如何分配家务与亲子陪伴时间？如何同时给老大和老二高质量的陪伴？
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家里的蒙特梭利教室
安潇问答时间
关于亲子陪伴、早教游戏，你们的提问有不少，所以我分期回答，感谢大家的耐心。我的回答当然不是所谓的“正确答案”，只是我个人的体验和经验，希望能对你们有参考价值。
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如何安排一天的作息？
如何分配家务与亲子陪伴时间？
如何让自己饱有热情地和孩子玩？
如何处理老大老二所需不同的游戏时间？
如何同时给老大和老二高质量的陪伴？
以及26个和做游戏相关的提问和回答！
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如何安排一天的作息？
老二Sula一岁以后我就开始上班了（期待已久！）。
我一周三天上班，两天带娃，周末全家一起活动。
来举例说说周二带Sula的一天作息吧。
上午
7点： 起床，给两个娃穿衣洗漱，做早饭吃早饭。
8点： 爸爸送Suki去幼儿园，然后去上班。我收拾屋子，准备午餐盒，准备行装，自己梳妆打扮一下，然后和Sula玩一会儿。
8点45：带Sula出门活动，有时我们去家附近社区的亲子活动场所比如玩具图书馆和室外play group “grow wild” ，有时去市中心的儿童活动场所比如科技馆和翻斗乐园。
12点: 中午在外面吃我们带的午餐。有时也在咖啡馆买午餐。
下午
1点： 回家路上路过超市买些当天需要的食物和第二天的早餐。
1点30：到家，Sula睡午觉，我收拾屋子，然后休息半小时。
3点： Sula醒了，陪玩，唱歌做游戏读书等等。
4点： 给Sula吃一顿小食加餐。
5点: 带Sula去幼儿园接Suki ，和老师聊聊天。回家会路过公园的游乐场，天气暖和了她俩都要在室外玩好一会儿。
6点： 到家，姐妹俩要看一集动画片，同时我给她们做饭。
6点30： 姐妹俩吃晚饭。
6点50： 爸爸到家，一起在游戏区玩半个小时。
7点20： 上楼读书。读半小时到40分钟上床睡觉。
晚上
8点： 我和爸爸两个人分别哄睡两个娃。谁的娃先睡着谁下楼做饭。
9点： 我们每天晚上9点才吃的上晚饭。呜呜呜，真的很晚。但我俩都不喜欢吃饭时间被娃娃打扰，讨厌狼吞虎咽，也不想凑合吃小朋友爱吃的那种饭菜。我们都觉得吃饭是难得的二人相处时间，要好好做好好吃，要有红酒配菜甜点等等，所以无奈得很晚才能做饭吃饭。这一点是我想不透别的妈妈怎么做到7点以前做出一家人都爱吃的饭菜的。
10点30： 我和老R一起收拾厨房，洗衣服熨衣服什么的。
11点： 我用电脑写半小时微博和公号文章，编辑图片视频。
11点30：洗漱，上床读书睡觉。
（图为周二时我带Sula去社区的室外儿童活动小组——grow wild）
如果是工作日的话，白天上班，晚上5点以后的作息也都是一样的。
如何分配家务与亲子陪伴时间？
其实我也没什么值得称道的窍门，这样的生活作息真的辛苦，没有老人帮忙，经常累到趴下。家务方面，我们也时常觉得带娃一天之后再做家务简直拖不动腿。如果晚上她俩好好入睡就觉得还能应付。有时Sula不肯睡，嚎叫一两个小时才睡着，我俩10点钟吃饭时也是一副心无可恋的状态。
和所有自己带娃的妈妈一样，我也经常觉得很累。但我很感激孩子爸爸老R，无论是家务和带娃他都和我平分。我时常觉得他经营公司压力那么大，回家还要做家务和带娃，他比我更不容易，所以我也就没啥怨言了。多亏有他的支持，不然我即使找到时间做那些游戏，也没有精力在这里和你们分享了。
为了稍微减轻家务负担，我们每周让清洁工来帮忙一次。晚餐也用了hello fresh，那是一个把新鲜食材和食谱送到家门的服务。这个实在是我们的福音！我不用总担心着晚上吃什么，不用忙忙叨叨去超市找食材，能少惦记一件事就多解脱一点！而且每次的菜谱都不一样，保证了晚餐总能改善伙食变花样，味道也真的不错。
如果一周除了工作就是带娃会不会觉得很惨很想哭？反正我会的！！
所以我和老R为了体谅对方，约定好给对方放风的时间！
每周四晚上就是我去疯玩的机会，在外面爱玩多晚玩多晚，由爸爸来哄两个孩子睡觉。这周我和闺蜜去国家剧院看话剧！以此对“有娃没文化的零娱乐生活”说“不”！想着每周四，我心里都在哗啦啦地呐喊。其实这样的休闲时间也太短暂，但即使这样一点点自由和充电，也足够帮我找到再次打足精神工作和带娃的原动力……
当然，欠帐还钱，到了周五晚上，就是老R去逍遥，换我在家和孩子死磕了......
