦工作在进一步开展中。

10、台湾民调：“统一”选项首度呈现上升趋势

观察者网：“本来以为‘天然独’是铁板一块，没想到却松动了。”台湾《天下杂志》1月2日的文章如此写到。该杂志最新调查显示，关于两岸关系，“统一”选项首度翻转，出现上升趋势。且台湾民众自认为是“台湾人”的比例，更是下滑至5年新低。

11、韩方扣押2艘中国渔船及30名船员 称其“非法捕鱼”

海外网：据韩联社8日报道，两艘中国拖网渔船因“非法”捕捞作业7日下午在韩国专属经济区(EEZ)被韩国海洋水产部下属的“西海渔业管理团”扣押。据韩联社报道，两艘渔船各搭载15名船员，共计30人。韩方称扣押过程中“船员未采取反抗措施”。

12、泰媒：英拉已向英国申请政治庇护 在等待回复

海外网：英拉于2017年8月在法庭即将宣读判决之前逃离泰国，法院后来在英拉缺席的情况下判处其5年监禁，罪名是她担任总理监督大米收购计划实施期间玩忽职守，给国家造成了巨大的经济损失。为泰党消息人士8日称，在逃的前总理英拉还在等待获取英国的政治庇护。

13、英媒:英议会内部电脑每日访问色情网站约160次

新华社：英国报纸联合社8日报道，2017年年底，英国议会内部电脑每日尝试访问色情网站大约160次。报纸联合社所获数据显示，去年6月议会选举以来，连接议会网络的设备尝试访问色情网站的次数共计2.4473万次。按照这名发言人的说法，登录议会访客无线网络的私人设备也算在内。

14、韩日磋商慰安妇协议问题 韩政府将就两国协议表态

中国新闻网：据韩联社报道，韩国外交部东北亚局长金容吉8日在首尔会晤日本外务省亚洲大洋洲局局长金杉宪治，双方就慰安妇协议等共同关心的问题交换意见。据报道，韩国政府最快将于1月10日，在总统文在寅新年记者会上就2015年12月28日签署的《韩日慰安妇问题协议》表态，在此背景下举行的会议中，日方可能重申“应切实履行协议，不愿更改协议”的立场。

15、《查理周刊》编辑部遇袭三周年 法纪念罹难者

中国新闻网：据《欧洲时报》报道，1月7日是法国《查理周刊》恐袭事件三周年纪念日。法国总统马克龙赶赴当初的恐袭事发地点，向罹难者及其家属和同事表达哀思与致敬。

16、日媒：秋刀渔获量大减 日本遭遇近50年来“鱼荒”

中国新闻网：据日媒报道，日本全国秋刀鱼舷提网渔业协同组合(东京)近日发布的数据显示，2017年日本国内秋刀鱼渔获量为77169吨，较上年减少了30%。根据该渔协现存资料，这是渔获量约5.2万吨的1969年以来的低值。太平洋的秋刀鱼数量可能已经减少。有分析认为，加之海流变化的影响，鱼群未在日本近海聚集。

17、最新全球网速排名报告出炉 新加坡居首冰岛第二

中国新闻网：据澳洲网报道，网速测试网站Ookla最新的《速度测试全球指数》报告于近日公布。在129个受访国中，新加坡以161Mbps火箭般的下载速度，排名全球第一。全球排名第二及第三的分别是冰岛与中国香港。

18、六部委：推进北方采暖地区燃煤减量替代 改善环境

中国新闻网：据国家发改委网站消息，发改委等六部委近日联合印发通知要求，因地制宜加快推进浅层地热能开发利用，推进北方采暖地区居民供热等领域燃煤减量替代，提高区域供热(冷)能源利用效率和清洁化水平，改善空气环境质量。

19、工信部：严禁备案和新建扩大产能的水泥熟料等项目

中国新闻网：工信部8日公布《水泥玻璃行业产能置换实施办法》。实施办法规定，严禁备案和新建扩大产能的水泥熟料、平板玻璃项目。确有必要新建的，必须实施减量或等量置换，制定产能置换方案。

20、民航局拟规定:勿默认为旅客购买付费服务

中国新闻网：据交通部网站消息，中国民用航空局近日起草《民航旅客国内运输服务管理规定(征求意见稿)》，向社会公开征求意见。《征求意见稿》指出，承运人或者销售代理人在销售客票时，不得以默认选择方式为旅客做出购买付费服务的选择。

