“风吹一片叶，万物已惊秋”
盛夏的余热还未散尽
二十四节气中的立秋已款款而来
俗话说，一场秋雨一场寒
这一天，是天气由热转凉的节点
也掀开了秋天诗意的序幕
“立秋之日凉风至”
熬过炎炎夏日
人们更容易产生食欲
立秋的许多民俗与饮食有关
选取传统的食材
亲手做一杯立秋茶饮
共话立秋茶事
感受时节之美
“云天收夏色，木叶动秋声”
虽然立秋代表着传统意义上的秋天开始
但此时三伏天仍未过去
可能会有“秋老虎”的预警
要注意适当防暑
“贴秋膘”也要注意适量
避免上火或消化不良
（还有可能变胖
要注意适当运动哦
祝大家健康度秋！