所以你们可以看到，时间都是排得满满的。作息表上蓝色的字体就是平时主要的亲子游戏时间。每周二周三的带娃日我都会带她们出门玩，家里的游戏时间就是下午孩子睡醒，和晚上爸爸回来的半小时，然后就是周末一起的全家活动。所有的照片和视频都是在这些游戏时间拍的。
（图为周三时我带Suki去交通博物馆）
如何让自己饱有热情地和孩子玩？
我也时常对日常的疲于奔命满心疲惫，陪孩子玩也绝对是高度消耗能量的事。但既然必须如此度过每一天，如果乏味无聊当然会觉得更累！所以一定要用“好玩”来调剂“辛苦”，是这个原因我会想办法让陪伴孩子的时间真的“好玩”，是不光对她们，要玩对自己来说也好玩的游戏！玩得有趣味的话，辛苦的感觉就变淡了。拍脑袋想创意和她们做游戏有很大原因是为了我自己的心情。
准备游戏，其实不用特别去花很多时间，我做的大多游戏都是随手拈来，一时有灵感了，从家里搜索些材料也可以做。但是有一些基本材料，纸张胶水胶条颜料等等，平时就收集在工具盒里了，有一些特殊一点的材料比如毛根、冰棍棒、溜溜眼等等买一次也够以后用半年一年的了。
说实在的，真陪着孩子做起好玩的游戏来，是最不觉得辛苦的。比较辛苦是整理这些游戏的内容和照片呢。
（图为爸爸陪孩子们在海边吹泡泡）
如何处理老大老二所需不同的游戏时间？
如何同时给老大和老二高质量的陪伴？
老二Sula出生后，姥姥来了四个多月给我帮忙。那时都是姥姥抱着新生儿Sula，我才能专心和老大Suki做游戏。
后来就是我自己带娃了。从Sula五个月到八个月，都是我把她抱在怀里然后指挥着Suki如何做游戏的。后来Sula会爬了，破坏力太强了。姐妹俩因为年龄差，很多游戏相互干扰，Suki经常很有受挫感。这样就没法姐妹俩一起游戏啦。我要等晚上老R回家，由爸爸带妹妹，我才能专心给Suki做游戏。
为了保证陪伴的质量，我意识到对待有年龄差的孩子必须一对一地游戏，不然老大的专注受到打扰时她会很委屈甚至很愤怒。这个年纪的专注力是要好好保护的。正因为这个需要，我在Sula一岁以后开始工作，也亦然选择part time，一周有两天专心陪伴孩子。
我果断决定每周二我陪妹妹，每周三陪姐姐，这样我可以按照她们所处的年龄阶段和兴趣设计特定和活动和游戏，并专注的陪伴她们完成，这样对她们的益处是最大的。为了保证她们的室外活动和文化活动，“Suki日”和“Sula日”我通常都会带她们出门大半天，然后下午在家游戏一两个小时。现在每周Suki最期盼的就是“Suki和妈妈日”，无论是想去动物园还是想在家制作手工小剧场，她有任何愿望我都在这天陪她实现。
（图为周三我带Suki在科学博物馆）
26个和做游戏相关的提问和回答!
