少白头的艾灸治疗

概述

须发早白俗称“少白头”，是指在青少年或中年时期，头发过早变白的一种症状。白发在临床中分为青少年白发与中年白发，青少年白发的症状可见白发散在发生于全头各处，而中年须发早白的典型症状是白发最先发生在两侧鬓角，逐渐向头顶蔓延。

病因

青少年白发的常见病因有：用脑过度，心神扰动等以致血中蕴热，以及缺乏维生家B 族元素等。中年须发早白的常见病因有：精神紧张，情绪压抑，工作劳累，长期睡眠不足及思虑过度等终至肝肾不足、气血亏虚而成。本症病位在头发，病变部位主要与肝、肾、脾有关。基本病机包括精虚血弱，营血虚弱，肝郁脾虚。

中医对白发有清楚的论断。中医理论将青赤黄白黑五色分别归属于肝心脾肺肾五脏，各主其色，称为“常色”，即健康的颜色。头发“生于肾，其色黑”，正常的头发颜色应该是乌黑带有光泽，而不是枯黄无光，认为这是肾脏精气旺盛、气血充盈、荣华于外的征象。“肾主骨生髓，其华在发”, “肝藏血”而“发为血之余”，当肝肾不足，精血亏虑，则头发失去内在的滋养而变为灰白。

须发早白涉及现代医学中的高脂血症、冠心病等病。

中国医学辩证分型

(1)精虚血弱：须发渐至全白，头发稀松脱落，并伴有头晕眼花，耳聋耳鸣，健忘，腰膝痠软，夜尿频，男子见精少不育，女子见闭经不孕，性功能低下，舌淡，脉沉或细弱。

(2)营血虚弱：头发呈花白，头皮有较多白屑脱落，皮肤干燥甚至皲裂，或见心悸心烦，失眠多梦，记忆力下降，舌质红，脉弦数。

(3)肝郁脾虚：短时间头发迅速变白，情志抑郁，胸胁胀满，善太息，或心烦易怒，纳呆腹胀，便溏不爽，舌苔白，脉弦或缓弱。

病情分析与鉴别

(1)精虚血弱型须发早白与营血虚弱型须发早白：二者均为虚证。精虚血弱型须发早白，因肾藏精，肾之华在发，肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，则精不化血，血不养发，发无生长之源，导致毛发失其濡养，故而花白。而营血虚弱型须发早白为思虑过度，伤及心血，血虚生热，虚热蒸灼于头，血热偏盛，毛根失养，故发早白。

前者在临床上还兼见肾精不足的症状，如头晕眼花，耳聋耳鸣，健忘，腰膝痠软，夜尿频，男子见精少不育，女子见闭经不孕，性功能低下，舌淡，脉沉或细弱等症。后者兼见营血虚弱之证，可见心悸心烦，失眠多梦，记忆力下降，舌质红，脉弦数等症。

(2)肝郁脾虚型须发早白：突发的精神刺激或长期的精神压力，导致肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而短时间头发迅速变白，甚则满头皆白。兼见肝气郁滞，肝郁脾虚的症状，如情志抑郁，胸胁胀满，善太息，或心烦易怒，纳呆腹胀，便溏不爽，舌苔白，脉弦或缓弱等症。

虽然本病有虚实之分，但临床上以虚证多见。亦有年老年少之分，临床上青少年多见营血虚弱型须发早白，中年人多见精虚血弱型须发早白。

古煴疗法

中国医学认为，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。　

包括现在个别人群，出现脱发，发根细，头发易出油，干枯等，都与肾气的充足与否有关。因而施灸，主要针对肾脏肾经进行施灸。

网友反馈；

你好！首先向您汇报一个好消息，通过近三个月的艾灸，困扰我多年的白发，终于有了好转，朋友们都说我白发比以前少了很多，以前我为了治疗白头发，吃了很多的黑五类食品，效果都没有这次好，所以我非常坚信是艾灸的结果，在艾灸的同时，我又按照您介绍的，吃了醋泡黑豆，但是我把黑豆变通了一下，先把黑豆煮烂了，再放陈醋泡，15天以后就可以吃了，早晚两次，每次6粒。我主要艾灸的部位是腹部。在此我非常非常感谢老师，能把这么好的办法毫无保留地介绍给我们普通百姓，您太伟大了，我代表所有从中受益的人们，向您真诚地说一句，您辛苦了！2013/9/23 19:05:52

博主回复；

我是非常喜欢听到这样的信息。很多人为自己有白发而烦恼，我总是觉得人到老年有白发应该是自然规律 ，可是现在的年轻人有白发的也日益增多。我觉得与工作压力，生活规律，睡眠，和遗传、以及心态都有关系。

中医理论认为：发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。事实上，无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。 

很多网友问，怎么治疗，我就建议他们艾灸。

艾灸取穴：中脘、神阙、命门、肾俞、三阴交、涌泉穴这些穴位主要是补气血，升肾阳，改善阴血亏虚。

艾灸分配：中脘、神阙，为一组，艾灸30-40分钟。

命门，肾俞，为一组，艾灸30-40分钟，这两组穴位都可以做移动艾灸，感觉到热了就移动。

三阴交、可以使用单罐艾灸罐艾灸，15-20分钟。

涌泉穴，可以在晚睡前，泡脚后，艾灸，可以边睡觉，边艾灸。涌泉穴用单罐艾灸罐，一个艾柱的时间，大约在50-60分钟之间。

饮食调理：多吃黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、花生、木耳、大小米、红枣粥等，增加体内的黑色素，补充肾气。同时还要保持心情愉悦，加上锻炼身体，和规律的生活。这些你都做到了，不愁白发变黑发。

艾灸取穴

艾灸穴位：

百会、中脘穴、足三里、三阴交、肾俞

艾灸时间：

初期，艾灸一周休息1天，每天1次，每次每个穴位艾灸30分钟。如果有好转，可以一周艾灸3-4次，每次每穴20分钟。

建 议：

1，坚持吃，黑芝麻核桃糕，自己可以做；也可以早上吃黑米、黑桃、黑芝麻粥；

2，晚上艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°，以身体微微出汗就好。然后

用左手搓右脚心100下；用右手搓左脚心100下，再按摩或者艾灸足部穴位（涌泉、太溪、太冲）5分钟。