38岁程序员不停做鬼脸！这习惯大部分人都有......
38岁小张（化名）是一名资深程序员，因为脸上有两个深深的小酒窝，笑起来很和蔼，人称“酒窝哥”。这天早上，当他醒来刷牙洗脸的时候，一照镜子，却发现自己右边的酒窝消失了，不仅如此，右侧的眼睛也闭不上了，嘴巴也歪到了左边……
小张吓坏了，在医生指导下用了激素和营养神经的药，一周过去口眼歪斜还是没有好转，这时候小张更紧张了，赶紧去杭州市第一人民医院康复医学科做治疗。康复医学科的门诊医生彭超医师查看了他的症状，告诉他“问题不大”，第一阶段需要进行超短波治疗和激光照射治疗。
果然，2周后，小张的口眼歪斜比发病时明显好转，他悬着的心终于稍稍放松了点。彭超医生再次查看了他的症状，调整了治疗方案，还安排康复医学科的治疗师给他做了手法治疗，同时指导他在家自己做面部表情肌训练（噘嘴、鼓气、耸鼻等）。经过系统治疗，小张的面瘫完全好转了，口眼没有歪斜了，消失了的小酒窝也重回脸上。
小张为啥突然周围性面瘫？
周围性面瘫，俗称歪嘴巴，是指各种原因引起的面神经病变，导致患侧表情肌瘫痪，如口角歪斜，眼裂扩大，蹙眉不能，额纹消失等。
周围性面瘫的病因很多，比如感染性疾病（带状疱疹、中耳炎等），创伤性面瘫等，其中70%左右为特发性面神经麻痹，又称Bell麻痹，是常见的脑神经单神经病变，为面瘫最常见的原因。研究证明，部分周围性面瘫的发病与冷刺激有直接关系，常见的引发因素有疲劳过度、受凉、头面部被冷风长久的吹等。小张就是因为前一天晚上赶程序熬夜到了半夜2点，天气又骤然变冷，早上起来就面瘫了。所以在天气变冷的时候，或者夏天空调房间呆久了，都容易患上这个毛病。
生活中，如何预防周围性面瘫呢？
1、日常生活中，尽量保持健康的生活习惯，避免过度疲劳，加强锻炼。
2、平时要注意躲避风寒，尽量别开窗睡觉，尽可能不要迎风走，尤其冬天寒冷的时候，避开寒风对面部的直接侵袭。
3、夏天在家睡觉的时候，尽量不要用空调或电扇的风直接吹头部，空调房间里的温度不要太低。
4、洗完头发后要等头发干了以后再外出或睡觉。
如果发现有面部异常情况，也不要惊慌，及时、尽早就医，“颜值”还回得去！同时，也要配合居家功能康复锻炼，可进行抬眉训练、闭眼训练、耸鼻训练、示齿训练、鼓腮训练等康复功能锻炼。
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