21、教育部：放寒假不能搞限时离校等“一刀切”做法

中国新闻网：据教育部网站消息，近日，全国学生资助管理中心印发通知，要求各地各高校提前摸底、提早安排，做好寒假期间为家庭经济困难学生送温暖工作，不能采取放假后限时离校、全部关闭学生宿舍和食堂等“一刀切”做法。

22、央视曝光南海永暑礁最新照

中国三沙：2017年12月30日，央视七套节目在《军事报道》中曝光了中国南海永暑礁的最新照，照片以航拍鸟瞰的角度展示了永暑礁的最新全貌。永暑岛是永暑礁西南礁盘上的人工岛，是简称“永暑礁西南岛”，永暑岛将是中国在南沙最大的物资集散中心。

23、港媒：055将成航母带刀侍卫 未来需要至少8艘

环球网：据香港《南华早报》网站报道，中国新一代航母的主力护航舰建造工作已进入冲刺阶段。在中国为其首艘国产航母打造一支作战舰队的背景下，上海造船工人已经开始在亚洲最先进和最大的驱逐舰上进行舾装作业。报道称，中国一直试图打造一支能够在全球开展行动并捍卫中国海洋利益的蓝水海军。一些观察人士称，北京计划在2030年前拥有4个航母战斗群，这需要至少8艘055型驱逐舰。

24、美媒：美军准航母进驻东亚 可搭载F35B战机

环球网：据美媒报道，1月6日，美国海军“黄蜂”号两栖攻击舰开入了第七舰队区域，这标志着美军正在加强亚太地区的隐身作战能力。作为一艘排水量4万吨的巨舰，黄蜂号其实可以看做是一艘“准航母”，该舰虽然建于上世纪80年代，但经过技术升级后可以搭载F-35B垂直起降隐形战斗机。

25、证监会主席助理张慎峰：把好企业留在国内、让好企业尽快上市

证券日报：近日，证监会党委委员、主席助理张慎峰带队赴北京市中关村科技园区调研座谈，听取园区内互联网、人工智能、生物医药等行业的十多家企业对资本市场更好服务创新创业的意见建议。张慎峰表示，把好企业留在国内、让好企业尽快上市、让融资者得到更快发展、让投资者得到更多回报，应当成为市场各方努力追求的共同目标，为建设资本市场强国注入满满正能量。

26、六部门印发《关于调整重大技术装备进口税收政策有关目录的通知》

财新网：财政部、发展改革委、工业和信息化部、海关总署、税务总局、能源局决定对重大技术装备进口税收政策有关目录进行修订。通知提出，自2018年1月1日起，取消混流式水电机组等装备的免税政策，生产制造相关装备和产品的企业2018年度预拨免税进口额度相应取消。《进口不予免税的重大技术装备和产品目录（2017年修订）》自2018年1月1日起执行。

27、12部委联合发文剑指煤企重组 特大煤企将呼之欲出

证券日报：刚刚进入2018年，煤炭行业有望迎来大动作。1月5日，12部委联合发文推进煤炭企业兼并重组以及煤电联营，并指出要设置兼并和被兼并主体的名单，并争取未来三年在全国形成若干个具有较强国际竞争力的亿吨级特大型煤炭企业集团。此外，国电集团日前已经注销，神华国电的重组进入实质阶段。有分析师认为，煤炭去产能进入新阶段，2018年有望迎来煤炭行业兼并重组的高潮。

28、外媒：中国进口煤限制取消政策将于2月15日到期

参考消息网：知情人士称，中国发改委此前对进口煤炭限制性措施的取消政策将在2月15日到期。 知情人士称，国家能源局定于明日上午与主要电力企业进行会谈，内容包括评估此前取消对进口煤炭限制性措施的政策影响，讨论电厂使用进口煤炭和电煤供应等问题，同时寻求电力企业对当前电煤供应的政策建议等。目前尚不清楚进口煤限制性举措取消政策是否会延长。

29、2018年我国将造林超1亿亩

人民日报：从国家林业局获悉，我国将启动大规模国土绿化行动，力争2018年完成造林1亿亩以上，到2020年森林覆盖率达到23.04%、到2035年达到26%、到本世纪中叶达到世界平均水平。

