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作者:国馆
来源:国馆(ID: guoguan5000)
01
不用意外,这个看上去应该最喧闹的时间,其实比很多时候都要安静。平常货车生人勿进,到午睡时间,再难也要让它遮风挡雨。街边、栏杆、电动车......我们可以在任何地方睡上午觉。后来才明白,那时年轻,不懂命运馈赠的午睡都暗中标好了期限。当初不知珍惜午睡时光的小孩长大成打工人,才越发理解,那些幼儿园、小学被逼着睡午觉的日子有多珍贵。值得欣喜的是,当我们懊悔不已时,新一代小学生已经受高强度午睡文化熏陶。反复打磨而成,课桌椅轻轻松松变成床,不再敷衍午觉,彻底告别手被压麻。哪怕语言不合,风俗不同,习惯迥异,但在午睡这事上,每个人都出奇一致,都在为此贡献绵薄之力。夜可以熬,午觉绝对不能负。
讲真,在中国,午睡已是一项跨越贫富差距,不挑环境设备,完美融入各地的全民运动。
而且,被抓着睡午觉的小朋友也只是一脸懵逼,睁着眼睛呆坐。所以一直以来,老外都非常讶异于中国博大精深的午睡文化。国外一些有中国人的公司,每到中午画风都会出奇有趣。可以顶着周围奇怪眼光,忍受着疯狂敲击的键盘声以及其他杂声,用各种怪异姿势安然睡觉。哪怕手头工作再忙,也总得挤出几分钟完成这场盛大仪式。有个老外,漂洋过海到中国工作,第一次见到午睡便被深深吸引。在把所有照片上传并分门别类时,他发现中国人来来去去就那几种睡法。软卧族,讲究得躺着或靠着点比较常规的东西,睡得比较舒服。他们字典里,子觉(23点-1点)为阴,午觉(11点-13点)为阳。说到这,年轻人就要嚷嚷:“我不睡子觉,还不是一样要睡午觉。”曾有一项人类睡眠与觉醒的节律实验,证实了人最困的两个时段:我们的午餐,米饭、面条等等碳水化合物比例比老外吃的高很多。学校不设置午休时间,公司也不设置,节省时间早点下课下班。这也就从根源导致老外并不具备中国人哪里都能午睡的本领。哪怕你是中国人,长期培养下来,想传承中国午睡文化都难。但中国不一样,我们午睡早在第一步宪法就有规定:公民有工作间隙休憩的权利。各大公司深知睡饱才是最大生产力,纷纷给足午睡时间,有的甚至提供午睡空间。不是我自夸,一个懂得午睡、懂得劳逸结合的民族,必不可能被任何事打败。什么消除疲惫、保护眼睛、缓解大脑疲劳、降低血压都是小菜一碟。对3000名儿童进行跟踪调查,发现有午睡的孩子更快乐,更自律。要知道,午睡就像抽奖,不同方法导向最终结果也截然不同。还可能造成视力受损,引发胃炎,影响大脑反应速度等等。不管是大城市还是小乡镇,每个人都在为柴米油盐奔波劳碌。
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