威海市总工会走进威海职业中专进行职工心理健康公益巡讲

为提升全校广大教职工的身心健康，为职工提供面对面、心贴心的心理健康服务，宣传健康理念、普及健康知识，引导职工建立科学、文明、健康的生活方式，12月15日，威海市总工会职工心理健康公益巡讲走进威海市职业中等专业学校，威海职业学院教授张爱娜，为我校职工带来了以“和压力做朋友”为主题的职工心理健康公益巡讲。

讲座现场，张爱娜教授凭着渊博的心理学知识，从有压力好还是不好、压力的梳理与表达、压力管理与情绪调适三个方面，通过生动的讲解以及形式多样的体验活动，带领职工了解产生压力的原因及五种情况、压力与健康的关系、压力管理技巧，学会运用心理学的方法和技巧来改变压力，引导大家快乐工作，健康生活。

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稿件来源：工会

编辑：微信制作团队 赵文君

审核：马枭

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威海市职业中等专业学校由市属威海工业技术学校、威海市交通学校、威海会计学校三所学校整合新建而成，是市委、市政府着眼优化全市中等职业教育资源布局，加快建设现代职业教育体系的一项重大部署。学校占地600亩，总建筑面积23.6万平方米，总投资15亿元，开设6大专业群，22个专业。学校是国家中等职业教育改革发展示范学校和山东省示范性中等职业学校立项建设单位。