30、2017年度中国注册会计师行业业务收入预计超900亿元

新华社：记者从财政部了解到，我国注册会计师全行业2017年度业务收入预计在2016年度接近800亿元的基础上，超过900亿元。数据显示，截至2017年12月31日，全国共有执业注册会计师108109人，合伙人(股东)32895人，会计师事务所7524家(不含分所)，其中合伙制会计师事务所3522家，有限责任会计师事务所4002家。

31、媒体：小米估值2000亿美元年底香港上市

凤凰财经：近日从接近小米的高层人士处获悉，小米公司IPO时间已经确定，将于今年年底，但具体月份还没有敲定。消息人士表示，小米将会选择在香港上市。另外，有接近小米高层人士透露，雷军确实在11月份与投行进行了接触；据其称，雷军同步了2000亿美元的目标，并受到了投行的认可。

32、23家中国房企2017年销售额合计超3万亿元

中国新闻网：2017年，在二三四线非热点城市楼市需求集中释放的拉动下，多数中国上市房企业绩上涨，万科、恒大、碧桂园三家龙头房企年销售额超过5000亿元。据中原地产研究中心统计，目前已公布2017年销售业绩的上市房企合计23家，这些企业2017年全年销售额合计高达30093亿元，与2016年同期的19602亿元相比，上涨53.5%。这23家房企中，除瑞安房地产销售额同比小幅下跌外，其它企业销售业绩全线上涨，多数企业涨幅均超过四成。

33、合肥市国土局和物价局辟谣“楼市限价放开”：系误读

江淮晨报：近日，一则“合肥限价放开”在网上传播。对此，合肥市国土资源局和合肥市物价局均出来辟谣，认为这是对合肥市国土资源局对12345市长热线群众咨询回复内容的误读。根据合肥市物价局公开申明，同一项目、同类房屋6个月内不得上调备案价格；再次申报备案价格超过6个月的上调幅度不得超过1%。

34、沪指涨0.52%站稳3400点 “煤飞色舞”行情再现

经济日报：周一沪深两市开盘涨跌互现，沪指小幅低开短暂回调后，一路震荡走高，盘中重新站上3400点，午后深成指持续震荡，沪指小幅冲高后回落，创业板指小幅反弹翻红，三大股指均以红盘告收，沪指实现7连阳，两市成交量均较前一日明显放量。截至收盘，沪指报3409.48点，涨0.52%；深成指报11382.72点，涨0.35%；创业板指报1806.16点，涨0.26%。从盘面上看，煤炭、区块链、钢铁、有色、房地产、证券等概念板块居涨幅榜前列；摘帽、啤酒、新零售、5G、芯片等概念板块居跌幅榜前列。

35、黑色系齐拉升铁矿石涨3% 农产品多品种领跌

和讯期货：周一午后多数上涨，黑色系普涨，无一下跌，多品种盘末拉升，铁矿石、焦煤涨近3%，焦炭、热卷、锰硅、郑煤、螺纹也显拉涨；能化板块也全面回暖，玻璃领涨逾3%，郑醇涨逾2%；农产品集体下挫，鸡蛋、淀粉、玉米、豆油、棕榈齐领跌；有色金属弱势，仅沪锌微涨。截止收盘，涨幅方面，玻璃领涨3.42%，铁矿石涨2.97%，焦煤涨2.96%，郑醇涨2.29%，PTA涨1.10%；跌幅方面，鸡蛋领跌1.98%，淀粉、玉米、豆油、棕榈跌逾1%。

36、外媒炒作"天宫一号"失控撞地球 专家:不会危害地面

科技日报：最近，部分外媒将天宫一号目标飞行器当作炒作目标，称其已经失控并将撞向地球，对地面环境及安全造成威胁。这一论调并非首次出现。中国航天科技集团五院空间实验室系统总设计师朱枞鹏表示，我国一直在监控天宫一号，预计在今年上半年让它坠落。其坠入大气层后就会烧毁，剩余残骸将落入指定海域，不会危害地面。

37、号称史上最强！英伟达推超级AI芯片 朋友圈达320家

网易智能：在美国拉斯维加斯2018 CES展上，英伟达宣布推出的首批Xavier自主机器处理器现已开始启动，它致力于借助AI从各个方面提升驾驶体验，并为NVIDIA在自动驾驶领域的320家合作企业和机构提供未来技术路线图。配置方面，它基于了一个特别定制的8核CPU、一个全新的512核Volta GPU、一个全新深度学习加速器、全新计算机视觉加速器、以及全新 8K HDR视频处理器而打造。

