特殊时期 神兽们也需要心理“防疫”
The following article is from 厦门疾控 Author 厦门市疾控中心
2020年的寒假，
对于我们每个人来说都始料未及。
疫情期间的延期复学
打乱了很多家庭生活计划。
小神兽们个个宅在家中，
可能会面对许多特殊的心理情绪考验......
我们该如何帮助孩子做到心理“防疫”，
安然平和地度过这一时期呢？
社会上享乐主义、名利主义等错误价值观容易误导孩子不懂感恩、情感淡漠，网络、智能手机的普及加重人们情感交流的障碍，而各种媒介中的血腥暴力可能误导缺乏亲情关怀、性格孤僻、苦闷无聊的青少年走上不归路。
在不少家庭，父母过分关注孩子的学习成绩，与孩子的沟通话题多集中在学习、物质方面，心理和情感交流极少，甚至习惯性地训斥、责备孩子，忽视孩子精神和情感世界，导致其自卑、焦虑，缺乏抗挫折能力。
学校注重学生学科知识的掌握，较少关注学生的情绪感受和情感体验。中国式教育常把“听话”作为好孩子的第一标准，无形中加重情感交流障碍，使许多青少年从小就不敢表达自己的真实想法。
青少年处于自我意识飞速发展的时期，其内心丰富又敏感、容易偏激，一件平淡无奇的事情可能产生丰富的情绪情感，遇到低谷情绪时可能变得脆弱不堪，易走极端。
社会是个大染缸，互联网是把双刃剑，社会的情感教育对青少年具有强大的感染力和渗透力。提高青少年明辨是非能力，需要学生、家长和学校一起努力。
疫情当下，学校开学时间不断延迟，孩子宅在家里无法外出，加之学习压力大，情绪容易浮躁，父母更需要营造夫妻恩爱，尊老爱幼，父母努力拼搏，邻里关系和谐、团结互助等良好家庭氛围，并且抓住与子女每一次小小的交流机会，了解其内心世界，教他们发现现实生活中的真善美，用一颗真诚的心融入社会、理解他人、关爱生命。
教育家马柯连卡曾经说过:“当你对某个学生用尽了所有的办法，还不见效，感到实在没有办法的时候，其实还有一个办法，那就是爱。当发觉爱也不行时，说明爱得不真，爱得不够。”在教学过程中，除了关注学习成绩外，老师更应关心学生的心理变化，要让学生体验到自己作为独立个体带给他人与周围世界的欢乐，化感情为动力，激发学习兴趣，树立正确的亲情观、友情观和爱情观。
这是一次特殊的假期，我们不妨利用这个事件，与可爱天真的神兽们好好交流。让神兽们真正的神力被激发，那就是：同理心，关爱，善良和担当。
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来源：厦门疾控
审核：田 丁 王 竞
整理：夏小山
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