几万中国女性生育后险些自杀：“要孩子，还是要我？”
【编者按】
前段时间刚生完娃的刘诗诗就被传产后抑郁，后证实是假新闻。
由此引发的一系列讨论，有弊有利。
一方面确实让更多人开始关注产后抑郁，不再用“矫情、心情不好”来解释这种抑郁症；另一方面，却也让不少人把“生孩子”和产后抑郁划等号，忽略掉这种抑郁产生的本质。
今天，我们就来聊聊除了屎尿屁之外，中国女性正在面临着的生育后遗症。
最近，刘涛因电视剧《我们都要好好的》上了热搜。
图/《我们都要好好的》
她饰演的女主角“寻找”与丈夫聚少离多，陷入丧偶式婚姻，还患了抑郁症。
在剧中，丈夫春风得意站在颁奖台上时，刘涛演的女主抑郁症发作，电话求救丈夫却打不通，在找药的过程中意外割伤昏倒住院。
哪怕在得知妻子自杀后，丈夫回国探病的脚步也被工作绊住。
刘涛饰演的妈妈被医生警告：可能出现自杀倾向，不适合再照顾孩子；甚至有可能伤害自己的孩子。
她流泪哽咽，说：
“我不想死，我不想我的孩子没有妈”。
让一个妈妈被迫离开自己的孩子，太残忍了。不论是不是曾有过不好的念头，她们都尽力让自己的生活回到正轨。
与此同时，产后抑郁正在困住越来越多的中国女性。
真的是中国女性太脆弱？
这个曾经被忽视的群体究竟有多大，很多人根本想不到。
在怀孕时，女性的荷尔蒙雌激素和黄体酮会达到身体有史以来的最高水平。分娩后的最初24小时内，激素含量迅速恢复到孕前水平。
研究人员认为，这种激素水平的猛烈变化可能导致抑郁；而在分娩后，甲状腺激素水平也可能下降。甲状腺有助于调节身体使用和储存能量的方式，低水平的甲状腺激素可能引起抑郁症状。
△袁咏仪聊起自己产后抑郁的经历
图/《妻子的浪漫旅行》
产后抑郁的症状大致包括：
感到焦躁不安、绝望或不堪重负；哭得很厉害；没有精力或动力；难以集中注意力或做出决定；
比较明显的症状也包括：
失去对过去享受的东西的兴趣或乐趣；隔绝朋友和家人。
感觉跟宝宝没关联，产生伤害宝宝的想法；
感觉自己一文不值，缺乏魅力；对一个新生儿不知所措；
认为生娃这件事让大家失去了自己；怀疑自己能不能成为一个完美的母亲；质疑自己能不能同时面对工作与家庭日常生活的压力。
图/Vox
产后抑郁通常在分娩后的第一个月内开始，也可以在女性怀孕期间或者生下孩子后的一年内开始。
情况严重者，不能很好的照顾宝宝的生活成长，必须寻求医生的帮助，个别患者甚至会产生伤害自己或者宝宝的想法！
美国一项调查研究显示，每九位母亲里头，就有一位患有产后抑郁症。
在中国，这样的案例也并不少。
一位31岁的湖南妈妈留下万字遗书，说自孩子出生以来，她一直患有抑郁症，带着一对不满3岁的儿女跳楼自杀，三人全部死亡。
而另一位患有产后抑郁的母亲，则啃掉亲生女儿的脸上的肉。据孩子爸爸的描述：
“她起来就把孩子一骨碌往地上扔，正好那功夫我跟我嫂子进屋看，完了就接住了，要不掉地上就得摔死了，就在脸这块给咬了。”
“肉叼到嘴里以后，好像就嚼了。”
图/搜狐
有人疑问：生孩子多大点事，为什么就中国女性这么脆弱？
而根据外媒报道，在中国，大约15％的新妈妈被确诊患有产后抑郁症，高达85％的母亲在分娩后可能会产生抑郁情绪。
这两个数字大致与全球平均水平一致，但中国大众对产后抑郁症的认知度较低，且对心理健康问题存在根深蒂固的偏见，从而导致许多女性不愿意寻求心理帮助，不肯接受治疗，并且得不到任何支持与抚慰。
她们的家人甚至在某些情况下加重了妈妈们的自残和自杀倾向。
比方说，在开头提到的电视剧《我们都要好好的》里，丈夫的心态就很典型：你有病我带你看医生，给你钱治好，不用非常关心你的病情跟状态。
再比如，很多女孩子爱问“保大还是保小”，其实不见得是怕生孩子，而是想知道：自己的苦、累、坚持和付出是不是被丈夫尊重和在意。
图/知乎
毕竟，“丧偶式婚姻”里，对女性来说最可怕的是：
孩子很重要，丈夫很重要，长辈很重要——只有自己，要多不重要，有多不重要。
饱受“丧偶”现象折磨的妈妈们
在中国文化大环境下，关于“产后抑郁”的公众意识跟社会偏见，仍旧是阻碍妈妈们积极治疗的关键因素。
实际上，激化产后抑郁症状的，部分因素就来自于中国的家庭关系。
如今，大多数妈妈还不熟练自己要扮演的角色。
她们多数是80、90后，从小备受关注，普遍具有个性，难以适应身份的转换。
更何况，这里头有些妈妈是意外怀孕，本来没打算为人父母，孩子就已经出生，一下子手忙脚乱。
△她们需要付出很大的努力才能走出产后抑郁
图/微博
当整个家庭将注意力从妈妈转移到刚出生的婴儿身上时，妈妈们必须做心理调整：
一些人极度沮丧，因为她们不再是家里最重要的人，也不像以前那样备受珍惜。
