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文章于 2022年7月5日 被检测为删除。
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老百姓的护心行为，是否用对了地方？
我们都知道，生命从开始的那刻起，心脏就必须不停跳动。心脏也是最不能缺少能量的器官。
我们人体的细胞里有“线粒体”，它被称为“能量工厂”，人体的能量是在线粒体中生产出来的。
线粒体之于人体，就相当于发动机之于汽车。发动机把汽油转化为动能，而线粒体把食物转化成细胞需要的能量。
供能充足，各组织器官就运转良好，人体就会精力旺盛不受病痛侵扰；供能不足，身体各部位都会有影响，易疲劳，免疫低下，机能下降，特别是心脏消极怠工。
线粒体供能是我们身体健康与否的核心，而在线粒体中负责将食物转化为能量的核心物质叫辅酶Q10。
在线粒体这个“能量工厂”中，辅酶Q10是能量生产速度的关键主宰。 辅酶Q10被誉为“细胞能量之源”，它主要存在于线粒体中，人体能量大约有95%是通过辅酶Q10的生物作用转化而来的。 因为心脏细胞中辅酶Q10含量最高，它还被誉为“心脏发动机”。 科学家公认，辅酶Q10的充足与否，决定着生命的走向。
辅酶Q10生物能量转化，荣获诺贝尔奖
辅酶Q10于1957年从牛的心脏中首次被提取出来，1958年，辅酶Q10研究之父——美国得克萨斯大学的卡鲁福鲁卡斯博士认定了其结构，并因此获得了美国化学学会的最高荣誉——Priestly Medal。在实际生活中，他40多年坚持服用辅酶Q10，一直精力充沛的工作，晚年心脏机能一直很好，直到91岁去世。
到1978年爱丁堡大学的米切尔博士才发现辅酶Q10的确切功效，米切尔揭示了生物体内能量的转换，以及辅酶Q10在线粒体能量转化体系中的重要作用，从而获得1978年诺贝尔化学奖。
辅酶Q10是“能量之源”，随年龄增长而减少
食物中的辅酶Q10含量很少，且难吸收，因而，人体内的辅酶Q10大多数依靠自身合成。但合成过程复杂，仅是生物合成反应就需17步，很容易受到各种因素的影响，随着年龄增长、劳累、饮食不均衡的因素的影响，辅酶Q10逐年减少。
在20岁时，人体内的辅酶Q10含量达到顶峰，然后随年龄增加不断减少，辅酶Q10在耗氧量高的器官，如心脏，肾脏，肝脏含量减少尤其明显，80岁的老人比20岁的年轻人心肌中的含量减少58%。当辅酶Q10缺乏40%以上时，心血管疾病、癌症等发生率大幅度上升；减少75%以上时，生命极可能终止。
而营养不均、生理机制不正常、体质差、劳累、疾病等都会加速辅酶Q10的流失。年龄、长期劳累、疾病是最大的影响因素，这也是上了年纪之后，人更容易疲劳、体力恢复变慢的原因之一。
人缺辅酶Q10，恰似手机电量不足
相对而言，人体细胞内辅酶Q10越多，细胞活力越足，能量越充足。 当人体大量缺乏辅酶Q10，就好像手机缺乏电量一样，运行缓慢，甚至随时关机的可能。
1、细胞疲劳，亚健康 我们40岁以后，体内辅酶Q10下降平均20%-30%，细胞能量供应趋于不足，细胞活力下降，特别是心脏、肾脏、肝脏、胰腺、大脑、肌肉细胞。 辅酶Q10的减少，使得细胞机能下滑，尽管一时没有恶化到疾病阶段，但已经慢慢出现容易疲劳，精力下降，不能熬夜，旅游回来特别疲惫，此时，我们已经进入深度亚健康，近距离的靠近疾病。
