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带着“当下”和“日常”的力量，创造自己的生活。
回归当下&日常的力量
14天的「住在春天」身心净化营结束了。有些朋友说意犹未尽，我想这是最好的。
最近看到一段话，觉得非常棒，也很适合我们。
“首先，在遇到困难的时候，仍然要坚持自己的想法。一切正常的时候，每个人都能做到这一点，只有当真正的困难出现时才能见分晓。只有少数人能坚定不移地贯彻自己的计划。那些非常成功的人，甚至有可能在他们最困难的时候作出杰出的表现。”
困难总在不断地出现，尽管如此。我们每天还是要不间断地去做对你的未来意义重大的事情。你为此花费的时间不会超过10分钟，但是就这10分钟会让一切变得不同。
而我们，在身心净化营的14天里面，其实每天都会花大于十分钟的时间回到自己，回到当下。不论用什么样的方式，都会对我们有“积硅步，致千里”的意义，这就是“日常的力量”。
疗愈的法门有千千万，身心净化营的练习，不是在脑海里想着未来，也不是在思绪中沉迷过去。而是当下正在发生。每一次涂抹能量油，每一次呼吸觉察，都是我在当下的创造。这就是“当下的力量”。
祝愿大家时时看见当下生活的重点，内心真实的需要。带着当下的力量和日常的力量，继续创造自己的生活。（身心净化营创始人vala结营仪式感言）
身心净化营 · 结营感言
非常高兴和大家相遇，一起体验，一起成长，一起讨论，一起八卦，一起坦诚相待，一起商业吹捧，一起答疑解惑。
我觉得从身心出发，去爱自己，我有做到，也找到了自己内心的能量源，收获了好多好多的爱。感谢大家跟我一起经历这一段旅程，希望大家在这14天里都找到了自己的目标和方向，去做自己想做的事，成为想要成为的人。
我不太相信缘分，但我相信同频的人迟早会聚在一起，无论相隔千里与山川湖海，也不管似曾谋面和静待阑珊。
正如薇薇所说“一段旅程的结束，必是一段旅程的开始”，相信羁绊之间的小伙伴也会在青山不老的见证中，继续同道相谋，感恩遇见不是居和巫色，感恩遇见你们。
这14天给了我更多回到身体回到当下的机会，有了很多已经在经常做、以后会想经常做的练习，这让我觉得有了更多照顾好自己的工具，每一次练习和互动感受到大家的支持，非常温暖有爱，还有很多看到、听到就开心的疗愈、美和创造。
希望自己和大家都能带着这份美好的体验继续好好爱自己、爱身体、爱生活、爱我们的存在。
浥森@上海 偶尔喜欢去印度住两三个月，喜欢着哲学和玄学
收获是是照顾好身体，生活状态也会更清明，包括我自己的情绪变化、对某个人事物的感受都会清晰很多。而且照顾身体这件事本身也很有滋养感，活在生命的节律里。
群的氛围很温暖和接纳，感谢团队对参与者的悉心关照。希望我和每一个净化营同学能一直健康顺遂，平安喜乐。
谢谢这个春季肝胆净化营，让四面八方的优秀姐妹汇聚一堂，大家有共同的愿望，都是灵魂有香气的女子。
同频的人无需多言，一句话，一个微笑已经足够。关于我自己，又开发出一些新的爱好，让我和自己的心灵世界又近了一点点，灵魂又有了一些重量。爱了自己的肉身，爱了不完美的那部分，走在一条鲜花铺就的闪闪发光大路上。
十分开心，打开了很多新世界去更好地觉察自己、疗愈自己、受到了大家的鼓舞，感谢大家的能量共振，我受益良多，谢谢各位主创的引领和强大能量给我的支持，真的超出了我的期待，谢谢各位小伙伴给的爱，希望我们每一位都越来越好，持续幸福喜悦！