一位来自北京的妈妈曾养育脑部有严重疾病的孩子，之后经历堕胎，后来又生了一个健康的宝宝，她曾低头看着婴儿想不通为什么让他来到这个世界。
这孩子仿佛不是为自己生的，而是对整个家庭做个交代。
图/Lehigh Center
生娃七个月后，她还是容易掉眼泪，情绪容易失控。
而这种抑郁状态在婆婆以媳妇的母乳喂不饱孙子的理由住进她家时，彻底爆发。
“给我灌猪蹄汤、鲢鱼汤、榴莲等广告说的所有催乳的东西，根本不见效；
她还因为我经常熬夜、节食减肥责备我糟蹋身体。”
在为要不要让不足一岁的儿子吃盐的问题吵架时，婆婆又总是拿自己养的几个孩子都健康长大的话说服她。
而丈夫没有主动解决婆媳矛盾，甚至经常在公司加班。
这位妈妈绝望了，甚至埋怨刚出生的孩子：
“如果不是生孩子，婆婆就不会来，我不用每天跟人争论，我的生活就不会那么悲惨。”
图/The Daily Beast
后来，她干脆把孩子交给婆婆，自己回归职场。产后抑郁让她在会议期间毫无理由就泪流满面，也经常跟同事有摩擦，但好过面对让自己失望的家庭关系。
另一种加重妈妈抑郁状态的原因是，丧偶式婚姻、丧偶式育儿现象的流行。
部分丈夫抱着养家糊口就是自己在做的最大的付出的想法，经常忽略对家庭的关爱，包括参与孩子的成长。
而部分妈妈除了承受职场压力，下了班回家要承担照顾家庭的压力，身兼两职，得连轴转。
图/《我要准时下班》
社会学家周云（音译）认为：对“好父母”的社会定义本身也有差别：
“例如，赞美'伟大的母亲'，因为她们无私的奉献。这个说法本质上会促使母亲去牺牲自己对家庭成员的需求。
但是，我们几乎没有对男人做同样的要求”。
也有一些女性没有回归工作，而是成为全职妈妈，在家呆了几年却发现，围着锅台孩子转的生活里，自己没了朋友、圈子，与社会脱节，想出去工作又害怕不被接受或者无法胜任；
而且，没人接送孩子上学、照顾孩子吃喝，孩子家长会自己请假也要参加。
这种情况更让人挣扎。
更加可怕的是，人们不懂或者没有去弄懂这种挣扎。
别再让妈妈们孤军奋战！
很多人把产后忧郁归结为“心情不好”，不是病。
如果挣钱养家、陪伴妻子的丈夫认为自己尽了本分，来照顾媳妇或者女儿吃喝拉撒的婆婆认为自己尽了本分，刚刚生完孩子、足不出户的妈妈们的“心情不好”似乎毫无来由。
没人能感同身受，妈妈就是孤军奋战。
△一位西班牙母亲自述产后抑郁的感受
图/秒拍视频
只要对孩子表露不够喜欢的态度，或者做了在外人看来“不合格”的事，比方说奶水不够，经医生诊断婴儿体重不足，那么妈妈就成了罪人，被周围的人责备。
这也是为什么部分妈妈经常问自己为什么要生孩子，一个孩子怎么就把自己变得那么惨的原因。
更扎心的现象是，很多妈妈没有找医生帮助自己。
当产后抑郁的症状严重到需要医疗干预，而不是传统的咨询时，很多妈妈仍旧没有去求助。
即便去求医，妈妈也有可能拒绝服用处方抗抑郁药或在治疗结束前停止服用，这导致了产后抑郁的高复发率。
除了没有察觉自己已经陷入产后抑郁的妈妈，部分妈妈则是怕被认识的人知道，被当作神经病。
图/Vice
一位妈妈说，承认自己患有精神方面的疾病会非常羞耻。
承认自己有精神方面的疾病已经够难过了，一位妈妈更是崩溃道：
“如果这种症状在吃药时会好转，这是不是意味着我疯了？”
这让人不禁想问，在生育这件事上，中国女性们为何会被逼至如此地步？
对此，笔者只想说，看到产后妈妈伤害自己或者伤害孩子的事情就去责备的人，请不要用“大家都生孩子，怎么你就这么脆弱”、“你怎么连妈都当不好”的态度去伤害她们。
毕竟，一次生育不该让女性觉得自己的人生被毁。患了产后抑郁，却努力对抗这个难缠疾病的妈妈已经够勇敢了。
还有很多妈妈，连张口求助的勇气都没有，让她们发声才是我们要做的事。
凭什么“为母则刚”？她们从来就不必故作坚强。
我们要让她们去相信：
“孩子重要，你也很重要，你的每一次痛苦都很重要。”
为此，橙雨伞编辑部特别策划并拍摄了一部女性故事短片——
《你经历过的痛，我们都懂》
我们从留言中收集到许多读者的故事，经过整理后，由编辑部人员将其读出。
这些故事是私人的，却也是具备着普遍意义的，无论是重男轻女，催婚催孕，还是敏感抑郁、家庭暴力，都是这世间无数女性或多或少都曾经历过的伤痛瞬间。
而这一次，我们要将这份伤痛以柔软的方式公之于众，告诉她们：
你不是一个人，你从来都没有错。
P.S. 本文观点仅代表特约作者个人观点，部分图片来源网络。
作者
破产姐姐Max
爱我纯粹，还爱我赤裸不靡颓。
👇点击下图或“阅读原文”
观看古风反家暴公益短片《敲门行动》
☟点击图片，查看更多☟
你点了好看
才是真的好看☟