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认知层次越低,越缺少“目标感”

富书 富书 2020-08-26

作者:唐一(富书主创团),来源:富书(ID:kolfrc),转载请加微信fushulf

一旦没有执行性,所谓的计划,也只是纸上的一行文字。

 

 

我的朋友阿来,她的2018年计划中,有一项是“把体重降到100斤以下”。

 

之所以会有这一项,是因为她在2017年年底认识了一个健身教练,这个教练前凸后翘,人鱼线腹肌清晰可见,让她好生羡慕。

 

听说教练以前身材也不好,只用1年就练出了现在的身材,她更是心痒痒的,哪怕自己刚毕业,一个月才赚4000多块,也当即交了5000元办卡。

 

结果,阿来这一年却是:

 

约好的健身课,因为加班而推掉了;

晚上下班回家,累到不行,再也不想再去健身房锻炼了;

工作累了,就用奶茶、薯片来抚慰自己;

偶尔想起这张快报废的卡,才强打精神去练一下。

 

一年下来,卡转让了,教练的微信拉黑了,阿来的体重还是110多斤;最重要的是,自信心也大受打击。

 

可以说,阿来的例子只是一个缩影,类似的事情在不少人身上一再发生:

 

说好的每天练英语,回到家就躺着玩手机;

说好不熬夜,到了12点还是照样刷微博;

想利用假期发展一下兴趣爱好,结果一到假期就睡到中午…

 

很多人都会觉得,自己之所以没有完成目标,是因为自己太懒惰、意志力太差…但这不是事情的真相…

 

作家李刚曾说:不少人有“目标”,却没有“目标感”。

 

缺乏目标感,才是大家制定了目标却不能实现、最终在失败中不断循环的根本原因。



有目标却无目标感

正在毁掉你的人生

 

目标感(A sense of purpose)的核心,不是“目标”,而是“感”,就是经常能感受到自己真正想要的东西,并能以此为行动指引。

 

拥有目标感的人,能够朝着既定的目标,意志坚定地往前走。

 

目标不等于目标感。在职场中,大部分人都是没有“目标感”的,特征有二:

 

第一、制定目标,都是“愿望导向”,而不是“现实导向”。

 

 “愿望导向”,就是制定目标时只会以自己想象中的美好生活为参照,却不顾自己在现实中真实需求,制定的目标并不能解决当下最重要的问题。

 

 “现实导向”,就是制定目标,以自己的现实情况为基准,力图解决自己目前最迫切需要解决的问题。

 

简单来说,习惯按照“愿望导向”设定目标的人,都是以别人的生活为参照系,把别人的生活,套用在自己身上。

 

第二、光有目标,没有细致的行动

 

SMART(目标管理原则)法则,基本概括了所有关于计划制定文章里的全部干货,这个法则的第一条就是:specific,代表具体的。

 

很多人制定的目标不能成功,往往就是连这最基本的一点都没做到——只有空泛的口号,缺乏细致的行动方案。

 

一旦没有执行性,所谓的计划,也只是纸上的一行文字。

 

以上两点,就是没有目标感的两大特征。没有目标感,可以说是不少人一年又一年没法完成自己新年目标的根本原因。

 

只有目标却没有目标感,会让你的生活会陷入一种错误的节奏之中,付出了时间和精力,最后得不到回报,白白浪费了一年时光。

 

请你反思一下,以下情形是否也曾发生在你身上:

 

想找一个更有前景的平台,又觉得现在的公司虽然一步步下滑,但日子还过得去,况且工作难找,不如先混过今年再说;

 

想练出美美的身材,但不知道自己该干嘛,不愿节食,健身也没耐心,想起了就去健身房跑几圈;

 

说要攒钱,这个月不再买衣服、化妆品,忍了大半个月,结果某平台打折,又忍不住剁手了,还要告诉自己工作辛苦,应该好好补偿自己。

 

如果这些情形你都遇到过,那你就是一个没有目标感的人。

 

没有目标感,你所设立的所有目标都只是一个美好的谎言,你总是在无奈中被迫选择,一步步走向更无助的境地。



为什么大部分人都缺乏目标感?


对于没有目标感的人,著名职业规划师古典有一个非常精准的比喻:

 

在惊涛骇浪的大海中,放开船舵,让自己的人生之船随风而行,风往哪里吹,你的船就往哪开,你的生活就是这样失去控制。

 

问题是,为什么大部分的人都缺乏目标感?

 

用作家李刚的话来说,因为作为一个普通人,总有很多目标,但每一个目标又都不够强烈。

 

他们所设立的目标,只是因为看到别人生活的光鲜,心生羡慕,想让自己也过上这种生活。

 

但这种羡慕,完全只停留在羡慕上,他们心中根本不把这个当成一个必须完成的目标,能实现当然好,不能实现,那也不会有什么影响。

 

自然而然的,他们根本没有为这个目标殊死一搏的动力,只要有一点点困难,他们就会退缩。

 

正如开头说的我的朋友阿来,当时她刚毕业,练人鱼线是她要面对的最紧迫问题吗?

