中国人喝酒更容易致癌？这是真的！

　李白斗酒诗百篇

　　何以解忧唯有杜康

　　白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡

中华民族对酒的喜爱源远流长，酒文化也是中华饮食文化的重要组成部分。

相比酗酒和饮酒上瘾这样伤身体的行为，更多人相信“适量饮酒，有益健康”这个说法。

但是襄小卫要让大家失望了

——酒精致癌

不要觉得襄小卫信口胡说，事实上酒精致癌的说法，在医学界早就被承认：

2012年，WHO把酒精类饮料列为一级致癌物。

2017年，美国临床肿瘤学会(ASCO)指出：酒精是重要的致癌因素。

2018 年Nature 刊登关于酒精致癌相关文章。

2019年国际顶级医学期刊《柳叶刀》，指出酒精使血压水平和脑卒中发病风险增加。

要知道，全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。换算一下就是说，每18个癌症里，就有1个是喝酒喝出来的。

饮酒和常见的乳腺癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌和胰腺癌等都有直接关系。当然，和酒关系最密切的癌症类型，来自喝酒会直接接触的组织——如口腔癌，喉癌，食管癌等。

英国国家健康服务（NHS）的警告

喝点葡萄酒，有益健康？

别信！这是谣言

很多说葡萄酒有好处的理论，集中在白藜芦醇、花青素、单宁等抗氧化剂上。

但实际上，2014年发表在《JAMA Internal Medicine》上的一项前瞻性队列研究对1998~2009年间意大利基安蒂地区（该地区居民有常年服用红酒的习惯）的783名65岁以上的老年人进行了调查、测试。结果发现，与体内白藜芦醇含量较低的人群相比，摄入白藜芦醇较多人群的死亡率、心血管疾病的发生率以及癌症发生率并没有显著降低。

除了红酒，喝其他酒的健康风险也一样存在，原因很简单，因为再好的酒，最重要的成分始终都是——酒精。

中国人喝酒更容易致癌？

这是真的

2018年1月3日，JuanI Garaycoechea等人在《自然》杂志发表的研究结果表明：酒精的代谢产物乙醛会造成大量造血干细胞突变。

图源Nature官网

为什么说中国人喝酒更容易致癌？

 因为中国人有酒精代谢基因的缺陷

在中国人群中，高达30%-50%的人属于ALDH2基因异常人群，这导致了人体无法有效降解乙醛。

乙醛在体内积累后能导致血管舒张，看起来就是脸红筋涨，形成「喝酒上脸」的现象，也就是说喝酒脸红不是酒量好，而是ALDH2基因缺陷的表现

可以说，喝酒这件事上，中国人从一出生就吃亏了，就算适量饮酒也吃亏。

爱心提示

如果你喝酒脸红，说明致癌风险更高，请千万要少喝酒或者干脆不喝，毕竟基因（先天）不给力啊！

滴酒不沾

这才是明智之选

上文提到的《柳叶刀》指出：每周饮酒量水平为0[ 95% 不确定性区间(UI) 0.0-0.8]，可最大限度地降低对健康的危害。

健康危险度随着每日饮酒量的增加而明显上升

2015年世界卫生组织（WHO）在一篇报道中指出：

全世界每年因有害使用酒精导致330万例死亡，占所有死亡数的5.9%。

有害使用酒精是导致200多种疾病和损伤病症的一个因素。

总体而言，用残疾调整生命年来衡量，由酒精导致的全球疾病和损伤负担比例为5.1%。

酒精消费在生命相对较早的时期就会导致死亡和残疾。在20至39岁这一年龄组，所有死亡者中约有25%因酒精造成。

有害使用酒精和一系列精神和行为障碍、其它非传染性疾病以及损伤之间存有因果关系。

最近在有害饮酒和结核病等传染病发病率及艾滋病毒/艾滋病病程之间确立了因果关系。

除健康后果外，有害使用酒精对个人和整个社会带来大量社会和经济损失。

饮酒量无论多少

都严重危害健康

饮酒带来的获益

远远比不过一个健康的身体啊

襄小卫呼吁大家

滴酒不沾才是明智之选

不饮酒才是对健康负责

来源：医学界内分泌频道、人民日报、中国医学论坛报、知乎

图片：来源于网络（如有侵权请联系删除）

编辑：杰杰果果

责编：龚良杰

审核：阮君君

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