气温超过32℃时，当心“热中风”

今天是第16个“世界预防中风日”，主题为“预防卒中，你我同行”。

中风又被称为卒中或者脑血管意外，是临床上最常见的心血管系统疾病之一。中风具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高的特点，是我国居民健康的“第一杀手”，给患者和家庭带来沉重负担。

据世界卫生组织统计，全世界每6个人中就有1人可能罹患中风，每6秒钟就有1人死于中风，每6秒钟就有1人因中风而永久致残。在我国，每年中风新发病例约330万人。

卒中有两个高峰期，一个是温度在0℃以下的寒冬，另一个是气温超过32℃的盛夏。

有数据显示，每年的七八月，都是脑血管疾病发作和死亡率的一个小高峰。所以当心“热中风”。

出现“热中风”，跟下面这几个原因有关

1血流速度变慢当气温上升到32℃以上，相对湿度在70%~80%时，体温调节主要依靠汗液蒸发和血管扩张。
这时，中老年人，尤其是患高血压、心脏病等慢性疾病的人，血流速度减慢，血液循环负荷过重，容易引起卒中。
2血液黏度变高高温时，人体每天要排出1000毫升甚至更多的汗水。如果补充水分不及时，会引起血液容量不足、血液变黏稠，进而诱发卒中。
3流向大脑的血液减少

天气炎热时，血流会向外周皮肤分配，大脑血流量减少，易引起缺血，患心脑血管疾病的人更易发生脑缺血。

随着入夏，温度会越来越高，患有高血压、高血糖、冠心病等疾病的高危人群更要加强防护。避免过度的防暑降温、采用“多次少饮”的补水方法、合理饮食增强抵抗力、重视卒中发病前的一些预兆，如剧烈的头痛、呕吐、眩晕、一侧肢体以及双眼不听使唤等症状，一定要及时到医院诊治，预防卒中的发生。

另外，近年来，卒中的发病率直线上升，且发病年龄趋于年轻化，青年卒中占全部卒中的15%-18%。这与年轻人不良的生活方式如熬夜、吃外卖、不运动、压力大、大量饮酒等习惯有很大关系。所以年轻人也也需要提高警惕，做好防范。