F开头身体穴位－风门穴：治疗感冒必按风门

●定位

风门穴(BL12)属足太阳膀胱经的经穴，别名：热府；又有左为风门，右为热府之说。为督脉、足太阳经交会穴。出自《针灸甲乙经》：“风眩头痛，鼻不利，时嚏，清涕自出，风门主之。”“风门者，风所出入之门也(《会元针灸学》)。”穴在第二椎下两旁，为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门。是临床驱风最常用的穴位之一。

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●主治疾病

风门穴主治伤风咳嗽，头痛发热，胸背彻痛，项强，痈疽发背等。

风门穴主治胸肺及项背部等疾患：如伤风感冒、头痛发热、颈项强痛、鼻流清涕、咳嗽气喘、胸背疼痛、呕吐、黄疸、水肿、角弓反张、发背、痈疽等。

现代又多用风门穴治疗流行性感冒、支气管炎、支气管哮喘、肺炎、百日咳、胸膜炎、荨麻疹、项背软组织劳损等。

呼吸系统疾病：支气管炎，肺炎，哮喘，百日咳；

外科系统疾病：破伤风，背部痈疽，胸膜炎；

其它：感冒，荨麻疹，肩背软组织疾患，遗尿等。

配伍应用

风门穴配肺俞穴、大椎穴治咳嗽、气喘；

风门穴配合谷穴治伤风咳嗽。

风门穴配肩井穴、支沟穴，有舒筋通络镇痛的作用，主治肩背疼痛，肋间神经痛。

风门穴配合谷穴、外关穴，有解表清热的作用，主治发热、咳嗽。

风门穴配曲池穴、血海穴，有清热凉血的作用，主治荨麻疹。

●实际应用

1、按摩法

按摩风门穴时深呼吸，在气止时用食指强力按压穴位，缓缓吐气。经6秒钟后，再慢慢的放手。以此要领重复做10次到30次。

2、刺法

斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可扩散至肋间及肩部。 不可深刺，以防造成气胸。

3、灸法

艾炷灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。

【养生建议】

1、防治感冒

感冒被称为百病之源，容易引起许多疾病，因此，多按摩风门穴既可以预防感冒又可以治疗感冒。

2、缓解哮喘

风门穴对于防治小叶性肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、哮喘、运气管炎、胸膜炎、百日咳等，都是重要的穴位。

3、预防中风

按摩风门穴能预防中风，脑出血昏倒时，可在风门穴上放血，会缓和脑部充血或出血，可以急救。

4、缓解肩膀酸痛

常按摩风门穴对肩酸痛、肩背软组织劳损、头痛等症状有缓解作用。