C开头身体穴位－承光穴：老花眼及眼睛保健要穴

●定位

标准定位：承光穴在头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。

承光穴位于头正中线入前发际2.5寸，再旁开1.5寸处《铜人腧穴针灸图经》。

另说承光穴在头正中线入前发际3寸，再旁开1.5寸《针灸甲乙经》；或在头正中线入前发际2寸，再旁开1.5寸处《备急千金要方》。

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●主治疾病

承光穴主治头面、五官及局部疾患：如头痛、眩晕、鼻塞、鼻衄、青盲、目视不明、目翳、口喁、呕吐、心烦等。

现代多用承光穴治疗鼻炎、角膜炎、感冒等。

承光穴主治头痛，目眩，鼻塞，目翳等。

精神神经系统疾病：面神经麻痹，头痛，眩晕；

五官科系统疾病：角膜白斑，鼻息肉，鼻炎，内耳眩晕症等。

配伍应用

承光穴配肝俞穴、中封穴，有平肝熄风镇痛的作用，主治头痛，目眩。

承光穴配合谷穴、迎香穴，有清热祛风，通利鼻窍的作用，主治感冒，鼻塞流涕。

承光穴配承泣穴、太阳穴，有明目退翳的作用，主治视力减退，目翳。

承光穴配百会穴治头痛。

●实际应用

四十七八，两眼花花。

很多上了年纪的人看近处都会有困难，

严重的还会有眼干涩、眩晕感，

这就是通常所说的老花眼。

头上有个「不老穴」

每天拍打1分钟，眼睛不花用到老

两千多年前，祖国医学就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。

承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，捎除老花眼的不适。因此想要缓解老花眼，就拍打承光穴。

做法：

1、以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。

2、中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。

3、先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击。

4、节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。

坚持拍打「不老穴」15天，会感觉眼睛有舒适感，长期坚持可改善老花眼。

下面这些小方法也能缓解老花眼

除了拍打承光穴外，下面这些小方法也能起到大作用。

1、枸杞菊花茶，每天一杯。

2、用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。

3、闭着眼睛晒太阳。早上10点的太阳为佳，晒15分钟左右。

4、看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。

人到中老年，老花眼会缠着你，时时刻刻影响着你的生活。学会拍打头上的不老穴，时常给眼睛做保健，让您眼不花，用到老，世界更清晰~