38、大学生睡眠情况：超四成大学生零点后入睡

中国青年报：近日，“腾讯教育-麦可思2017大学生睡眠情况调查”报告出炉。结果显示，超四成大学生零点以后入睡，平均睡眠时长为7个小时 超两成睡眠不足6小时。“玩电子设备”是熬夜主因，约七成大学生有失眠问题，近四成大学生睡眠质量差。睡不好的最大影响是“精神状态不佳”和“学习效率降低”。

39、武汉将开启“极寒速冻”模式 最低气温或跌至-8℃

武汉晚报：本周我市雨雪天气告一段落，但会开启“极寒速冻”模式，今天有6-7级阵风，明后最低气温可能跌至-8℃，道路可能出现结冰。另外，湖北本周日平均气温低于0℃的天数可达7天左右，可能比2008年更低。

40、河间市回应假驴肉事件：严惩制售假者及问责渎职人员

中国新闻网：针对媒体报道河北省河间市多个乡镇存在熟食加工黑作坊生产假驴肉一事，河间市于1月8日中午回应称，在全市范围内进行拉网式排查整治，对制假售假者依法严处，同时严肃问责失职渎职的有关工作人员。此前媒体报道，河北河间多个乡镇存在熟食加工黑作坊，这些“河间驴肉”多不含驴肉，而是由骡子肉、马肉甚至猪肉，加上驴肉香精以及其他添加剂煮成。

41、微信向老板发辞职信有效吗？ 法院判定：有效

扬子晚报：辞职使用电子邮件、微信、手机短信方式到底有没有效？属于法律规定的书面形式吗？日前，南京高淳法院审理了这样一起不服劳动仲裁案件。法院认为，某灯饰行员工在微信中提出辞职，属于法律规定的书面形式，而灯饰行也有解除劳动合同的表意，应认为双方系协商一致解除合同，遂判决灯饰行应当按照该员工工作年限支付经济补偿。

42、太平人寿发报告：压力已成为最重要的健康杀手

中国新闻网：你以为只有癌症才是健康的敌人？其实，压力已成为最重要的健康杀手。近日，太平人寿《2017年乐享太平健康白皮书》新鲜出炉，结果显示，很多疾病均呈现年轻化趋势，这些都与压力有着密切的关系。《白皮书》还发现，原本属于65岁以上老年人常见病的动脉硬化和高血压，也呈现年轻化趋势，在白领中的检出率相当高，仅次于消化系统问题。

43、男子醉驾致6死 最高法未核准死刑发回重审改判无期

澎湃新闻：在安徽蚌埠闹市道路上醉酒高速行驶，连续撞击多人，致六人死亡，肇事司机陈运一审、二审均被判处死刑。案件报请最高人民法院复核后认为量刑不当，撤销二审裁定，将案件发回重审。

44、"杜鹃起死回生"刷爆朋友圈:20元一束 被指破坏生态

四川日报：最近，在朋友圈和各个社交媒体首页，有不少人在晒一种可以起死回生的花。杭州人刘女士的微信朋友圈被这种神奇的“逢春枯木”刷了屏：“好多人在晒图。我也买了一把，才20元，比花店里的鲜花便宜太多。”她把这见证“奇迹”的时刻晒到朋友圈，却收到了一位朋友的劝阻留言：“不要再买这个了！这种枯枝是从野生杜鹃上折下来的，会破坏生态环境！”

45、央视春晚：《还珠》皇后和容嬷嬷重聚 冯巩32次登台

法制晚报：距离狗年央视春晚直播还有37天，春晚节目组正在紧张进行排练。今年有不少“人气演员”加盟，2017年最火的影视剧演员应该就是饰演“薛甄珠”的许娣，据悉她也将加盟到春晚语言类节目的创作中，与《还珠格格》中皇后、容嬷嬷的饰演者戴春荣、李明启合演小品。而本届春晚将是冯巩连续三十二年“上春晚”，这也打破了他自己保持的纪录。

46、金球奖：加里无悬念拿影帝 《三块广告牌》夺4奖

中国新闻网：金球奖剧情类电影最佳男主角：加里·奥德曼《至暗时刻》，这是他第一次提名金球奖。奥德曼在片中扮演英国传奇首相丘吉尔，很好地诠释了在二战动荡时期的坚定领袖形象，也体现了其性格生动的一面。

