N开头身体穴位－内膝眼穴-膝盖疼痛发凉无力只需一穴即可！

内膝眼穴

●定位

屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。

内膝眼穴的准确位置位于膝部，髌骨下方与髌韧带内侧凹陷中。

●主治疾病

主治：各种原因引起的膝关节病，髌骨软化症等。

用艾条温和灸治内膝眼穴5——10分钟，一天一次，可以缓解治疗膝关节酸痛、下肢麻木、下肢瘫痪等。

各种原因引起的膝关穴节病，髌骨软化症等，指压此穴，可以治疗膝关节疼痛等腿部疾病。

膝眼穴主治膝痛，腿痛，腿脚重痛，脚气，膝关节及其周围软组织炎，下肢麻痹，鹤膝风，髌骨软化症等。

膝眼穴主治膝痛，腿脚重痛，脚气以及膝关节及其周围软组织炎，下肢麻痹等。

下肢病：膝痛，鹤膝风，腿痛，脚气。

配伍应用

膝眼穴配委中穴、压痛点穴，治膝部软组织损伤。

膝眼穴配伏兔穴、阳陵泉穴，治膝关节痛。

膝眼穴配梁丘穴、阳陵泉穴，治膝关节炎。

●历代文献

本穴为经外奇穴，位于膝盖下的凹陷处，形似膝盖的眼睛，故名。《千金方》云：膝眼“在膝头骨下，两旁陷者宛宛中”，指有内外两穴是膝眼穴。

《外台》称“膝目”，《胜玉歌》：“两膝无端肿如斗，膝眼、三里艾当施”。

《玉龙歌》：“髋骨能医两腿疼，膝头红肿不能行，必针膝眼、膝关穴，功效须臾病不生”。根据其近治作用，用于治疗膝关节病变如膝骨关节炎等。

《备急千金要方》：脚气。

《针灸集成》：主治膝冷痛不已。

《外台秘要》：苏恭云，脚气，若心腹气定，而两髀处连膝闷者，宜灸膝眼七炷。在膝头骨下相接处，在筋之外陷中是。若复更发，复灸三炷。

《太平圣惠方》：膝眼四穴，在膝头骨下两旁，陷者宛宛中，是穴。针入五分，留三呼，泻五吸。主膝冷疼痛不已。禁灸。

《扁鹊神应针灸玉龙经》：髋骨能医两腿痛，膝头红肿一般同，膝关膝眼皆须刺，针灸堪称劫病功。

《类经图翼》：膝眼，刺五分，禁灸。主治膝冷痛不已，昔有人膝痛灸此，遂致不起，以禁灸也。

《神应经》：遍身生疥癞，曲池、合谷、足三里、绝骨、膝眼，灸二七壮。

《外科大成》：膝眼穴，治鹤膝风，穴在膝关骨下两旁陷中。

●穴解

现代人随着生活习惯的改变，很年轻就患有膝关节疾病，我在临床上经常碰到很多正值壮年的女性，发生膝关节疾病， 如滑膜炎，骨质增生，膝盖凉疼，不适等问题。

关于这个问题我的解释如下；

一是，现代人穿衣单薄，现在大街上一眼望去，很多年轻人都喜欢裸露踝关节，踝关节处有太溪穴有商丘穴都十分重要，特别是太溪穴，乃肾经的输穴，此处若经常受风，则骨关节疾病必定早来， 因为肾主骨，生髓，若肾气不足，不能濡养骨髓， 必然导致，膝关节或者踝关节受伤。

二来，在临床上我发现一个问题，那就是常常受凉 疼痛处都是骨缝的位置，如内外膝眼和肩膀的秉风穴等，我觉得这些骨缝中是风邪最善于钻进去的地方。同样也是最易诱发疼痛发病的位置。

三来，上述的问题，很多女性告知我，膝盖就是凉就是不舒服，但是也检查不出来问题，但其实，中国医学的那套看似老掉牙的理疗还是很对的，那就是风邪或者寒邪，先侵犯皮毛，若此时注重保暖，则可能阳气盛 不至于再往下发展，

若是不注重保养，风寒湿邪再入血脉，接着再入筋骨，真正发病时出现症状时，基本上就能够感觉到了，如凉疼，酸麻，僵硬，疼痛等。而此时还能够治疗，并且坚持用灸法治疗，配合肾腧穴的施灸和内外膝眼的施灸治疗，还是可以治愈的。

而反观现代医学，他们没有风寒湿的这个观念，而多数情况下患者已经有症状的时候，再去检查，多半都是器质性病变了，如滑膜积液，增生，骨刺等。所以，有些时候，相信自己的感觉，早发现早治疗才是最明智的，不应过度相信现代医学的仪器检测。