重回“高烤”，厦门未来十天都是高温，出门时出现这些症状尽快送医
最近几天
厦门高温屡屡破纪录
原本以为6月已经热到令人发晕了
没想到
7月的太阳，更加炙热！
昨天，东渡本站出现了35.5℃的高温
而集美水土保持站
最高气温达到了39.4℃！！
高温逼近40℃
昨天出门的你还好吗？
今天上午
气象部门再次发布
高温橙色预警
预计未来一周
还有好多！好多！好多个高温日
在等着我们
你准备好了吗？！
长时间暴露在高温下是很危险的
“热射病”是个重要关键词。
热射病又称为重症中暑，是一种非常凶险的急症，死亡率非常高，可达40%至50%，对于50周岁以上的人，死亡率甚至达到70%左右。
人体有个体温调节中枢，正常情况下会调节机体产热与散热平衡，让体温维持在37°C左右。
但在一些情况下，这种产、散热平衡会被打破，使得体内热量积聚，从而引起中暑。
一般轻症中暑，体温常会超过38°C，并伴有面部潮红、大量出汗、皮肤灼热、恶心呕吐，或四肢冰冷、脸色苍白、血压下降、脉搏变快等症状。
热射病与一般轻症中暑的区别在于，它表现为高热（体温快速升高，达40℃以上）、常无汗甚至出现昏迷休克。
大家都知道，体温计的刻度最高就到42℃。是超过这个温度人就会被“烧死”吗？
人体温在37°C时，机体产热和散热相对平衡，身体机能也最稳定。在体温有所升高时，也能有一个调节的机制，但当超过一定极限时就会导致机体器官不耐受，产生器官衰竭，这会危及生命。
哪些人群
要尤其注意热射病？
热射病最易发生在老人、儿童、孕妇或是有基础疾病（如心脑血管病、肥胖）的人群身上。
老人的身体机能下降，在高温环境下心输出量等调节不过来，导致因循环障碍而出现中暑。而小孩多是因为出汗反应能力比较差导致的中暑。
除此之外，感冒发烧、胃肠炎导致腹泻产生低血钾的人也会容易中暑。
如果发生热射病
应该如何正确救助呢？
第一时间将患者转移至阴凉通风处，然后让其平躺、物理降温、补充水分（盐水最佳）等，同时及时拨打120急救，且在急救途中救治不能停歇。
除了个体因素之外，热射病发病与3个因素密切相关：高温、高湿和密闭无风环境。
在室外，影响人中暑的客观因素主要有：日平均气温、相对湿度和最高气温。
如果日平均气温＞30°C，同时相对湿度＞73 %时，中暑的概率会呈明显上升趋势。要是再加上：最高气温≥37°C，那么中暑人数更是会急剧增加。出门前如果具备其中两个条件，就要注意了。
除此之外，还应注意冷热交替也容易让人中暑，身体一下子适应不来，也可能出现体温调节障碍，水、电解质平衡失调和中暑神经紊乱等。
对于需要长期在外劳作或工作环境闷热不透风的人，最好事先准备一些盐水、冰块等。
另外人在中暑时，通常会表现有中暑先兆，一般表现为头痛、头晕、口渴、多汗及四肢无力等症状。
如及时转移到阴凉通风处，物理降温并补充水分（盐水最佳），在短时间是可以恢复的。
平时要注意保持充足的睡眠，多喝水。高温预警时，尽量少出门。
再次叮嘱大家：
中暑症状较重时，
千万不能大意，一定要当心！
END
来源：厦门气象 中国气象 科普中国
审核：张从云 田 丁
整理：夏小山
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