这次参加活动不多，但是服用花精按摩油和敲肝胆经每天都做，也看到对自己身体越来越有觉知。有一天，我终于可以放下书或者是手机，认认真真地吃一顿饭，嗯，感觉到了菠菜叶子的柔嫩，梗的爽脆和根部的甘甜，感觉到糙米的嚼劲和大米的软烂。感到很美好很开心。
静澈@广州深圳
这个春天，开启一些能够让自己持续内外兼修的行动，形式并不重要，重要的是跟随自己的心，去创造属于自己的丰盛感觉。
在这个特别的春天，和一群有趣的小伙伴在一起，感受自己，感受身体，感受生命之间的联系，像考古一样，细腻地发现心灵深处的细微变化……这就是生命本来的样子，这就是人类本质的联系，不是吗？
和自己好好玩儿，好好玩儿自己。把自己玩好了，这辈子就没白来。
关于我的感受，我觉得自己变好看了，反正我觉得自己皮肤变白也变细腻了，每天状态都挺好的，好爱自己！
最后想说，大家在一起就是一种疗愈，开营的第一天，我已经感觉到这种疗愈了，之后14天，这种疗愈一直伴随着我，伴随着大家。谢谢你们，我们在一起就是疗愈！
从我的身体来说，在这14天中，我感受到我更爱自己了，也更可以照顾自己，我的身体慢慢养成一些良性习惯，希望以后可以继续坚持。另外这几天最重要的收获就是认识了大家，非常开心！
收获特别多，整个人变得更平静和安定了。曼陀罗和愤怒书写，让我看到了不一样的自己；每日冥想，让我了解到潜意识深藏的东西。
14天的时间，让我更了解了自己，花更多时间爱自己了。特别开心来到这里，这是一个能够以自己情绪和思绪为主发挥的地方，让每一个人更释放、更真我，也希望接下来的日子，大家可以保持这个14天养成的习惯，遇到更好的自己！
Kilo@深圳 喜欢听鸟叫和凌晨六点的声音，也喜欢发呆
在我看来，为期两周的肝胆净化营是一趟奇妙的旅程。
如果说脾胃营让我看到食物与我，肝胆营让我看到情绪与我。先是通过我的肝脏，看到了愤怒的背后，逐渐看到不少自己的卡点，看到了很多存在了很长时间的“我以为”的我，看到了我不是我。
很开心看到了很多深层信息的上浮，给了我一个很好的机会去重新了解自己、进行自我探索。谢谢这次的净化营，让我可以慢慢地更加清明地看见自己。
14·珍妮@江苏南京 喜欢爬山，发呆
14天的持续练习让平日一直忙碌的生活慢了下来，也让一直过得粗糙的我，多了些精致，更加关照自己身体，更能敏感捕捉当下自己情绪的波动，允许自己不开心的时候就休息，也学会不开心的时候用学到的练习方法抚慰自己。
我感觉自己周围有了更多美好的事物，看着路边的野花野草，也觉得她们是大自然的节奏。慢慢地也感觉自己更有力量了，能量回归，对自己更加温柔。
15·燕红@常州 喜欢在探索中拓展与成长，喜欢在大自然里专注发呆
很轻松、愉悦过完了14天，打卡都没觉得累，肝脏真的慢慢恢复了活力，每天都有泪水、有愤怒的释放，有顿悟，有对自我的关爱，也有痛点激发后的落地行动，总之收获满满。
祝愿自己持续以游戏的方式，轻松、愉悦地关爱身体，将身体当做自己的爱人，细心呵护；祝愿大家以此开始的身心净化旅程继续深入探索下去，进一步有进一步的欢喜，祝愿我们在不同季节里感受到身体的周期性变化，并与大地母亲同频律动，创造一支和谐之舞，还有什么比这更好呢？
开始觉察到了自己的拖延症，虽然不知道怎么改变，但是看见是第一步。在参加净化营之前，我的右肩膀和后背有种“压力感”和“紧张感”，之前尝试了艾灸，盐袋热敷都没太大改善，但是这两周涂抹肝胆部位，练瑜伽等，今天突然发现真的轻松很多。
