H开头身体穴位－治疗膝关节疼痛特效穴、鹤顶穴

●定位

中医针灸穴位之一，隶属下肢部奇穴。先确定髌底，即膝盖中髌骨的上缘，在其中点上方凹陷处取穴。

【取穴位置】

在膝上部，屈膝，髌底的中点上方凹陷处。

●主治疾病

鹤顶穴的功效：通利关节、祛风除湿穴。

凡具有祛风除湿、活络止痛、强壮腰膝等作用，可用于治疗因感受风寒湿或风湿热邪气闭阻于四肢，表现为关节冷痛麻木、腰痛膝肿、四肢拘挛等症状的一类腧穴，称为祛风除湿穴。此类人体腧穴包括：鹤顶穴、肩髎穴、臂中穴、伏兔穴、阴市穴、髋骨穴、梁丘穴、膝眼穴、犊鼻穴、条口穴、陵后穴、膝关穴。其中，鹤顶穴为位于下肢大关节周围的经外奇穴，故有通利关节、祛风除湿、活络止痛、强壮腰膝的作用，可治疗关节麻木、下膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病以及脑血管病后遗症。

（鹤顶穴施灸图）

总之，平常做适量的揉膝动作锻炼膝盖，肌肉会更加强壮，膝关节可以承受更多压力，避免膝盖酸疼，腿膝无力的情形出现。经常揉膝会增强肝肾功能，能使关节液分泌增多，关节滑利，强健韧带功能，起到矫正关节畸形、增宽关节间隙和增强关节周围软组织张力和弹性的作用，从而消除病症，恢复关节功能，且疗效显著。

1、膝痛、腿痛、鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪；

2、脚气；

3、各种膝关节病，脑血管病后遗症。

穴位配伍

鹤顶穴配内膝眼穴、犊鼻穴、三阴交穴，治鹤膝风。

鹤顶穴配内膝眼穴、犊鼻穴、阴陵泉穴、阳陵泉穴，治膝关节炎。

鹤顶穴配梁丘穴、血海穴、足三里穴、阳陵泉穴，治膝部肿痛。