眼睛所需的七大营养物质
拿什么拯救你?我眼中越来越模糊的世界
我们知道,保护视力与饮食营养有很大的关系,那么,我们的眼睛到底需要些什么营养呢?下面我们来简单介绍一下:
1,蛋白质(肉蛋奶):
视网膜上杆体细胞的功能主暗视,锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感,是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白质和维生素A合成的(女性营养),缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。
2,维生素A(杂粮):
视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质(福施福营养素)。如果维生素A缺乏或不足,便会使视素质的再生缓慢,不健全,从而使暗适应机能减退,影响夜视;还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化,使这个原来透明的膜变得不透明。
3,维生素B1(豆类):
是维持并参与神经细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足,易使眼睛干涩,甚至使视神经产生炎症。
4,维生素C:
眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高,是晶状体的重要营养成份,若摄入不足,常使晶状体混浊,并且是导致白内障的重要原因之一。
5,钙Ca:
钙是神经中的“信使”,参与形形色色的神经冲动。神经细胞缺钙,容易出现视力疲劳和注意力分散。
6,锌Zn:
能够增强视神经的敏感度,缺锌会影响维生素A在体内的吸收。
7,硒Se:
在人体多种组织细胞中,以眼睛的含硒量为最高,是维持视力的重要微量元素。
诺丽果酵素如何给眼睛做营养支持
诺丽除具抗菌性外,亦是天然染料,在人体内也能提供有效的色素,除了使毛发色泽加深外,并可以加强视网膜的感光、感色度,增进视力,降低白内障的产生。
同时诺丽果中的萜烯类化全物,有助于预防青光眼。维生素A,β—胡萝卜素亦能与视紫蛋白结合形成视紫,使视力在黑暗中快速适应,增加到黑暗中的视野强度。维生素A、C、E和矿物质硒、锌、锗等到具有抗氧化功能,也能共同产生保护眼睛的功能。
诺丽是一种生长于热带海洋岛屿的植物,主要分布在中国海南岛和南太平洋海洋岛屿上面,被称为“上帝恩赐的礼物”,其富含200多种营养成分,包含多糖、总黄酮、总皂苷、总多酚等珍稀药源成分以及13种种维生素、16种矿物质、20种氨基酸和10多种抗氧化成分。
诺丽能深层滋养身体,修复人体受损细胞,防止细胞氧化衰老,增强身体抵抗力,综合调理人体多种慢性疾病,对免疫力低下、失眠、便秘、炎症及三高等病症均有显著调理效果,十分适合用于身体保健及疾病预防。
叶黄素为什么被称作“眼黄金”?
叶黄素又名“眼黄金”,是人类视网膜中最重要的营养成份。在眼睛视网膜的黄斑部和晶状体中含有,特别是黄斑部含高浓度的叶黄素。叶黄素是一种重要的抗氧化剂,为类胡萝卜素家族中的一员,又名“植物黄体素”。在自然界中与玉米黄体素共同存在。科学研究表明,叶黄素是眼睛视网膜和晶状体内唯一被发现的类胡萝卜素,这种元素是人体自身无法制造的,必须通过外界摄入进行补充。若缺乏这种元素,眼睛就会失明。太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量的自由基,导致白内障,黄斑区退化,甚至癌症。叶黄素则能过滤蓝光,分解强光和紫外线对人眼的伤害,从而避免蓝光对眼睛的损害,防止因叶黄素缺失引起的视力退化和失明症,因此叶黄素又称为眼睛的保护神。
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眼睛是心灵之窗 现代的生活中一不小心我们的眼睛就会生病,心灵之窗变得越来越模糊。2
帮助维持眼睛健康的成分
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萃取自墨西哥万寿菊提取物
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每天一粒,服用90天
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