G开头身体穴位－归来穴： 腹痛、疝气、月经不调、白带
●定位
标准定位：归来穴在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
归来穴位于腹部，脐下4寸，旁开2寸处《针灸甲乙经》、《备急千金要方》。
一说归来“去腹中行当各三寸”《针灸资生经》。
●主治疾病
归来穴主治腹痛，疝气，月经不调，闭经，崩漏，带下，阴挺，遗精，阳痿等。
归来穴主治少腹、前阴等疾患：如月经不调、经闭、痛经、阴挺、白带过多、阴中寒、不孕、阳痿、奔豚等。
现代多用归来治疗睾丸炎、卵巢炎、子宫内膜炎、子宫下垂、腹股沟斜疝等。
归来穴主治痛经，月经不调，闭经，带下；少腹疼痛，疝气，茎中痛。
妇产科系统疾病：月经不调，痛经，盆腔炎，白带，闭经，卵巢炎，子宫内膜炎；
泌尿生殖系统疾病：睾丸炎，小儿腹股沟疝，阴茎痛，男女生殖器疾病。
配伍应用
归来穴配大敦穴治疝气；
归来穴配三阴交穴、中极穴治月经不调。
归来穴配太冲穴，有温经理气的作用，治疝气偏坠。
归来穴配关元穴、三阴交穴，治月经不调、不孕症。
●应用案例
艾灸归来穴治疗脱垂子宫归位
有些中老年女性在咳嗽、下蹲时发现自己阴道脱出块物，还经常伴腹下坠感、腰骶酸痛等不适，以为自己长肿瘤了。到医院诊治，才知道自己患的是子宫脱垂症。本期妙手点穴，广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华教授推荐艾灸归来穴，有助于轻度子宫脱垂归位。
所谓子宫脱垂，是指子宫从正常位置沿阴道下降至子宫颈外口，甚至全部脱出于阴道口以外。分娩造成宫颈、宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤，以及分娩后支持组织未能恢复正常，是子宫脱垂的主要原因；产后习惯蹲式劳动，使腹压增加，也容易促使子宫脱垂；未产妇发生子宫脱垂，则多因生殖器官支持组织发育不良所致。中医认为，分娩产伤是子宫脱垂的主因，其次是子宫虚寒、劳力过度、年老体虚而引致的。对于轻度的子宫脱垂症，艾灸归来穴，有助你的子宫归回原位。
艾灸归来穴既能温经散寒、行气活血、祛淤止痛，又能益气升提、固摄胞宫，还可以治疗痛经、闭经、不孕、白带过多、子宫虚寒、子宫脱垂等生殖器问题。现代女性劳动减少且缺乏运动，长期处于空调环境，加上爱吃生冷之品，所以临床上月经失调患者以虚寒证居多，症状为畏寒肢冷、少腹隐痛、喜温喜按、月经量少、色淡、质稀。要改善这些症状，均可艾灸归来穴。
操作方法
艾灸法：患者取舒适仰卧位，操作者将点燃的艾条放置于归来穴上方，距离皮肤约3cm，使局部产生温热感但又不灼伤局部皮肤为度，左右交替，每次灸10-15分钟，每日或隔日1次。
注意事项
1、子宫脱垂患者配合艾灸百会穴更佳。
2、子宫脱垂患者平日可配合提肛练习，每日一两次，每次3-5分钟。
研究进展
治疗尿潴留
以归来穴、委阳穴为主穴，关元穴、气海穴、三阴交穴、足三里穴为配穴治疗尿潴留，疗效较好。针刺得气后，有尿意者留针5 min，对尿潴留时间较长者，可加艾灸神阙（隔盐、葱白）。
治疗慢性附件炎
取归来穴、足三里穴、关元穴，针刺前排空膀胱，针刺得气后，将2～3 cm长的艾条套在针柄上点燃，燃尽出针。每日1次，10次为一疗程。治疗慢性附件炎疗效较好。
促性腺功能
针刺归来、中极、血海等穴，可使继发性闭经患者出现激素撤退性出血现象。针刺家兔上述“腧穴”，通过组织学观察，发现卵巢中间质细胞增生与肥大，卵泡腔扩大，周围多层颗粒细胞增殖，其中有新鲜黄体生成现象，说明针刺“归来”有促进性腺功能的作用。