小彤彤03913：觉得您的游戏都特别有意思，可是孩子就是不感冒，我应该怎样调动孩子的积极性呢？是不是我做的不够到位呢？大人应该保持怎样的心情呢？是不是我对游戏不太积极，导致孩子不感兴趣呢？
做游戏前好好观察孩子现在的“敏感期”，他喜欢做什么事，看什么书，喜欢什么主题。比如特别喜欢火车的孩子，可以通过小火车主题来设计画画游戏、数字游戏和感官游戏等。游戏如果大人都觉得好玩，孩子就更容易找到兴奋感。
凤凤589：现在小孩爱看电视或者手机，你家倆娃平时会有这个问题吗？对这个问题你有何看法
我不反对电视和ipad，因为里面真的有非常好的内容，孩子也可以学到很多东西，电子科技和少儿编程都是在英国很受重视的学习点。但“屏幕时间”要注意几点：不能无选择地让孩子随意看，一定要精心挑选适合她们的好内容和好游戏；一定要保证其他活动的时间，不能让屏幕时间把身体活动和游戏时间都占据了；父母最好和孩子一起看动画片和玩ipad游戏。
谷子ma：你好，目前娃三岁，我觉得孩子很不喜欢画画还有手工，不知道是不是我引入的方式不对。一起玩时，我拿出纸笔给他涂鸦，他都不愿意玩。不知道是不是因为手眼协调不够好，老是受挫，就不玩了。
不玩有两个原因。一个是不够好玩：如果是对画画不那么感兴趣的小朋友，就要结合他喜欢的主题和方式，比如比较好动的，可以用大毛笔到室外的石板地上沾水画画，或者把大张的纸贴在室外墙上，可以运用全身来画；喜欢某个主题的，比如喜欢小动物的，可以给他有小动物线条画的纸张，让他上色；画画可以有很多有趣的点子，我有机会会做这方面的主题。
二是有受挫感：做游戏一定要选择只比小朋友平时的能力高一丁点的游戏，也就是“踮脚尖就能够到的高度”，有一点挑战，他又能够完成，才会积累宝宝的成就感和信心。
将来必是大富翁的黄小姐：请问设计的小游戏一般都玩多久？现在23月龄，喜欢扔东西，怎么破？
有兴趣的游戏可以玩上半天，重复多次玩，没兴趣的可能玩一次也提不起精神。喜欢扔东西是因为孩子喜欢观察重力现象和物体散落的动态，可以满足她的好奇心，玩一些重力游戏：比如往小框里投掷沙包或橡皮球，从高处往下扔物，从山坡上往下滚球等等。一个兴趣让他探索个够，他就会转移目标探索下一个兴趣点了。
Amaris肆月：你好，我想问一下，关于孩子的认知问题，因为你的教育，我家孩子的手指精细运动很不错，但是认知就相对的差好多，喊她或者和她说话，她都不理会，只会自己玩自己的。现在已经六个月了。
六个月还很小，可以设计一些“社交和情感发展”的游戏，这类游戏要有父母或小朋友一起参与，是能够让她快乐兴奋起来的行为式游戏，比如爸爸妈妈拿大床单当降落伞上下起舞，让宝宝在下面藏猫猫，或者吹出大量的泡泡让她抓，或在浴缸里制造小瀑布等等，带有刺激感和欢愉感的游戏能够鼓励她互动，增强社交情感。
小鱼小毛：孩子在游戏中不会按照大人规划的做，如何灵活处理？例如画画时孩子会突然往手上、胳膊上抹颜料，甚至想抹脸上衣服上。
做游戏不一定要按照大人的规划，孩子可以按照自己的方式探索游戏，从中你可以观察他的兴趣点在哪里。比如他把颜料往身上抹，这是表达感官探索的欲望。可以把他放在澡盆里，给他各种颜料、泡沫、甚至泥巴，让他用手抹啊捏啊感觉个痛快。
萌妹子小婊砸：您好，小孩没有专注力，玩任何东西两分钟就跑去玩别的了，天天如此。
