超级实用秘招18条，及早发现家人心脏隐患 | 100位民医无偿献方（11）何安宁
拨开天空的乌云
民间中医
你的光芒胜过夜晚繁星
我愿为您翻山越岭
却无心看风景……
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中国之所以伟大，
也有中医文化的贡献！
中医，
也是伟大祖国长城的关键一段！
毁中医，就是毁长城！
编者按：
大公鸡自《踏访100位民间中医》两年多来，考虑到社会大众的迫切需求，特开设《100位民医无偿献方》栏目，不定期的进行发布。
希望民间中医们都来献计献策，为民众苍生的健康福祉，展现我们民间中医的伟大力量和无私大爱。
今天发布的，是民间中医何安宁老师在11月14日早上发给大公鸡的，是何安宁老师几十年来的实践智慧结晶，属于何安宁老师的原创，大公鸡觉得非常实用，就斗胆询问何老师能否公诸于总，感谢何老师大爱！
何安宁老师一直在大公鸡《踏访100位民间中医》的计划中，但因疫情锁路一直无法成行。
虽然还未能采访到何安宁老师，但为能够尽早帮助到大家，本文就打破惯例，率先发布出来，以飨读者。
照例，本文所有知识产权以及责任权限，均归何安宁老师所有，但为保护何安宁老师的知识产权和原创版权，暂由大公鸡报晓声明原创，本号随时可以撤销对本文的原创声明。
如何运用中医方法发现心脏病隐患，有效防患于未然。
1、看整体生命状态：正常或胖或瘦。
（1）正常形体，这是健康的重要指标，好身材，是好心态、好生活习惯的显示屏。
健康人形神兼备，身轻如燕无赘肉，
精力充沛有活力，脸蛋清爽如凝脂。
（2）肥胖，一胖百病缠身，胖子多伴有高血脂、高血压、心脏病，脂肪肝等富贵病。
你身上所有的赘肉，都你是向生活妥协的痕迹！想要自己身材好，健康的生活习惯是法宝！
（3）瘦人，特别瘦的人多阴虚火旺，长期阴虚火旺，人体血容量相对少，血管因为干涸而破裂出血，容易引起心脏血管破裂出血造成心梗。
（4）看生命状态：人生三宝精气神充足——头脑灵活，说话清晰，吃饭快，走路快，入睡快，拉便快。
2、看面相：脸蛋是人体健康的晴雨表，是体内环境清洁程度和五脏六腑、气血津液的显示器。
（1）正常脸色，中医形容中国人健康肤色是红黄隐隐，明润含蓄。健康肤色是自然红润含蓄有光泽，不会过于发红。体内有多清洁，面部就有多清爽。
（2）心脏病患者容易出现“关公脸”，即脸色发红，因为心主血脉、属火，为红色，其华在面。心脏功能正常，就能将血液通过血管运送到全身各部位，均匀分布滋养各处组织细胞。在运动或兴奋时，由于心跳加速，血液大量流入血管使其扩张，会让脸部变得涨红，这是暂时现象。心脏若无法正常运作，就会造成体内气滞血瘀，导致内热分布不均匀，主要集中在头面部，所以有高血压、冠心病的患者、或者是有这些疾病潜在因素的人，多半拥有一个红脸蛋，像红脸关公，并且伴随着头昏脑胀、神疲乏力等症状。
（3）看脸面子是否浮肿，正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸，会引起脸部水肿，注意饮食后，多会改善。但异常的脸面浮肿，用手指按压会出现凹陷压痕，压痕部位的皮肤恢复较慢。这些变化可能预示心脏出现问题。
3、看额头与两眉之间的印堂部位：若凹陷发红、发暗、鼻梁中上段心脏反射区有横纹，提示心血管瘀滞不通。
4、 看眼皮脂肪粒：中老年人眼睛周围出现细小黄脂肪粒，也是血液粘稠，诱发心脏病的重要原因。
5、看眼睛：眼睛里脂肪沉积，出现 “人老珠黄”、“老眼昏花”等问题，提示血脂高，血液循环不好，也容易患心脏病。
