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2022月亮院子静心夏令营——智慧的大道

张灵芝 月亮院子 2022-12-25


我们做静心夏令营是第四年了。

这个夏令营,

包含了我全部的愿望。

我最想表达的意思,都在这个夏令营里。


静心

——来自于《大学》里面的教导:


知止而后有定,定而后能静,静而后能安,

安而后能虑,虑而后能得,

物有本末,事有终始,知所先后,则近道也!





这样的课程,

应该是“人性”深处需要的课程吧。


岂敢说必然有作用,

只能说,

人性深处,最渴望的,就是“尽善尽美”的智慧!


我坚信,

孩子们的心田,是神奇的土地,

那必然是,

孕育不可预知的美丽花朵的地方。







一      安静是智慧的大门


用非常简单的故事,伴随着孩子们的正念冥想。
好的故事,不能复杂,必须简单而深入,好的故事会直抵心灵,摇晃我们,抚慰我们,唤醒某个不可言喻的微笑,就像天空中的星星,抬起头,就有了方向。

  正念小冥想  
9点开始。每天20分钟。
用静心故事做导引,每天准备一个静心的“图景故事”。

正,是正确的生命状态。

念,是此刻的心。


观看到此刻的心,应该是正确的生命状态吧。

我特别喜欢看孩子们静静地坐在那里的样子,他们静静的不说话,仿佛是正在开放花朵。


 
 




今年,我设计了五个正念小冥想的“图景故事”:

周一:我是宇宙中心

周二:我是清晨的山峦

周三:我是永恒的微笑

周四:我是无限大

周五:我是无限小





这是没有物质构成的五个图景。

当我们的内在的“物质性”越来越少,想象力的空间就会越来越大,想象力的产生就是因为大脑处在的“物质性”非常少的状态。如果大脑是一个房间,房间里的家具很少,空间才越大。


  智慧阅读  
9点半开始。每天30分钟。

齐声朗读古老的文字,或者是新鲜清澈的当代文字,尤其是从孩子们的口中振振而出,你一定会像被山中的泉水清洗过一般。那会是这世上唯一可信的纯洁。


今年准备的依然是《论语》选读,论语太朴素了。


那扇大门是面向所有人的。


这个世界上,有很多人说过很多话,大多只能算是“市井闲言”,有些话“庸俗的必须远离”,有些话是“愚不可及”,有些话是“居心叵测”,还有些话是居心叵测并着面目可憎,还有些话是面如桃花实则心如蛇蝎,还有些话虽然面如桃花但是愚不可及......





可叹啊,内外通明、诚实灿烂的话,能说出来的人,能有几个!


能有几个人知道自己在说什么呢?

残缺的心,愚钝的心,居心叵测、愚不可及的心……都是在途中的灵魂而已。

孔丘的话,看似平实易懂,但是巍巍如山,皎皎如月,孔丘无隐乎尔!


我无限地愿意一而再、再而三地和孩子们一起读那些话。我喜欢那些话,从纯洁的、无邪的孩子们的口中朗朗而出!



愿我们心生敬畏!

愿我们心生勇猛!





  自然舞蹈  
10点开始。每天30分钟。

这是身体与内在感知中心在互相呼唤,我们需要感觉我们的身体,感觉身体的每一寸肌肤都精微地存在着。


我们用身体模仿云,模仿一只大鱼,

我们是独立的,又是一个不可分割的整体,我们彼此相连,彼此感知,彼此融合……





我们依然保持着这个课程的诗意,因为诗意,是内在无法被“物质”的那个部分,是孩子们心底的秘密河流。


我设计了两个场景,比去年减少3个,因为孩子们喜欢重复,他们喜欢在重复性中获得。所以,我们甚至可能会在实际的课程中减少一个,只保留其中一个舞蹈。



1.我们是一片巨大的云



老师是风,在外围,孩子们是云,老师们每吹一次,孩子们就动一次。

哈哈哈,我想的是每人穿一件大大的白体恤衫,一会儿聚在一起,一会儿散开。


2.我们是一只好大好大的大水母。



所有的孩子们组成一只大水母,我们一起收缩,一起变大,一起感受“我们是一体的”,我们是一个整体,我们又是各自独立的。


这是和静态冥想相结合的动态冥想。冥想,是为了让我们触碰我们自己内在湖水。





我确信,我们拥有一个非常非常大的自己,我觉得孩子们都会“有点相信”这个说法,哈哈!我发现很多成人也相信,只不过是难以发现。


这个自然舞蹈,就是为了创造那个发现“非常非常大的自己”的机会。

把窗帘拉开,是为了让光进来。


11点40-12点半

列队午餐,诵读感恩词,餐后劳作。


12点40-2点午休






  二    来自中国工笔画的灵感



今年的设计灵感是中国工笔画里面的“罩染”,在一张工笔画里,要让一片墨色产生安静而深邃的感觉,必须是从非常“淡”的墨色开始,大概要十几遍“淡色”的重复渲染,才能产生那种大自然赋予的神秘而散发光彩的“墨色”。


  身体绘画 —— 一万年的森林  
上午10点40开始。50分钟。
下午2点10开始。80分钟。



这是个延续了3个夏天的课程——这个灵感来自于郭老师在地上铺了一张巨大的纸,她在上面画画,哇,一张“比我还大”的画!孩子们都喜欢这个课程,我们延续到了今年。






今年的内容上增加“均匀”这个因素,也是一张非常大的画,我们希望通过“均匀”这个词,关注孩子们内心的持续力。


当然,还有我更深一层的关注,就是目前无论是孩子们还是我们自己都被“太多太多身体之外的信息”所攻击,但愿孩子们能在这个“极少”的画面里,远离各种信息的打扰,让心灵感受到安静而单纯。





