胃痉挛的急救方法~还有更多金方、生活急救法，只发一次（收藏）

胃痉挛的急救方法

1、在锻炼前做好充份的热身活动，运动前不要吃太饱。

2、让自己平静下来，平躺床上。

3、胃痉挛可以用热水在上腹部热敷半个钟头的样子。

3、用手按压内关与足三里穴可以缓解胃部疼痛。

注意事项

1、避免吃刺激性大的食物，包括生冷食物，辛辣食物等。

2、选择易于消化的食物，并且保证充足的营养摄入。

3、胃痉挛的时候更加应该吃一些易于消化的食物，不要因为疼痛不进食不喝水。