 

当然不是,作为一个刚工作不久、一个月只能赚4000来块的新员工,她最需要解决的问题,是如何快速提升自己,在公司站稳脚跟,获得更大的发展。

 

练出好身材,当然是一个值得为之努力的目标,却不是她目前最迫切需要解决的问题。

 

人的精力都是有限的,和健身相比,捧稳饭碗更为重要,精力自然会往工作方面倾斜,健身这事自然不会多加关注。

 

况且,即便健身真的是她当时最迫切需要解决的问题,她也没有进一步细化目标,要如何平衡好工作和健身?如何控制饮食?如何做好健身计划?

 

这一切她都没有做好,她唯一做的,就是交5000元办了一张卡,然后想象自己一年后就能拥有一个完美的身材。

 

如果这都能成事,那就真的没天理了。

 

让我们来看看,真正具备目标感的人是怎么样的,比如Facebook创始人扎克伯格。

 

扎克伯格曾在演讲中说,自己创立Facebook的目标,不是为了打造一个伟大的公司,而是为了连接更多人。

 

所以,在不少财团挥舞着支票,想以数倍估值买下他的公司时,他拒绝了。

 

几乎所有管理层都在一年内走光,顾问们告诉他,如果他不同意,会后悔一辈子。

 

但正因为扎克伯格所拥有的那种目标感,让他知道自己内心深处真正想要的是什么,并愿意为自己的目标付出代价。

 

他咬牙拒绝了白花花的银子,忍着被全世界不理解的痛苦,最后把Facebook做成了全世界最大的社交网站,真正做到了“连接更多的人”。



只需三步

把自己修炼成充满目标感的人

  

如果你厌倦了那些充满无力感的生活,不想自己所制定的目标没有一个能达到,不想在人生的下一个5年、10年成为自己看不起的那种人。

 

那么,请你从这三步做起,一点一滴把自己修炼成一个充满目标感的人。

 

一、和内心对话

 

放假归来,先别忙着开始工作,不妨先静下心来,和自己内心对话,问自己几个问题:

 

1、我真正需要的是什么?

2、为了得到它,我甘愿付出什么代价?

3、如果我没实现,我会为此而后悔吗?

 

如果真的有一件事,是你从心底渴望,如果不实现这一年感觉就白过了,并愿意为之付出代价的,那么,这就是你这一年真正的目标。

 

拿出笔来,写下一大串目标,看起来很简单,但最难的是,你要正视自己的内心,找出自己最想完成的目标。

 

毕竟,要想达成目标,要先解决的是内驱动力的不足,而不是一个劲去寻找达成目标的办法,否则只会事倍功半,最后还会以失败告终。

 

第二、舍得放弃

 

天底下没有免费的午餐,想要得到什么,必须舍弃点什么。

 

想练出好身材,又想在家天天躺着不运动,还想火锅奶茶薯片啥都能吃…天底下哪有那么好的事情?

 

取舍不是心灵鸡汤,而是你蜕变的关键。早点想清楚自己可以放弃什么,这才是真正的力量。

 

第三、学会目标分解

 

所谓的目标分解,就是把大目标分解到一个你保证可以彻底完成的小单位。

 

关键点有两个:一是分解,二是彻底完成

 

举个例子,假如你的计划是多读书,那规定自己每天读书1小时可能不太现实,因为你没办法保证自己每天都能读1个小时书。

 

如果1小时不行,那就40分钟、30分钟…哪怕15分钟也好,但一定是你能保证自己能“彻底完成”的任务量。

 

千万不要因为每天15分钟的阅读时间而不好意思,每天都能坚持完成一件事,哪怕再小,时间长了也会有效果。

 

正如知乎上一句被点赞了8K的话所言:只要有3分钟热度,就会有3分钟效果。

 

别管自己一开始做的事情有多小,只要你开始做了,就会像斜坡上滚下来的雪球,慢慢就越滚越大。



人生苦短

请把生命浪费在真正渴望的事情上

 

马东曾说:焦虑是人生的底色。

 

很多人之所以焦虑,是因为失去了人生的方向,不清楚自己下一步要往哪里走,不知道自己未来的路在哪里。

 

知道自己要什么的人,从来不会焦虑,他们只会越走越快,因为他们思想能和行动一致,心无旁骛地往前冲。

 

作家李刚曾说:

 

什么都想要,那不叫目标,那叫‘表决心’,决心表多了,就变成了‘决心婊’,我们大部分人都是缺乏目标感的‘决心婊’”。

 

所谓目标感,并不仅仅适用于每年年初你制定目标时,更适用于你日常生活的方方面面,因为它是一种思维方式:

 

明白自己内心真实渴望,以坚毅的信念和智慧的手段去让渴望变成现实。

 

人生苦短,精力和资源也是有限的,请把自己的生命,浪费在自己真正渴望得到的事情上。


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作者简介 唐一,富书主创团作,90后职场老司机,专注于个人成长和职场心得,多篇文章全网阅读量过千万,立志为所有向上努力者提供力量,现居广州。知乎@唐一。每天和300万人一起升级生活认知,知乎、微博@富书。本文首发富书(ID:kolfrc),2018重磅推出新书《好好生活》

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