Y头身体穴位－祛除湿热寒气艾灸阴陵泉穴

●定位

阴陵泉穴，属足太阴脾经，位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在
胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后
动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。主治腹胀，腹泻，水肿，黄疸；
小便不利，遗尿，尿失禁；阴部痛，痛经，遗精；膝痛。操作方法为直刺1~2寸。

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●主治疾病

阴陵泉穴主治腹胀、水肿，小便不利或失禁、阴茎痛、妇人阴痛、遗精，膝痛、黄疸[6]。

阴陵泉主治脾胃、肝肾及少腹等疾患：如腹痛、腹胀、食欲不振、水肿、黄疸、霍乱吐泻、小便不利或失禁、遗尿、月经不调、痛经、遗精、阳痿、疝瘕、膝痛、脚气等[1]。

现代又多用阴陵泉治疗急慢性肠炎、细菌性痢疾、腹膜炎、尿失禁、尿潴留、尿路感染、阴道炎、肠疝痛、膝关节及其周围软组织疾患等[1]。

阴陵泉主治腹胀，水肿，黄疸，泄泻，小便不利或失禁，遗精，月经不调，赤白带下，膝胫酸痛等[2]。

阴陵泉穴主治腹痛，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，水肿，黄疸；小便不利或失禁；妇人阴痛，带下；阴茎痛，遗精；膝痛[7]。

泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留，尿失禁，尿路感染，肾炎，遗精，阳萎；

消化系统疾病：腹膜炎，消化不良，腹水，肠炎，痢疾；

妇产科系统疾病：阴道炎，月经不调；

配伍应用

阴陵泉配三阴交，有温中运脾的作用，主治腹寒。

阴陵泉配水分，有利尿行消肿的作用，主治水肿。

阴陵泉配三阴交、日月、至阳、胆俞、阳纲，有清热利湿的作用，主治黄疸。

阴陵泉配足三里、上巨虚，治腹胀、腹泻^[7]。

阴陵泉配中极、膀胱俞、三阴交，治小便不利^[7]。

阴陵泉配水道、中极、复溜，治水肿

●临床应用

阴陵泉在临床运用方面

1阴陵泉是个除湿大穴。学过中医的人都知道，肺经与脾经同属太阴经，肺在
上，脾在下。如果我们经常服用西药将感冒发烧咳嗽强行压制下去，体内的寒气
不得抒发，长久如此寒气就会变成湿气从肺经沉到脾经，造成脾湿，如关节炎、
湿疹、青春痘、过敏性鼻炎、颈椎病、后背痛等等都与湿重有关。治疗这些病时
要除湿，就得调理脾经，特别是脾经上的阴陵泉这个排湿大穴一定要多加运用。
脾主运化气血，脾经不通的人气血必会不足，因此除了常喝山药薏米粥之外,还
要多按阴陵泉(或针灸、刺血、艾灸等)既可培补气血又可健脾袪湿。

2、阴陵泉穴位即治脾虚又减肥

阴陵泉可以调理脾虚引起的肥胖，身材肥胖的朋友很多人都会脾虚，脾虚会影
响脂肪代谢，引起肥胖。脾主运化，它运化水谷之精微，即人体的营养物质，
也运化水湿。人吃得太多的话，造成营养过剩，把脾累坏了，易引起脾虚。肥
胖的朋友代谢力减弱的情况下，首先要把脾养好，这里给大家推荐一个穴位阴
陵泉，你可以常常刮一刮或者按摩一下阴陵泉穴位就可以让自己瘦下来，脾虚的
问题解决了，减肥这件事就变得简单了。

3、阴陵泉——帮助腿部消肿　很多中老年人做了一天家务后，会发现自己的小

腿肿胀。这是小腿长期在同一姿势下，气血无法顺行而导致的肿胀。这时候要用
“小腿消肿穴”——阴陵泉。　每天在这个穴位刺激3~5分钟，让气血顺利通行
。另外，尽可能不要长期保持同一个姿势，有利于全身的气血循环，避免身体的
僵硬。

4、阴陵泉：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。（痢疾：感染痢
疾杆菌引起的，以腹痛腹泻，里急后重，大便下脓血为主要表现的疾病。临床
表现为腹痛、腹泻、里急后重、排脓血便，伴全身中毒等症状。）

5、针刺阴陵泉穴治疗肩关节周围炎。对于肩痛，疼痛时间久的可以加健侧董
氏奇穴肾关（阴陵泉下2。5寸，也可以是阴陵泉穴或下0。5、1、1。5不定就是
2。5……死的穴位一成不变），针1-2寸。在治疗的同时嘱患者活动患肩，一般
一次就可以见效。，直刺0.5-1寸，再在同侧根据疼痛的部位加一针牵引针，比
如太阳部位疼痛加后溪、太阴部位疼痛加鱼际、阳明部位加二间、少阳加中渚。

6、针刺阴陵泉治肘关关节部位的痛疼：巨刺是针刺取穴法之一，源于《内经
》，《灵枢·官针》：“巨刺者，左取右，右取左”。所以可以取健侧阴陵泉
取治疗肘关节部的疼痛。

7、阴陵泉还可治前列腺炎：针灸结合刺血