2、心脏病 心脏是最需要辅酶Q10的器官，当辅酶Q10大量减少，心肌细胞动力不足，泵血量就会减少。 中年人压力大、熬夜都会加大辅酶Q10的消耗，容易出现早搏、冠心病等。老年人心脏承受力差，心肌无力，容易出现心肌细胞就会缺氧、缺血，导致心脏无法正常收缩，血流异常，心衰标志物增加，可引发呼吸困难、胸闷心悸、冠心病、心律不齐、心力衰竭、心肌肥厚等症。
3、动脉硬化等心脑血管疾病 动脉粥样硬化是导致心脑血管疾病的主要原因，胆固醇被氧化是动脉硬化的始发因素。 辅酶Q10有很强的清除自由基功能，抑制胆固醇被氧化，降低动脉粥样硬化硬化风险，从而降低或延迟冠心病、脑中风等心血管疾病的发生。
4、更快衰老，提前诱发老年病 人体衰老，与自由基增多、能量减少、线粒体异常密切相关。 随着年龄的增长，辅酶Q10合成减少，细胞得不到滋养，活力下降，自然就加快衰老。 另一方面，辅酶Q10减少，自由基会“趁火打劫”，不仅会损害线粒体，还加速对心脏、肝脏、胰腺、大脑、神经系统等各个组织器官的损害，出现退行性病变，诱发老年痴呆、帕金森等疾病。
5、癌症风险增加 癌症的发生与线粒体DNA突变有重要的关系。辅酶Q10减少，影响线粒体功能。线粒体失常，突变的几率高于其它基因变异的10倍以上。在肝癌、肾癌、消化道肿瘤等癌细胞中均检测到了突变的线粒体DNA。
辅酶Q10的五大好处
辅酶Q10是“神奇的营养素”，它是细胞的“能量之源”，特别是心脏、肾脏、肝脏、胰腺、肌肉、大脑等器官特别需要辅酶Q10。
1、增强心脏动力 辅酶Q10是“心脏的发动机”，提高心肌动力，滋养心肌细胞。辅酶Q10在细胞呼吸链上含量高达63%以上，促进能量反应，有利于线粒体生产足够的ATP，促进心脏功能的恢复。 很多临床验证，辅酶Q10对心脏病有改善作用。解放军409医院开展辅酶Q10对心绞痛的研究：对照组和辅酶Q10组都是心绞痛患者，服用同样的药物，不同的是，辅酶Q10组每天还服用30-60mg辅酶Q10。8周后，辅酶Q10组改善人数占比88.1%，对照组改善人数占比15%。
2、预防动脉粥样硬化 辅酶Q10具有极强的抗氧化性，能够有力的清除自由基，抑制胆固醇氧化。 及时科学补充辅酶Q10，能帮助清除“坏胆固醇”，增加心肌所需的血液供应量，降低冠状动脉狭窄及梗塞的发生率，防止动脉粥样硬化的形成。降低心脏病、高血压、心肌炎、心力衰竭等心血管疾病风险。
3、降低他汀副作用 高血脂人群几乎都吃他汀药物，用以降低胆固醇，而长年吃他汀的副作用就是辅酶Q10减少。美国学者Marcoff等通过对临床应用他汀药物的9项观察试验和6项随机试验进行分析，进一步证明了，他汀类药物降低血浆中辅酶Q10的16%-54%。
4、抗氧化，延缓衰老 自由基过多，攻击细胞，导致衰老，最直接的表现就皮肤。辅酶Q10是强抗氧化剂，清除自由基，抑制脂质过氧化，保护皮肤，延缓衰老。 皮肤的老化和皱纹也与辅酶Q10含量有关，含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。
很多高级美容护肤品中都添加辅酶Q10，利用0.3%浓度的辅酶Q10观察20位老年志愿者眼部周围皮肤皱纹深度的改变情况，其中一眼以辅酶Q10涂抹，另一眼以空白溶剂涂抹，每天涂抹一次，连续使用6月后，以显微形貌分析仪测试皱纹深度的改变，结果显示，使用辅酶Q10的皮肤皱纹深度和面积均减少约30%。
5、增强免疫力 辅酶Q10增强人体免疫力，国家很多试验已经证明，并批准辅酶Q10具有提高免疫力的保健功能。 辅酶Q10的抗氧化能力是维生素E的50倍，免疫系统是对抗各种疾病最好的天然屏障，辅酶Q10通过对抗自由基，使身体免受氧化应激反应，从而增强免疫系统。
