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重阳节,特为大家讲一个穴位——人体第一强健穴!!
丨来源:囯学生活圈
养身有道...
今日重阳节,天气转凉,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,颈、肩、腰、腿也会疼痛。这种情况,多是属于气血的毛病。今天教大家几个动作,既能锻炼身体,又能有效改善这种情况。
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=y0334otdba6&width=500&height=375&auto=0
— END —
江苏经贸离退休工作处
丨来源:囯学生活圈
养身有道...
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