47、岳云鹏借作品回应出轨:最气的是说我出轨都没人信

网易娱乐：在《欢乐喜剧人》第四季录制现场，岳云鹏疑回应出轨一事：“最生气的是说我出轨都没人信”。近日，《欢乐喜剧人》第四季正在录制中，岳云鹏在节目的录制过程中，他借用作品回应了出轨事件。网友纷纷表示“说着相声就把出轨的事儿给澄清了，厉害了我的岳岳。”

48、西甲-贝尔2球纳瓦斯扑点 皇马2-2平落后巴萨16分

中国新闻网：北京时间1月8日凌晨3点45分(当地时间7日晚间20点45分)，2017-18赛季西甲第18轮一场焦点战，皇马做客巴莱多斯球场挑战塞尔塔。上半场瓦斯为塞尔塔打破僵局，贝尔梅开二度反超，不过马克西-戈麦斯为塞尔塔扳平，皇马2-2战平塞尔塔，落后巴萨16分之多。

49、短道速滑队员尿检呈阳性遭国家队开除 因太"贪吃"

环球时报：国家体育总局1月6日发布公告，公布对国家速度滑冰队短距离组运动员石晓璇兴奋剂违规事件的处理决定。石晓璇因在长春集训期间违反国家队纪律管理规定擅自外出就餐，随后在兴奋剂检查中被查出A样本尿样检测呈阳性，石晓璇被开除出国家队，且两年内国家队不再录用。

每日话题

今日话题：【小伙相亲回来，姑娘在微信上拒绝了他！】萧山一小伙和相亲的姑娘约会吃饭，晚上回到家后，姑娘在微信上拒绝了他，理由竟然是因为男生约会穿特步鞋！

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与有肝胆人共事，从无字句处读书。

——周恩来 

释义：这是年轻的周恩来在天津南开学校读书时，写的一副自勉联。“有肝胆人”，指的是有理想有抱负且人格高尚的人；“无字句处”，指的是日常生活实践。

【老人如何预防老花眼】一开一闭活动眼球。平时一有空闲就利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌，并上下左右滚动眼球，改善眼肌血液循环；同时每日早晚各远眺一次，尽量远眺绿色的植物，稍停片刻再把视线由远处逐步移近，以改善视力功能，调节眼肌。冷热水敷眼。每晚睡前准备一条小毛巾，先浸入温水后放在闭上的双眼后，5分钟后换冷毛巾，最后再换回热毛巾。冷水是促使血管收缩，刺激眼部供血循环，热水是促使血管扩张，促使眼部血液流量增大。二者交替，可以使日间的视力疲劳和近视状况得到改善，推迟视觉功能老化。此外，生活中要注意，不要让太阳光直接照射到眼睛。要多做些运动，增加全身血液循环对眼部肌肉都有益处。温馨提示：老年人的保健养生，需要注重生活的方方面面，要注意生活的各个环节，从饮食，保健养生，锻炼等，都要养成健康的生活习惯。健康饮食，健康养生，健康生活。

老黄历|每日通胜

公历：2018年01月09日，星期二；
农历：十一月二十三；
岁次：丁酉年月癸丑月辛丑日；
五行：壁上土建日；
冲：冲羊(乙未)煞东；
财神占方：正东；
喜神占方：西南；
福神占方：西南；
男贵人占方：东北；
女贵人占方：正南；
胎神占方：厨灶厕房内南；
宜：祭祀会亲友；
忌：嫁娶入宅出行动土破土安葬；
时辰吉凶：子中丑吉寅吉卯凶辰中巳吉午吉未凶申吉酉凶戌凶亥中；

老黄历|每日运程

鼠：生活压力上升，小心影响健康，利培养感情。
牛：是时候改变一下婆婆妈妈的性格，宜循序渐进。

虎：宜休闲娱乐，用错力，浪费。
兔：宜问候，旁人为您带来惊喜。
龙：人在办公室，心在外太空，勿暴饮暴食。
蛇：吉顺，广结善缘，今日说话要小心。
马：快乐来自爱人如己，宜待机有计划。
羊：越是紧张，越要小心控制表现，宜低调。
猴：逢凶化吉，工作如有神助。
鸡：不要受别人的错处影响心情，宜慎言。
狗：学习将自己造大，平淡是福，宜耐心。
猪：宜平和，不宜胡乱投资。

