2023暑期营｜体育专训：运动一"夏" 活力无限
时值盛夏，炎炎烈日，阵阵蝉鸣，清澜暑期主题营也是这个季节独有的美丽风景，层出不穷，缤纷多彩，堪比繁花。莘莘学子朝气蓬勃、求知不倦地活跃于清澜课堂之上，清风拂面，习得知识，醍醐灌顶。
课程范围的选择不止于艺术、运动、文学、科学等主题，既能满足强健体魄，又能开拓视野。在这个夏日里收获颇丰，尝试更多可能！
名额有限，报名截止日期为6月5日。
2023暑期体育专训营欢迎你加入!
运动一"夏" 活力无限
请戳下面的二维码，给你的夏天添加色彩！
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晨光熹微至夜幕笼罩
不遗余力奔跑过的路，每一步都算数
随心运动吧，全力以赴的你一定会很酷。
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【激情挥拍，运动一夏】
清澜网球学院训练营
我们走过了春天的生机勃勃，转身与夏天不期而遇，今年夏天，网球学院向所有热爱网球的青少年发出邀请，一起做眼里有光的网球少年！
课程1:网球专项技能学习和优化
课程2:战术和技术分析
课程3:专业的体能训练
课程4:单双打战术
课程5:实战比赛及赛况分析
课程6:个人比赛风格建立和团队协作
暑期训练营采用分班教学形式，根据每个学生年龄和水平的不同，进行分班和专业个性化教学。除专项网球的训练外，暑期训练中还包含战术学习和技术分析课程，帮助学生了解自身优劣势，分析各类战术的适配度。训练内容不仅包含技术的训练，还帮助球员提升身体素质、建立学习单双打战术，同时在训练中收获坚韧，乐观，友善等运动员精神。
技术是运动技能的实现方式，是衡量一名运动员水平的重要指标，教练通过技术分析课帮助每一个学生理解技术要领，提升竞技水平。他们也将会在情境化的课程中学习体会不同类型的战术。高水平的孩子还可以结合自己的技术形成属于自己的比赛风格。同时训练中辅以不同形式的身体素质训练，提高网球所必需的速度，灵敏，耐力，柔韧，力量以及协调能力。
资深教练团队采用专业教学和开放式培训，激发学员潜能，因材施教，寓教于乐。
学生可自带网球拍，也可用网球教学球拍
招生对象：
G1-G8（有无基础均可；分层教学）
上课日期：
第一期：7月10日-7月14日
第二期：7月17日-7月21日
第三期：7月24日-7月28日
第四期：7月31日-8月04日
第五期：8月07日-8月11日
第六期：8月14日-8月18日
课程表安排
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【凝聚汗水，青出于“篮”】
清澜篮球运动主题营
清澜篮球运动营围绕三大主题：投篮，运球，突破。其中穿插不同类型的技术训练，以达到全方位提高效果，促进学员整体实践能力的提高。
技能1：投篮
提高篮球技术中投射能力，巩固基本功。学员将学习把投篮与不同技术相结合，在不同时机下完成与队友配合，获得更具赛场实际意义的提高。
技能2：运球
有效运球可以使个人摆脱防守进行攻击，也是组织配合的手段。运球练习是基本功训练的重中之重，是提高各技能组合的基础。暑期着重指导学员不同的运球技术和组合方式，纠正错误，加强训练强度以获最大效果。
技能3：突破
篮球突破即在比赛中合理、及时运用各种方法摆脱和超越对方的防守，需要有很快的运球移动速度和技巧。伴随着持球，移动，需观察防守人及队友的位置。高质量突破可摆脱防守人，拉开空档，为队友创造机会，也可直接进行攻击。
招生对象：
G2-G9（有无基础均可；分层教学）
上课日期：
第一期：7月10日-7月14日
第二期：7月17日-7月21日
第三期：7月24日-7月28日
第四期：7月31日-8月04日
课程表安排
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【白衣长剑，一夫当关】
清澜击剑学院训练营
击剑是一项对青少年身心健康有着积极影响的体育运动。练习击剑，不仅能让处于青春期的青少年强身健体，调整仪态体型，培养个人气质，在运动中释放压力，体验运动的快乐；更能培养孩子们积极向前的心态，遇强越强的胆量，敏捷缜密的思维和永不言败的精神。
这个暑假，我们以剑会友，与运动为伴，一起感受击剑的刺激和快乐！课程期间会规范基本功，细抓进攻和防守技术组合，技战术的运用时机等一系列训练，相信你会在这个夏天收获不一样的精彩！本期击剑营将由击剑学院朱教练带队,和你一同“剑”证成长!
上课日期：
第一期：07月17日- 07月21日 G1-G2击剑训练营
第二期：07月24日-07月28日 G3-G5击剑训练营
第三期：07月31日-08月04日 G5以上击剑训练营
建议自带击剑装备，也可使用击剑学院公共装备
课程表安排
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【竞技绿茵，激扬青春】
清澜足球运动主题营
足球暑期运动营提高足球基本知识，足球基本技术，足球常识，足球比赛常识，战术训练和指导，使学生能够更准确、迅速、扎实的掌握足球技术要领，让学生受到更正规，更专业足球训练。
足球训练营不仅结合足球的游戏和训练，培养学生对足球的兴趣，使学生更主动的去接受足球训练。
训练过程中，还对足球专项技能进行学习和优化，增加战术和技术分析以及专业的体能训练。每天还会进行实战比赛，并对于比赛过程进行赛后分析。不仅要提升个人水平，还要加强团队的配合和协作。
招生对象：
G1-G8（有无基础均可；分层教学）
上课日期：
第一期：7月10日-7月14日
第二期：7月17日-7月21日
第三期：7月24日-7月28日
第四期：7月31日-8月04日
课程表安排
报名方式
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期待每一位孩子都拥有美好且难忘的成长体验！
更多暑期营将于近期发布，
敬请期待！
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