男子在家中健身，这个举动让他差点双目失明！这些运动最易发生眼部损伤！

点击上方蓝字,记得关注我们！

想必很多街坊有健身的习惯

会买一些健身器材放在家里

有空时慢慢锻炼

深圳市民杨先生

平时在家空闲

也时不时锻炼身体

前段时间，他在家上网课时

习惯性地拿起了臂力棒进行锻炼

（图片来源于互联网）

但意外就发生在一瞬间

▼

当时杨先生因听课分心

手一滑，臂力棒“啪”地一下砸在脸上

血不断往下流

眼镜镜片也被砸碎

图源：深圳市眼科医院

回忆起那次意外，杨先生还是非常后怕——

““以前我都会系安全绳的，就那一次没有系，意外就发生了，臂力棒回弹到我的右眼，当时就看不见了。”

家人随后陪同他前去就医。医生检查后发现，杨先生整个眼球已经开裂了，很可能会失明，建议他往上级医院去治疗。辗转了几家医院，杨先生来到深圳市眼科医院就诊。

眼镜碎片扎入眼角膜

必须通过手术取出

杨先生到深圳市眼科医院就诊时，视力只剩眼前手动视力（只能看到手在眼前晃动），而且角膜和巩膜有伤口。

检查后，医生为杨先生做缝合手术，术中发现，眼镜的部分碎片已经深入到了角膜里面，必须通过手术取出。 

深圳市眼科医院眼外伤科主任刘医生表示——

“我们为杨先生的右眼取出了两块玻璃碎片（一块4*4毫米，一块2*1毫米），经过手术之后，杨先生的右眼视力已经恢复到0.1（成人的正常视力是1.0），预后情况良好。

图源：深圳市眼科医院

术后第二天

当杨先生揭开纱布时

他激动地表示能看到东西了

只是有点模糊

万幸，杨先生受伤的眼睛保住了

经过治疗后还能看见

注意！

这些运动最易发生眼部损伤

据了解，一项我国首个运动相关眼损伤防治项目的研究结果显示——

运动相关眼外伤的患病率为10.69%，其中球类及对抗性强的运动项目导致的眼损伤占多数，约11.92%眼损伤伴有视力下降。

研究结果显示，在运动相关眼损伤的患者中，男性占66.23%，女性占33.77%。手球（38.46%）、水球（36.36%）和跳水（26.67%）是最易发生眼部损伤的运动。其中42.38%的眼损伤是由球类击打眼部引起的。

训练时间是运动相关眼损伤的重要危险因素，与年龄、身体质量指数（BMI）、近视、运动等级、训练年限等因素无关。

在我国

眼外伤是单眼盲的首位致盲原因

但实际上，运动的外伤90%以上

是可以预防的

大家在运动前，要了解自己眼部的状况——

❐ 是否有近视或高度近视

❐ 有没有受过伤或者做过手术

❐ 视网膜是否有变形等

医生建议，大家在运动前全面了解自身眼部状况及相关病史，高度近视、青光眼、视网膜脱离、有眼科手术或外伤史的人群参与运动面临眼部损伤的危险会大大增加，不适宜剧烈运动。

例如，高度近视患者就不适合做剧烈运动：跳水、篮球、足球、网球、羽毛球、拳击、玩过山车等项目。

万一受伤该如何急救？

万一不幸遇到眼睛意外伤害

在到达医院接受治疗之前

该如何急救呢？

医生建议——

❐ 若眼部被钝物撞击，局部产生肿胀及疼痛，无皮肤开放的伤口，可用冷毛巾冷敷，以消肿及减轻疼痛；
❐ 若眼部外伤引起眼睑裂伤或出血，可用清洁的纱布包扎；
❐ 若有异物飞入眼内，千万不要搓揉眼睛，要轻闭双眼或稍眨眼，让表浅的异物随泪水流出；
❐ 如果异物已经进入眼球深部，此时绝不可压迫眼球，以免眼内组织脱出；
❐ 若额头和眉弓部被撞伤，要注意及时自我检查眼睛的视力情况，初步判断有无视神经间接损伤。
❐ 经过以上初步急救处理后，要及时送医院处理。

大家在运动时要做好眼部防护

近视的人在运动时可以戴上防护镜

或者戴隐形眼镜

一旦受伤

要迅速到医院做相关治疗！

推荐阅读女子千里寻夫，却遇18岁“小三”跳楼身亡，死者父母索赔109万！法院这样判...澜石站有安检员泄露乘客隐私？被解雇！移交警方处理！令人发指！9岁男孩被老师揪头发致皮骨分离！涉事老师已被刑拘
活久见！14岁男孩模仿野外求生节目，竟把小龙虾塞进肛门...货箱里全是惨叫声！雨夜街头拦截活体“宠物盲盒”，小猫小狗奄奄一息...甚至直接扔路边
小强视频号
上新啦！

佛山人大事小事

关注小强热线

来源：深圳大件事、南方都市报

编辑：刘阿强

责编：黄柏琳监制：谢超贤

转一转赞一赞看一看