【毛泽东演讲《新民主主义论》】1940年1月9日，毛泽东演讲《新民主主义论》。这是毛泽东在陕甘宁边区文化协会第一次代表大会上的讲演，原题为《新民主主义的政治与新民主主义的文化》，载于一九四〇年二月十五日延安出版的《中国文化》创刊号。同年二月二十日在延安出版的《解放》第九十八、九十九期合刊登载时，题目改为《新民主主义论》。《新民主主义论》这篇著作，是马列主义普遍真理同中国革命具体实践相结合的伟大成果，它科学总结了鸦片战争以后，特别是共产党成立以后中国革命的经验教训，深刻论述了中国民主革命发展的基本规律，第一次旗帜鲜明地提出了新民主主义的完整理论，描绘了新民主主义社会的蓝图，实现了马克思主义中国化过程中的一次飞跃，丰富和发展了马列主义有关民族和殖民地革命的理论，标志着毛泽东思想的成熟。

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《撕裂之地》：查克·温迪格

简介：查克·温迪格无可挑剔的小说，他描述了入侵物种和昆虫被用作生化武器的故事，这也是一个极具推测性的故事，也是我们与自然界所面临的问题。查克·温迪格可以庆祝自己取得了一个惊人的成就，他成为了我所有未来幻想的建筑师。温迪格知道该如何完美的编排一个故事，让读者沉迷在他的故事里无法自拔。

《鸟人》

简介：《鸟人》（Birdman）是墨西哥导演亚利桑德罗·冈萨雷斯·伊纳里图执导的一部喜剧片，由迈克尔·基顿、艾玛·斯通、爱德华·诺顿主演，于2014年10月17日在美国上映。影片讲述一个过气的超级英雄演员，企图借百老汇咸鱼翻身的故事。

麻辣排骨

用料：排骨300g、老姜1块、蒜瓣10瓣左右、干辣椒15个、青花椒30粒、葱节几根、大料香料少许、食用油适量、孜然粉适量、胡椒粉少许、生抽少许、鸡精适量、味精适量、盐适量、料酒少许、熟芝麻少许。

做法：1.准备好所需食材。2.姜切丝，蒜切片，干辣椒切圈，葱切4厘米左右长节。3.用少许盐，胡椒粉，料酒，生抽，姜丝，蒜片将排骨抓匀腌制30分钟。4.锅内倒入适量的食用油（稍微多一些，不要吝啬）待油烧至七成热，倒腌制好的排骨倒入锅中开小火炸至八成熟。5.将炸好的排骨用筷子夹起来放入碗里。6.锅内剩一些油，多余的用碗装起来可以炒菜用，开火倒入蒜片和姜丝爆香。7.然后倒入炸好的排骨。8.炒匀之后倒入青花椒，干海椒节，香料等，大火翻炒五分钟。9.锅内放入孜然，盐，味精，鸡精，葱节。10.炒匀调料之后，关火。出锅装盘，撒熟芝麻点缀。

【高质量早餐重在营养均衡】从营养学的角度讲，高质量的早餐应营养均衡。单纯以牛奶、鸡蛋或（和）豆浆作为早餐只提供了丰富的蛋白质，还不能满足全部营养需要。经过一夜的消耗，身体急需补充能量，并且对于脑细胞来说，葡萄糖（碳水化合物的一种）是唯一的能量物质，所以在脑力活动较多时，要保证充足的糖类食品，给予大脑足够的活力。早餐要做到干稀搭配，主副兼顾。除鸡蛋牛奶外，应配有一份碳水化合物做为主食，如面包、肉丁包、杂粮馒头、面条、粥类等。如果再配上含维生素丰富的蔬菜、水果或果汁等，就更为理想了。这样的食物搭配方式使能量释放较为迟缓，使人不容易有饥饿感。

