【网上冲浪不再是年轻人专属】
如今，很多中老年人已经在网上玩得不亦乐乎。有数据显示，截至 2020 年 12 月，我国网民规模达 9.89 亿，其中有近 2.6 亿是 " 银发网民 "（50 岁以上）。凌晨起来玩手机、躺着连刷几小时视频、边做饭边刷 …… 曾经因为 " 网瘾少年 " 头疼的他们，也逐渐离不开手机了。
（图片来源于公共图片库）
曾经的 " 网瘾少年 "，也开始头疼 " 网瘾中老年 " 了。小周大学毕业 5 年，母亲今年 55 岁，就在这两年，他发现母亲开始手机不离手了。“吃完饭，坐在沙发上刷视频；晚上睡觉前，躺在被窝里刷视频；出去买菜，边走路边看手机 ……”最让小周感到夸张的是，有一天他发现，凌晨三四点的时候母亲房间有光亮，推开门一看，竟然是在看手机，而且手机还在充电状态。小周坦言，中老年人节俭，怕费电，夜里刷手机一般不会开灯。小周说，母亲学会使用智能手机很有必要，特别是疫情发生以来，外出少不了要出示行程码、健康码，母亲平时出门消费也都是用手机支付。但带来便利的同时，手机也给她带来了依赖感。小周常劝母亲没事时要放下手机，对眼睛不好，可她只要不忙了，第一件事就是拿起手机。
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和小周有同样烦恼的还有刘女士，她告诉记者，自从短视频平台 “火”了之后，刷视频似乎成了她妈妈最大的乐趣。刘女士说：“妈妈今年 52 岁了，最近她成了全家重点监督对象，一家人督促她减少玩手机的时间。有时候一个视频她能循环播放好久，看到有趣的视频确实能让她放松心情，但是她不知不觉就会刷好几个小时，就让我很担心。”
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让刘女士忧心的是，有时候妈妈玩手机结束之后，会抱怨头晕，身体疲劳。她也和年轻人一样，每晚的睡前仪式就是刷会手机，年轻人都不能熬夜，更何况上了年纪的她。据人民网和腾讯联合发布的《图解中老年人上网状况及风险网络调查报告》显示，有三成中老年人每天上网超过 3 个小时，近一成每天上网 6 个小时以上，手机是中老年群体上网的主要工具，占比超过 95.6%。且中老年网民最喜欢用手机聊天、看新闻、听歌追剧，分别占比 71.3%、68.2%、50.4%。
而根据某机构发布的《2020 老年人互联网生活报告》，全国或有超过 10 万老人日均在线超 10 小时。
《图解中老年人上网状况及风险网络调查报告》
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对于“银发网民”这一现象，南京市心理危机干预中心主任、心理学博士张纯从社会心理学角度进行了解读，他说50岁以上的老人社会角色和家庭角色都在变化，一方面他们即将从工作岗位上退休了，另一方面子女对父母的需求降低，他们需要通过网络、手机建立和社会的联系，满足情绪价值。中老年人和年轻人在网络上的需求不一样，他说：“中老年人对于社交类平台、短视频平台、养生类健康信息更感兴趣，这些可以帮助他们重新找到自己的角色，同时获取他们所需的价值信息。”他建议，中老年人玩手机要适度，社会应该提供一些休闲场所和服务，更重要的是家庭的作用，子女要给予父母更多的陪伴。他说：“子女回家后可以和父母多聊聊过去的事，父母也无需过多干预孩子的工作和感情，避免交流中产生冲突，要做‘麦田的守望者’。”
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