6、看口唇：心脏病患者因为血液循环不好而导致口唇缺血缺氧而出现唇色紫绀，发乌发青。
7、看舌象：健康舌头的六个标准。
（1）舌头大小适中、薄厚适度。
（2）舌头灵敏，活动自如、不歪不斜。
（3）舌苔薄白，或者淡黄，舌苔就好像刚下过一场小雪，雪花均匀地、薄薄地洒落在路面上。
（4）舌质淡红，无明显裂纹。
（5）舌两边无明显齿痕，舌头无红肿、元溃疡。
（6）舌底漂亮：舌底有两条静脉血管静静地流淌，正常情况下隐约可见或完全看不见。
心脏病患者的舌象如下：
（1）舌尖，心开窍于舌，舌为心之苗。舌尖发红甚至生疮，是心火上炎。
（2）舌头，心脏病患者容易出现舌头不灵活，舌头发麻，舌头僵硬。
（3）看舌下静脉，如果舌下静脉又紫暗又曲张，提示心血管瘀积。
8、看脖子：有些心脏病脖子变粗。
9、看耳垂：耳垂冠状沟，提示心脏有问题。
10、看手腕内关穴：手腕内侧横纹上的静脉又紫暗又曲张，用刮痧板按压刮拭内关穴区很疼，提示心血管瘀积。
11、看手象：正常双手温润，不粘腻，也不干燥；手掌手背无明显青筋暴露；十指圆润直爽，不弯曲，关节无肿胀。
（1）看手掌，掌色红，或者有红白相间小圆点，中医叫作气滞掌，或者有血脂丘，手掌青筋明显，提示人体内瘀堵。
（2）看手背，手背青筋明显，提示人体内瘀堵。
（3）看手指，手指青筋明显，指头深红色，提示人体血液循环不好，有瘀堵。
（4）手发麻，尤其是中指、小指发麻，提示可能有心脏病。
12、刮鱼际穴：用刮痧板刮拭或按揉手掌大鱼际上的鱼际穴痛感明显，说明心血管不畅通。
13、 胸前两乳中间的膻中穴与心脏体表投影区，经常有胀痛、刺痛、闷得发慌、心慌气短、说明心脏病较重。
14、背部督脉神道、灵台、至阳穴区隐痛、胀痛。
15、背部两侧膀胱经上的厥阴俞、心俞、 督俞穴肿痛、刺痛，提示心脏血管堵塞较严重。
16、背部心脏体表投影区胀痛、刺痛、提示心脏血管堵塞较严重。
17、颈肩痛：尤其是左侧颈肩膀痛，胸闷＇气短，心慌等。
18、摸脚底凹陷处：心脏反射区有硬结，用刮痧板点按此处很痛，提示心脏病较重。
何安宁老师简介——
何氏舒适刮痧、特种拔罐非遗技术创建人，国家高级中医刮痧师、国家中医刮痧师考评员、国家中医刮痧专业委员会高级优秀讲师、中国医药教育协会军教中心专家课题组专家、中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会委员、著名中医刮痧专家张秀勤教授亲传弟子、世界中医药学联合会一技之长专业委员会委员……专注医事40年，独创何氏舒适刮痧与特种拔罐排毒绿色技术，被列为中医非遗项目，擅长痧诊、罐诊与面诊、舌诊。
擅长用何氏特种刮痧、拔罐、艾灸等方法调理亚健康与内、外、妇、儿和五官、皮肤病及精神心理问题。对头疼、失眠、近视眼、耳鸣、耳朵里痒痛、迎风流泪、感冒、发烧、咳嗽、新冠、流感、中暑、鼻炎、咽喉炎、胃炎、腹痛、便秘、痛经、痛风、乳腺增生、脂肪肝、肝硬化、肺结核、肺结节、高血压、心脏病、中风后遗症、脊柱侧弯、强直性脊柱、股骨头坏死、与 痤疮、色斑、风疹、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、玫瑰糠疹、牛皮癣、疖、疮、痈等毛病。
——大公鸡提示—— 无论中医西医， 看病要趁早！ 无论中药西药， 保健预防最重要！
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