孩子只专注于自己最感兴趣的事物，找找他现在最喜欢什么？以此为主题来设计游戏。
大野猫的非凡人生：能不能谈谈在英语环境下，如何灵活有趣的教孩子中文读写方面的心得？谢谢！
在听说方面，我家的原则是和妈妈在一起时只说中文，爸爸在时说英文。Suki三岁，还没有到中文读写的程度，读写方面我会继续思考钻研的。
伊人若洁：上次的小月龄音乐很受益，谢谢安潇。问题是：一岁以内的游戏需要划分月龄来进行吗？或者说只会翻身的孩子（3-6个月）和可以坐的孩子（6-10个月），可以进行的游戏有什么区别？
是的，一岁以内要按月龄分类游戏，因为每个月的宝宝身体技能和认知发展都很不一样。比如只会翻身的孩子可以设计鼓励他匍匐前进的游戏，可以坐的孩子专注力会高一些，可以设计更多练习手指灵巧的游戏。
小小兔多瑞咪：2周岁整的小盆友（小菇凉）现在特别喜欢情景模拟的游戏，特别是一些过家家，进入状态很迅速，有没有类似的一些游戏可以推荐？谢谢～
有很多可以用于过家家的游戏材料，不一定都要买商店里既定的玩具，可以用家里的日用品，或在纸板上画一画，或使用橡皮泥等等，不那么具象的材料反而可以激发孩子的想象。我和Suki也刚做了一个冰淇凌游戏会发上来。
CrystalCheers：想问问这些游戏在宝宝玩之前需要引导或者大人演示一下嘛？比如我想和我女儿玩往意面上穿cheerio的游戏，可是她只喜欢把意面从面团上拔下来，然后把cheerio吃掉。她快要一岁了。
一开始是要演示给宝宝看要怎么玩，然而如果她不愿遵守规则，想要以自己的方式探索也可以给她自由，因为没有哪种探索是错的。让她以自己的方式探索个够，下次再拿出这个游戏演示“正确”的规则，或许她某个时候就“开窍”了。
sophie_yang1：幼儿园有个孩子从小班到中班都只和我儿子玩， 有时候会搞破坏，我儿子会学，老师很头疼，分不开，说叫我儿子不要和那个孩子一起玩了。请问是否有建议，谢谢。
在周末的时候，组织自己的孩子和其他小朋友一起玩耍，让孩子多交不同的朋友，让他知道他可以主动去和任何他喜欢的小孩子交朋友。他不必限制在一个朋友身上，也不必拒绝这个朋友。
sophie_yang1：抗挫能力如何提高，比如玩玩具的时候，拼不起来或者弄坏会急，发脾气，如何安抚情绪建立自信。
孩子是在不断地挑战和完成的过程中积累自信和勇气，如果只有挑战没有完成就会受挫，所以设计游戏一定要观察孩子的能力，设计那种需要他稍有挑战但又能独立完成的难度，他就会越发自信了。
sophie_yang1：当不能满足孩子时，孩子碎碎念久，念到大人心烦怎么办？
我的方法就是事前征询孩子意见共同做出决定，比如吃饭前商量好吃几块零食，一旦达成一致，就不能改了，孩子要明白这是她自己做出的选择。但如果孩子太小还不能够遵守约定，那么这确实是个难题。
贝罗铭：照片用什么拍的，好漂亮，家里也有单反，如何能提高摄影技术？谢谢！
我也没什么特别的技术，唯一可以提议的是不要总依赖“自动档”，如果需要抓拍快速运动的身影，就“快门先决”，孩子比较静时，想要拍漂亮的肖像摄影，就“光圈先决”。
亚历山大z80297：11个月，对绘本没兴趣，玩具都是三分钟热度，只喜欢站着表现自己很厉害的样子自己出门溜达
