J开头身体穴位－肩髎穴治：肩臂痛、上肢麻痹、升清降浊

●定位

肩髎，经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阳三焦经。在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后
下方呈现凹陷处。布有腋神经肌支和旋肱后动脉肌支。主治肩臂痛，上肢麻痹或瘫痪，及肩关节周
围炎等。直刺1—1.5寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-15分钟。

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●主治疾病

肩髎穴主要用于肩、臂疾患等：如肩胛肌痉挛或麻痹、肩重不举、肩周炎、中风偏瘫、臂痛等。

肩髎穴主治肩臂痛，上肢麻痹或瘫痪；以及肩关节周围炎等。

荨麻疹，肩关节周围炎，脑血管后遗症，胸膜炎，肋间神经痛等。

配伍应用

肩髎穴配天宗穴、曲垣穴治疗肩背疼痛；

肩髎穴配肩井穴、天池穴、养老穴治上肢不遂、肩周炎。

肩髎穴配条口穴透承山穴，肩髎穴透极泉穴治肩周炎。

肩髎穴配阳谷穴、天宗穴治臂痛。

肩髎穴配肩井穴、天宗穴，有通经活络的作用，主治肩重不能举。

肩髎穴配风池穴、曲池穴，有疏风泄热、调和营卫的作用，主治风疹。

肩髎穴配外关穴，章门穴，有通络止痛的作用，主治肋间神经痛。

●日常保健

肩髎穴痛的原因

读中里老师的博客,看到这样一段话:

"昨天，有位当教师的网友对我说，他白天与学生生气，到晚上十一二点的时候（胆经最旺的时辰）肩膀疼痛加剧（三焦经的肩髎穴），这时他按摩了肝经上的太冲穴一分钟，马上止痛，且睡眠香甜。我很赞赏此网友治病求本的思路，因为这是学习实用中医的捷径。这种感悟是书上找不到的，但是您自己却可以天天在自己身上找到。只是，灵感虽然经常光顾，但又随即被我们忽略，觉得那是偶然的现象，不值得去捕捉和思考，于是玄机妙法也就这样与我们擦肩而过了。

    有人问：“既然肝火从胆经向外宣发，上面说的那位教师怎么会在三焦经的穴位上痛呢？”这是个很好的问题，大家仔细留心一下胆经和三焦经的名称就可明白了。胆经和三焦经都叫做少阳经，其实是同一条经，在手臂上是三焦经，在腿上就是胆经。所以那些敲胆经的朋友们，若敲完胆经后头痛失眠，通常是邪气被赶到三焦经了，若再敲敲三焦经，问题也就解决了。

哈,我的肩髎穴疼痛也有了答案了!归根结底是肝脏不好引起了肩髎穴附近的疼痛,所以疏通了三焦经的肩髎穴,胆经的下游得以畅通，肝经的气血也会流动得更舒畅。从这儿也加深了我对经络三大循环的认识，因为十二条经络按着时辰依次“涨潮”，所以前一条经是后一条经的源头，所以三焦经间接地成为肝经的源头。但是也要认识到名称相同的手足两经其实是一条大经络，所以推天河能疏肝泻肝火是因为“心包经和肝经都是厥阴经，本是一条经，在臂为心包经，在腿为肝经，所以肝血的瘀阻，可以借心包经得以宣发。