之前对自己的身体一直不满意，做身体冥想的时候意识和觉察到了这一点，现在觉得每个人有自己的美，把这些旧有的观念通通抛之脑后。
每个人都可以成为自己的女神，每个人都可以写一首好诗。我非常喜欢群里的那种“被看见”的感觉，我觉得很棒！
17·
云@山东烟台 喜欢旅行、做手工、写字
14天来，我的身体更敏感了，时常听冥想音频会身上有电流通过的感觉。心灵上，通过书写能更快觉知自己的模式，找到让自己平静的力量。
祝自己越来越好，越来越美丽，越来越绽放，越来越能量稳定。也祝大家每天平静喜悦的时间一点点变长。
这14天里，我和自己的身体重新认识了一次，恋爱了一次。体会到慢下来，安住在当下的平静和喜悦。
在身心净化营里，从清晨到深夜，都有无微不至的爱的陪伴，也在大家的互相看见里，收获了非常宝贵的疗愈礼物。
祝每一个小公主，每一个小王子，都可以继续看见自己无与伦比的美丽，拥抱自己与生俱来的圆满，我也非常期待继续与你们同行，谢谢你们，我爱你们！
在这14天的中，我的觉察力有了很大的提升，经常体验到自己身体的感受和情绪，什么叫“临在”，我好像摸到边了，对于情绪化的我来说确实是一个很大的突破。身心净化营让我与自己的身体有了连接。
20·许惠娟@河北 喜欢看书看电影，体会沿途的风景
在身心感受上，大概是敲外侧大腿经络不会有发红和疼痛受伤的感觉了，小结节好像也没有了，有点敞开的感觉。感觉这个净化营有意思哈，这群女人好有趣。祝大家时时觉知，疼爱自己！
14天的训练营让我邂逅了一个更好的自己，开启了一种新的生活方式。
感谢每一位投入到净化营的大家，我不善言辞，但你们在群里的每一句话我都有好好阅读，其中很多让我颇有感触。也感谢自己在这段时间里面，真心对待自己的身体，以后也会继续。
最后用我自己喜欢的话送给大家：外面的世界变化莫测，你的世界可以安之若素。
这段时间真的很专心地关注自己身心，累了就休息，开心就舞动，看喜欢的风景，和喜欢的人在一起，吃喜欢的食物。
还有，觉得群里真是一群有趣的女人，各有各的美，爱你们，还有陪伴着大家的男子。也很喜欢主创团队带来的氛围，结营当晚更觉得是一群会发光的精灵。祝福大家可以自由决定何时、如何好好爱自己。
14天的时间里有收获也有遗憾，在精油涂抹时变得安心，在品味花精时觉得神奇，在画曼陀罗时感受了随心所欲，在即兴舞动时发现了女性魅力，在情绪书写时得到了释放，在塔罗牌里更加坚定了爱自己和相信爱。
虽然观察自己身体这件事没能很好完成，每日冥想总是思绪乱飞，可也许就是这小小遗憾让我发现未来对身体和情绪要更加关照，也更加期待能和大家再次相遇！
感谢自己14天的打卡和坚持，感谢净化营每一个人的细心贴心，春光正好，未来可期。
在身心净化营的每一天回归自己、回归当下、回归日常然后，去爱爱自己···
文章编辑排版：yuying vala 77内容共创：身心净化营所有小伙伴
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关于主办方
巫色，一个专注于支持每个人活出自我本身独特性的疗愈服务社群，倡导「解放自我价值，荣耀女性本质，绽放天赋之美」的生命理念。
不是居，不是居诞生于2017年，秉承「一念放下，万般自在」的核心理念，通过极致的自然环境、禅意的建筑空间、身心灵疗愈的体验三个维度，触动到访者的内心世界，实现「身体向自然、精神向内心」的双向回归。