那样很可爱呀，有表演欲的孩子也可以鼓励他发展这一点，教给他一些手舞操，让他可以跟着儿歌表现自己的手舞动作。
Candy-静1985：我家两周八个月，买了奇先生妙小姐的英文绘本，可是发现字偏多，孩子不能耐心听我说完，中文环境下这个绘本是不是应该等孩子大一点，英语再扎实一点才能读？
如果买的是英文版，那对中文母语的孩子还是有不少难度的。可以买中文版的奇先生妙小姐去理解故事。学习英语的话，可以用更简单些的英文绘本，比如小猪佩奇和米菲。
乔珂匿圈儿：27个月吃饭没有自主性，看了很多育儿书，说不要过于在意宝宝的进食，宝宝饿了自然会吃，但是再饿，也顶多吃几口，然后就需要喂，喂一会儿就没耐心了。
孩子挑食是我也遇到的难题。我们的原则就是只在餐桌上吃，尽量全家一起吃，不喂饭，不批评，不增加负面情绪，把有营养的食物摆上桌面就好。
wonderggg：蒙氏教具有什么推荐的？在哪里买？谢谢。
网上有很多蒙氏教具，但有可能是仿造，木头的质量会很不好，要注意寻找有国际验证的教具。
鄭-惠-文：娃16个半月 不爱玩亲微博的游戏怎么办？坐不住，只爱玩电子类游戏。
坐不住的可以多设计一些身体游戏，比如用羽毛球拍对打气球，在草地上推巨大的沙滩球，把大床单当降落伞藏猫猫等等。
一盏雪打灯：我只想问，我闺女十个月，你这里她这个月龄能玩的我们都尝试玩过了，接下来俺们还能玩点啥？
感兴趣的游戏可以重复地玩，孩子在重复完成任务中获得技能与信心。完全征服了旧游戏或者失去了兴趣，就可以继续挑战下个月的新游戏啦。
紫水藤0：你好，请问你的这些游戏都是借鉴什么书籍或者国外有什么好的网站或者app可以推荐？谢谢。
我确实每天会在instagram上寻找陪玩的灵感。我很喜欢一个叫做 the dad lab的伦敦爸爸和他的两个男孩的游戏，但我不会照搬他做的游戏，因为分享的话就侵犯原创啦。我会利用这些灵感给Suki Sula量身定做自己的游戏。
我爱豆子宝：现在弟弟快10个月了，我需要做哪些引导，比如拼积木啊，怎么让他可以自己动手？现在开始怎样更有意义的陪玩？谢谢啦
要观察弟弟目前对什么最感兴趣，那就是他的“学习窗口”，比如他是不是很喜欢把搭好的积木推倒？那说明他对重力现象很有兴趣，可以让他坐在高椅上往下面的筐里扔沙包和纸团等等，好好感受重力游戏的趣味性。他只会对自己感兴趣的游戏会想动手参与。
弥赛亚一号：2岁的小朋友，身体运动天天有，手部精细活动有哪些推荐的？很多父母没有您这么多游戏的好点子，哪些游戏最推荐呢？
手部精细运动的游戏有很多，我以前的微博也分享过好些，以后会回顾一下。比如可以按线条图案摆放豆子，用儿童剪刀剪吸管，用大扣子穿毛毡布等等。
用户5504035416：如何引导宝宝玩找不同游戏呢。就是两幅图找不同点。宝2岁半。
两岁半的观察力还很有限，复杂的“找不同”很难完成得了。引导就是从最简单最鲜明的找不同开始，她能够很快完成的话才会对此游戏产生更多信心和兴趣。也可以在立体的物品中找不同，会比平面的画更生动。
耳朵小花：想要妈妈需要看的育儿和情绪缓解的书单。
这个我没有保留以前看的书目，我要好好整理一下再分享。
谢谢大家的提问！
安潇 2017年3月 于 伦敦
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