提前10年预防老年痴呆，关键竟是这个！医生都不会告诉你的秘密

来源：6点谈健康

临床上对痴呆既往病史的研究发现，血管性痴呆占多数，在预防老年痴呆方面，除了要有良好的生活方式外，不妨试试下面的方法。

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预防老年痴呆两大穴位

百会穴

位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。）可见，百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。

按摩：用手掌（或者大拇指）按摩百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次。坚持按摩，可以预防老年痴呆、抑郁症、帕金森、中风等疾病。

印堂穴

位置：位于人体的面部，两眉头连线中点。

按摩印堂穴，提神醒脑百病不侵。当用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。

按摩：每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧放散，那是阳气在冲击，之后你就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。

这两个穴位，早晚各按一次即可，长期坚持，能有效预防老年痴呆，到耄耋之年，仍能耳聪目明，思维清晰，反应敏捷，赶快试一下吧。

（放到你圈子里，朋友们会感激您）

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