【顾绣弥勒佛像图轴】辽宁博物馆藏《顾绣弥勒佛像图轴》纵54.5 cm、横26.7cm，堪称顾绣的精品。弥勒坐蒲团，坦腹微笑，身披百纳袈裟，左手持布袋，右手执念珠。上面刺绣董其昌题款。这件弥勒佛像在材料选择和刺绣技法上承袭古代绣佛的传统，使用当时北方流行的刺绣针法，又把南方的画绣技艺融入其中。采用单丝线、双股粗捻线、捻金线和发丝等多种材料，绣线色彩华美，针法曲尽变化。针法上突出双股捻线厚重质朴的特点，横向或斜向平铺，上面再绣各种花纹。弥勒的脸部斜向均匀施绣，皱纹的边缘加密绣线，呈现强烈的立体效果。眉毛用发丝按生长方向自然施绣，再用发丝钉牢。袈裟则先把捻线放捻平铺，上面压线绣各种锦纹图案和花瓣。材料多样，技法精工，不愧为明晚期的精品。

【于非闇工笔花鸟画欣赏】原名于魁照，反改名于照，字仰枢，别署非闇，又号闲人、闻人、老非。近现代中国画史上致力于工笔花鸟画研究与创作，并有着重要成就的画家。于非闇任职于故宫古物陈列所时，临摹、研究了大量古代绘画，为工笔花鸟画的研究打下了深厚的传统根基。到了40年代他的名声与张大千不相上下。

“Wise men speak because they have something to say; Fools because they have to say something.”– Plato, Philosopher

「智者说话，是因为他们有东西要说；愚者说话，是因为他们想说话。」– 柏拉图 (古希腊哲学家)

柏拉图 (427 BC – 347 BC) 是数学家、哲学家，为苏格拉底的学生，亚里斯多德的老师，著有《苏格拉底对话录》，他们三人被广泛认为是西方哲学的奠基者。

外国人九十年代初街拍 各具特色的中国城市

桂林，从帝苑酒店拍摄的全景；拍摄于1994年8月27日。☆桂林帝苑酒店，为高档涉外五星级酒店，由中国青年旅行社与日本大东兴产株式会社合资经营。坐落于桂林漓江之滨，与风景秀丽的伏波山，叠彩山隔江相望。

北京，新源南路街景；拍摄于1993年9月2日。

北京，从我们入住的昆仑饭店窗口拍摄的北京风景；拍摄于1993年9月6日。☆昆仑饭店，位于北京朝阳区新源南路，是我国第一家由中国人自己设计建造和管理的五星级饭店。

洛阳，兴华街；拍摄于1993年9月7日。

洛阳老城历史文化街形成于公元1214年，是在隋唐东都（创建于隋大业元年，公元605年）的东城的旧址上兴建的。包括东大街、西大街、兴华街、南大街、北大街、小区街、银基街（均向两侧延伸200米）。这里保存了最具中原民居特色的明清古建筑群，与丽景门、府文庙、文峰塔、钟鼓楼等文物景点一起，形成了规模较大的旅游景区。

湖南郴州，市内街景；拍摄于1994年8月23日。☆郴州市位于湖南省东南部；自古以来为中原通往华南沿海的“咽喉”。既是“兵家必争之地”，又是“人文毓秀之所”。东界江西赣州，南邻广东韶关，西接湖南永州，北连湖南衡阳、株洲，素称湖南的“南大门”。

广州，北京路街景；拍摄于1993年9月12日。

北京路是广州市越秀区一条文化、娱乐、商业集于一体的街道，地处广州市中心，是广州城建之始所在地，也是广州历史上最繁华的商业集散地，日均人流量达40万人次，节假日更达到60万人次以上，高峰值达百万人。

旧时的北京路，是广州大南门（今北京路、大南路口）内外的一条南北向主要街道。宋代灭南汉后，拆南城墙，将南城沿至江边，建“双阙”。1244年，建双门楼，从此北京路中段被称作双门底，逐渐成为商业区。清代时，以卖书坊、古董市、花市为著名。

中国纪行，拍摄于1993年/1994年。【摄影：伊冯（加拿大）】

牛背山云海

简介：牛背山的云海，浓密而均匀，壮阔而平缓，随处可见的瀑布云犹如阿凡达中“哈利路雅山”，让人感觉踏步于空中。去之前一定要跟山顶老板或当地人联系好，否则遇到大雾天气上去会开启白雾模式，什么都看不见。

旅行贴士

最佳旅行时间：四季皆宜 

门票：免费

交通：牛背山位于四川省雅安市荥经县三合乡瓢儿沟，距离成都约180公里。班车：在成都石羊场客运站乘坐发往荥经县城的车，再换乘短途客运或包车去三合乡，往返包车费用700-900元。由于去牛背山路况实在不好，一路上会很颠簸，有晕车等症状的请提前备好药品。