在肠道里不行，到血管里的辅酶Q10才有用
10年前，吃辅酶Q10的几乎全都是心脏病患者，医生、营养师推荐的首选营养素就是辅酶Q10。现在调查，仅60%的人有心脏病，其余40%的人吃辅酶Q10是为了改善健康，预防心血管疾病。 服用者中，有人反馈说好，有人反馈说不好。这是因为本身辅酶Q10吸收就很差，年龄大了，吸收更差，结果就是吃了跟没吃差不多。
不管我们吃了多少辅酶Q10，不管有多少辅酶Q10流经过我们肠道，不吸收就等于没吃。只有吸收进入血液，才是对身体有益的辅酶Q10。 早在2003年，美国心脏病医师协会就建议中老年人应每天服用外源性的辅酶Q10。而在我国一线城市，辅酶Q10也已成为不少中老年人必备的保健品之一。那么，市面上种类繁多的辅酶Q10，如何选择？
选择辅酶Q10看三点：含量、工艺技术、国家批号。高含量的辅酶Q10更高效；专业的生产工艺更值得信任，吸收利用率也更高；拥有国家批号的产品更安全、更符合国人体质。
1、胶束专利，水溶性辅酶Q10，好吸收 辅酶Q10是脂溶性营养素，一般不易为人体吸收，或者是吸收率不高，特别是老年人吸收更少。
诺惠辅酶Q10采用德国尖端胶束专利，把辅酶Q10转变成水溶辅酶Q10，容易穿透小肠壁水膜，被人体吸收；通过改善水溶性以及减小胶束直径——30nm，突破性解决溶脂性辅酶Q10吸收难的问题，使其吸收度提高3.1倍。这一吸收度的人体临床研究公开发表在《国际食品科学和营养杂志》。
2、软胶囊，高含量 2009年国家食品药品监督管理局下发通知：辅酶Q10可以作为保健品食用，每天摄入量不超过50mg。 产品每100g含有9g辅酶Q10，每粒诺惠辅酶Q10（500mg/粒）中的辅酶Q10含量是45mg，已经接近于推荐标准上线，优于市面上大部分同类产品。小胶囊，大浓度，每日1粒，充分发挥辅酶Q10的高效作用。
3、德国原装进口，小蓝帽认证 马上就是世界心脏病日，气候的变化，即将进入心脏病高峰。年龄大者、偶尔有过胸闷心慌者、心脏病患者，都一定要注意加强心脏的养生保健！
其他
科学家发现了人体不可或缺的营养素，疾病衰老跟它有关，心脏对它更依赖，并获得了诺贝尔奖
9月29日是世界心脏病日，这一天后，很快进入了霜降、寒露，太多的人就是在这个时候，第一次发生心脏病，从此，不定时的出现胸闷、心慌，尤其是劳累后。对于已发生过心脏病的人，这段时间是容易复发和恶化的，看看医院心内科门口排队的人，就知道有多大风险。每年10月，就进入了全国各大医院心血管疾病的就诊高峰。
所以自2000年后，每年9月29日开始，世界心脏联盟组织在全世界不遗余力的宣传爱心护心。
奥运冠军、北京卫视《养生堂》
纷纷推荐这款辅酶Q10
运动员体力消耗大，很多人服用辅酶Q10，
体操奥运冠军推荐的就是德国诺惠辅酶Q10。德国原装进口产品，通过欧盟GMP认证，正规海关进口，并拥有中国国家食品药品监督管理局审批的健字号批文和蓝帽标志，符合国人体质，安全有保证，服用更放心。
《世界心脏日》特别推荐
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推荐理由
①采用胶束、水油双极吸收专利技术，在到达小肠上皮前自然裂解，高效吸收；
②安全有效，品质有保障。德国原装进口产品，拥有美国FDP认证以及欧盟GMP认证，并拥有中国国家食品药品监督管理局审批的健字号批文和蓝帽标志；
③1瓶30粒，每日1粒，随餐服用。
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