剧痛！大学生玩了下掰手腕，手臂竟直接断了！医生：骨密度比老年人还低！
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骨质疏松这个词
一般都出现在老年人身上
不过最近，
一名大二男生
却因骨质疏松
导致骨折了
此话题也因此登上微博热搜
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来自北方的刘同学
看起来身体结实
今年21岁的他
在湖南读大学二年级
几天前
刘同学和同寝室的小伙伴玩掰手腕
“就是晚上跟朋友闹着玩”
但没想到对方一使劲
只听到咔嚓一声
手部出现变形
自己的手臂竟然断了
忍着剧痛的刘同学
被紧急送往医院
医生为他做完相关检查后
小刘被确诊为
左肱骨中下段粉碎性骨折
由于骨折较为严重
需要立即进行相关处理
医生表示
因为移位很明显痛感剧烈
因此要先帮小刘止痛
再赶紧完善术前准备
准备做手术
看起来非常健壮的小刘
怎么掰手腕也会导致骨折呢
为此
医生对他进行了骨密度检测
结果显示
小刘的骨密度检测结果竟然低至-3.5
比很多老年人的骨密度还差
这样的例子
仔细一查还真不少
广州某高校大三学生
梁小胖（化名）同学上课时抖腿
竟然把脚给抖骨折了
2016年11月
梁小胖照常上课
平常有着抖脚习惯的他
突然感到左脚脚掌传来一阵痛感
“当时以为只是轻微扭了下”
小胖骨折的左脚
没想到几天后突然开始剧烈发疼
“疼到走路都走不了了！”
小胖被舍友搀扶着去了医院
经检查
小胖左侧距骨内侧缘撕脱性骨折
“脚肿得跟猪蹄一样”
小胖自己很少运动
每天几乎都是宅在宿舍里
出去都只是去上课
看了上述例子的网友惊呼
好家伙
身体素质差到这个地步
这是有多不爱锻炼啊
更多网友
给出了一些中肯建议
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还有网友表示
这个锅
碳酸饮料不背
医生建议
预防骨质疏松，从青少年做起
骨质疏松症危害性主要有以下几点：
①发病率高，在60岁以上老年人中高达56%。
②主要表现为疼痛、身材变矮、骨折。严重骨痛可影响日常生活、饮食和睡眠等。
③骨折发生率高，轻微外力即可导致骨折。
④危害性大。老年人骨折可引发或加重心脑血管并发症，导致肺部感染和褥疮等多种并发症的发生，死亡率可达10%～20%。
⑤隐蔽性强。多数人没有明显症状，一旦出现症状，骨钙常常丢失达50%以上，短期治疗难以奏效。
骨质疏松症的预防应该从青少年开始，青少年期骨骼的生长、发育、骨量达到了一生中最大的值，称之谓“骨量峰值”。若青少年期骨组织储备量多，便为今后绝经后及老龄时骨量的丢失有了丰厚的资本，必然会延缓骨质疏松症的发生。
因此，必须教育孩子们，不偏食挑食。只有饮食结构均衡，加强骨骼方面的营养，如牛奶、含钙食品等，才是骨量存储的基本保障。在此基础上，一定要加强锻炼，这样骨骼才结实，才能达到理想的峰值骨量和骨骼质量，使中老年后骨量丢失导致骨质疏松症的时间推迟。
对于青壮年人士来说，平时尽量不要宅在家中，不运动，饮食马虎，长期熬夜、为减肥而节食，这些不良生活习惯都会给骨质疏松症的发生提供可乘之机。
日常饮食中还应控制肉类和盐的摄入量，不吸烟、不饮酒，少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料。
医生提醒
平时要多晒太阳多锻炼多喝牛奶
每年可定期检测骨密度
发现异常及时纠正
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来源：新闻晨报
编辑：罗微强