S开头身体穴位－治失眠心神不宁大穴神门穴！

●定位

神门穴是手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱
的桡侧凹陷处。按摩神门穴的作用与好处有治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔
病、精神分裂症等。

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●主治疾病

神门穴主治心痛、心烦、健忘失眠、惊悸怔忡、痴呆、癫狂痫证、目黄胁痛、掌中热、呕血、吐血、头痛、眩晕、失音。

神门主要用于心神及本经脉所过部位疾患：如心痛、心烦、心绞痛、心律不齐、高血压、惊悸怔忡、失眠、健忘、痴呆、癫痫、神经衰弱、癔病、精神病、头痛、眩晕、目黄、咽干失喑、胁痛、手臂寒、腕关节痛等。

神门主治心痛心烦，惊悸怔忡，健忘失眠，癫狂，痫症，目黄，失音，喉痹，胁痛，腕关节痛等。

神门穴主治心痛，心悸，惊悸，怔忡，健忘，失眠，痴呆，癫狂，痫证；胃痛，呕血，吐血，大便脓血；咽干，腕痛，指麻；头痛，眩晕，目黄。

神门穴为治精神病和心脏病的要穴。

循环系统疾病：心悸，心脏肥大，心绞痛；

精神神经系统疾病：神经衰弱，癔病，癫痫，精神病，痴呆；

五官科系统疾病：舌骨肌麻痹，鼻内膜炎；

配伍应用

神门穴配内关穴、心俞穴治心痛；

神门穴配内关穴、三阳交穴治健忘、失眠。

神门穴配内关穴、心俞穴治心绞痛。

神门穴配少商穴、涌泉穴、心俞穴治呆痴。

神门穴配内关穴、三阴交穴治神经衰弱、失眠。

神门穴配支正穴为原络配穴法，有益气，养心安神的作用，主治心神失养，健忘失眠，无脉症。

神门穴配大椎穴、丰隆穴，有醒脑安神，豁痰开窍的作用，主治癫狂，痫证。

神门穴配关元穴、中极穴，有安神益肾的作用，主治遗溺，遗精。

神门穴配膈俞穴、血海穴，有活血止血的作用，主治呕血、吐血、便血。

临床应用

中医有“五脏有疾当取十二原”之说，意思就是说五脏生了病，应该用十二正经的原穴来治，而神门穴就是心经的原穴，具有安定心神、泻心火的作用，还是治精神病和心脏病的要穴。

失眠，已经成为现代人的通病，百分之九十以上的人都有过，特别是现在社会给人的压力，导致情绪冲动、心情烦乱等，都会引起失眠。有些人一旦失眠，动不动就会吃安眠药，时间一长会上瘾，还会产生耐药性。

而且长期失眠会影响脑功能，特别是前额叶功能的正常运转，如记忆功能、注意力、言语能力、计划能力等，也会影响到情绪。其实，传统中医学中的按摩、推拿等方法，对失眠都有很好的效果，特别是轻度睡眠障碍，只需一些按摩小方法，就能够调节和放松机体，改善睡眠质量。

1、心痛、心悸，就按神门穴。神门穴能调节心脏功能，治疗心脏相关疾病如：心痛、心烦、心悸等。按压神门穴，就能缓解心痛、心悸等症状。

2、焦虑、心神不宁，刮拭神门穴。神门穴具有安神、定志的效果，按压、刮拭神门穴，能够即刻缓解心神不宁的问题。

3、防晕车，按揉神门穴。中医认为，肠胃功能弱的人容易出现晕车，这是因为吃下去的食物不能消化，浊气上头导致的。如果出现晕车症状，不妨按按神门穴，它可以帮助将过多血液补到肠胃：肠胃安定，气血充足，晕车症状也就自然消失了。

7、更年期，神门穴是救星！更年期常有心悸、失眠、手掌发热、焦虑等问题，通过按摩神门穴有助于改善。另外像心痛、心烦、惊悸、怔仲、健痴呆、癫狂痫、心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等症状，通过按压神门穴也能不同程度的改善。

8、多按神门穴，预防老年痴呆50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。因为心主神志，聪不聪明就要看心的功能，多按神门穴可以大补心气，心气足了，老年痴呆的机会也就少了，平时看电视或等车的时候，可以抽空按揉神门穴，非常方便。

9、胃食道逆流，神门穴能缓解！压力会使副交感神经过度兴奋、促使胃酸分泌，可能引起胃食道逆流，因此按压有助平衡自律神经的神门穴，缓解情绪也有助消除火烧心的问题。

10、平衡自律神经，早晚按神门神门穴有镇静安神、调节自律神经等功用。按压10秒后休息5秒，左右手各按压五分钟。