也就是当“均匀”变成画面唯一的要求时,孩子们只需要感知“均匀”,而且“均匀”是“很多艺术感知力”生发的基础。


均匀,背后的意思就是平衡、安静。


身体绘画还有一个意思,就是更多的使用身体,身体更多的参与画面,有时会把感觉完全调动起来,“画画”不再是桌子上的事。




今年身体绘画的主题 —— 一万年森林的墨绿色。


我们的目标是让这幅画有3种感觉。


1.要画出“一万年”的感觉。
2.要画出“原始”的感觉。
3.要画出“一位智者”的感觉。


是的,这也许不是一张画,但是需要非常细腻入微的感受。

而且,我根本猜不出孩子们画的是哪一种墨绿色,因为,没有任何一种颜色是可以被确切定义的,“定义”是不能代替真实身体的感觉的,如果“定义”取代了“感觉”,我们的世界将会失去颜色。





我知道,孩子们必将画出来让我惊心动魄的墨绿色。


艺术,不是为了发泄心中的不平,虽然,可以这样做,但是,毕竟是把艺术“大材小用”了。



艺术,最大的功能,是不断探究自己。是不断看见自己清澈的心田。那是个如此真实的存在。


通过艺术,看见清澈就在那里!



我真的相信:

善良引发善良,

光明引发光明,


只是

我们常常只是匆匆一瞥,

那当然是远远不够的!




三   培育“定力”的游戏


专注力是非常难以培养的学习驱动力,不仅知识性的学习需要专注力,创造性地的学习更加需要专注力。涣散性人格,是当今教育的一大特征。原因有很多,过于的在各个学科之间跳跃学习,和随时随地的网络游戏,使得我们孩子们的大脑被各种“说法”严重打扰,说起来是角度的多样性,实则是丧失了“人格方向”,制造了一个个“矛盾的我”。

  定力大师  
下午3 点40开始。每天40分钟。

这是去年挫折体验课程演化出来的新课程,我们把“挫折体验”变成了“定力大师”,因为“挫折”有些负向的暗示,我们把那个“负向”的挫折,变成了正向的——“定力”这个词。




今年的计划是:叠起来的鹅卵石。


这个课程需要的当然是定力,但是这里面有很强的游戏因素,有点困难,比去年的的木块有了难度,但是又有了趣味性。




抑郁症,不是所有人都必然会得,但是,所有人都天然携带抑郁症的诱因。如果我们真的正视它的话,我们为什么容忍一次次微小伤害的积压呢?


是的,我希望在孩子很小的时候,


就告诉他们,


所有的情绪,


所有的伤害,


都不要积压。


每一次微小的情绪积压,都需要被看见,被清洗干净!

看清它,才能离开它。


在他们独自一人,茫然无助的时候,可以想起来,有一条船,可以载他们穿过茫茫思绪,即刻间,回归刚健中正,清澈丰饶的光明之地!






    像“原始人”一样玩 ——狩猎者  
下午4 点半开始。每天40分钟。

这是延续去年的灵感 。
这是一个去年非常被孩子和老师们期待的游戏,猎人睡着了,他的猎物正在被其他的小动物偷走,小动物们害怕被发现,只能小心翼翼的,非常轻非常轻的脚步慢慢靠近......

这个游戏的关键就是要用耳朵听到轻微的身体移动,而来“偷猎物”的小动物们要尽量的不让猎人抓住自己。




这个专注是动态的。

专注,就是随时随地的警觉,随时动用自己身体的细微感觉,感觉自己的脚步,感觉身体穿过空气,感觉对方的感觉......


于是我们的身体被深深地使用了。


尽管我们在仔细的设计课程细节,

但是每个夏令营的课程都有新的不可预知的部分,

我们毕竟无法预知生命的的每一个新的碰撞

其实那些不可预知的部分,

往往是课程的灵魂所在。



四    关于午餐

今年夏令营的午餐依然是在我们园区的食堂定制的全素食午餐,定制全素食的出发点在于培养孩子们内心的善良。

我们采购的大部分食材,来自于生态绿色农场,作为孩子们午餐的食材原料。










———   报名信息   ———

适合年龄段  
中班—四年级的孩子

招生人数   
小班制:每班6人   

开营时间   
七月份第一期:2022.7.4(周一)——7.8(周五)
八月份第二期:2022.8.1(周一)——8.5(周五)

价格
4380元/每期(含餐费)
早鸟价:3900  (6.10前报名)


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月亮院子是深度学习型艺术教育团体,由独立艺术家们和生命智慧的追求者们发起并组建。成立于2009年,为了回归艺术最本真的气质,我们从喧闹的新街口搬到幽静的紫金山脚下。我们的使命:一.“守护”孩子无比珍贵的“天然感知”二.“重启”成人对艺术的“第一直觉”,我们面向的群体是4-17岁的青少年和18岁以上的成人,我们在艺术教育领域研究学科是:书法、绘画、艺术疗愈、感官艺术等。月亮院子原创的特色课程有:齐物艺术课,小笔禅课,全息绘画课,指月水墨课,心相书法课,端心硬笔课,艺术疗愈课,书法静修课,原感油画课等。





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