孙俪泡脚,景甜排毒,陈学冬刮痧吓死人,佛系养生秘籍我只告诉你

为庆大眼睛第一家线下店

在杭州湖滨银泰in77D区1层开幕

从未参加过活动的神牌 首次优惠

LP真爱粉中奖名单

文末公布

自从线下店开张，我几乎每天都是半夜回酒店，早上6点多睡，熬得眼都睁不开，眼睛像胶水一样粘在眼皮上

今天去店里找我的亲人呐，有没有发现我熬得印堂发黑啊？！

不过，我发现哦，杭州反正人家都不知道我是谁，每次给客人做完皮肤测试时，提到我都快40了，客人都一声惨叫What？！

给你看我，出门只带3件T2条牛仔裤，可护肤再精简也不会少哪儿去，我的美容仪就不用说了，全晒出来怕你骂我zuo上天，怎么不去死啊

今天来了个21岁超级帅小鲜肉，从我们娃娃机里抓走了5个，我看着他帅帅的脸，心想说姐一使劲能把你生出来。。。

是啊，这就是20+岁就开始用贵妇化妆品的好处啊，这20年来我最熟悉凌晨4点的北京，然后脸还是没有掉下来。

30+再开始保养，根本就没有底气和青春赛跑。

比如，跟杂志爆料说自己一天用的化妆品要花掉1636美元！

脑补一下👇

1636美元是多少软妹币啊？！！！

一天涂脸要花掉👇

10941.9元

我们公司，除了我和桃姐，都是熬夜不怕死的90后，说到抗老养生续命，还是我和桃姐两个老人家有经验，我俩年纪差不多，我熬得比她狠。

桃姐35+，活泼开朗混油皮，熬夜嗜糖笑出眼纹，除了贵妇抹抹抹，她和我一样，还是个养生狂热粉，中式刮痧、日系内服乐此不疲

今天桃姐，就给大家来一段养生得吧得吧

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=o0719606myv&width=500&height=375&auto=0

“姐是老中医，专治吹牛B”

“姐是老中医，头疼脑热血压低，跟我没关系”

“人过三十天过午”，桃姐从三十岁开始，就已经明显感觉到身体机能进入衰退阶段，这两年尤其明显。

以前觉得熬夜算个屁，第二天补回来就好了。现在，真的是一个星期都缓不回来，简直就是不可逆转的伤害！

现在明星们也都在各种安利保养大法，毕竟身体就是革命的本钱，身体出毛病一切都完蛋。所以明星们也各展“养生保命”大法，哎，也是怪不易的....

前两天陈学冬在《我家那小子》中去中医调理身体，随便刮了个痧就刮出个“骨骼分布图”...

出痧的程度连他自己都赶紧发微博“炫耀”一下👇

刮痧前还自信满满地觉得自己没啥大问题，结果医生第一个动作下去，陈学冬的胳膊就一片红，湿气重到不行，他自己都十分诧异，刮到最后，前胸后背连带脖子全部紫红紫红的...

不止陈学冬，在佛系养生方面，有很多明星都喜欢刮痧、拔罐、按摩推拿等等，

虽然被中医黑们不齿，但你的身体你知道，赤果果的效果好，尝到了甜头，从此一生坚定铁粉。

我以前写过很多经典的中医干货文，字字都是多年养生走弯路的血泪史，👇

经典👆 不看是你的损失啊哈

每次有人diss中医，我都面无表情地说，以前协和、和睦家跑断腿，一年不知道要花多少钱看病，自从换到了对味的中医，一年半再也没去过医院。

当你切实看到自己身上的改变，从此便对你的医生死心塌地。

我对我中医的忠诚，超过了LM、LP

为什么明星都那么热爱养生？

因为她们比我还熬得狠，熬夜第二天，最明显的感受👇

头皮油

脑子疼

眼皮粘在眼球上

健忘

心跳加快

眼泡肿

脾胃差

湿气重

睡不醒的话，你还会有口臭！

女明星是熬夜大军的中坚力量，拍戏日夜颠倒，赶通告车上秒睡，还不得赶紧续命，加入中医养生大军，花3万块的贵妇面霜也不给力啊

佟大为一家是我见过把养生贯彻得最彻底的。

有次大家吃饭，吃完饭他俩口子突然拿出个小艾灸炉送给我们，大为还手把手教我们怎么用。

关悦见面就讨论炖什么粥，煮什么水，有次关小悦想吃羊肉，佟大为瞪大眼睛看着她说：

这个天气吃羊肉，你要变火娃啊！！！

听了我们都笑死了，这次在巴黎看秀，遇到大为全家，我们也是见面就说哎嘛你又瘦了，要注意身体啊

很多人不知道，熬夜其实会上火

手心滚烫，是熬夜阴虚。

我家桃姐热爱刮痧，只不过她用的是高级日系刮痧板👇

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# 面部刮痧 并不会出痧#

其实严格意义上说，面部刮痧，并不是刮痧

是我一直都在提倡的拨经／筋，靠拨筋，是可以不动刀，不吃药，保持头皮不松弛，脸皮不往下掉，很多明星都找中医面部拨经。

如果你已经有了以下困扰，说明你该疏通面部经络了

• 贵妇面霜、精华，搓泥不吸收

• 脸没大毛病，脸色却暗沉不明亮

• 涂了粉底，下午就浮

• 遮不住脸上的斑啊

你脸上的问题，反射身体的问题

而身体的问题，都有反射区可以针对性施治

先从疏通面部经络开始，对很多人来说，身体经络推拿太疼了，害怕，扛不住。

脸部好很多，也不疼，也不会留痧点

你的脸部穴位不通，经络堵塞，用再贵的LM、LP都浮在表层

气血不畅，细胞含氧量低，最明显的就是脸黄和黑眼圈

第一次拨经，你会觉得脸像做了运动酸痛；

第二次、第三次，你的脸会开始透亮、光泽、柔软

坚持两三周后，最明显的是因为衰老而往下掉的几个点位👇

眼角、嘴角、法令纹都能扛住了

人老头皮先老，只要你这几个点固住了，就不怕脸塌

许晴和海清常年脸部拨经的，脸keep得特别好

通常我们都会用微电流刮痧板＋巨补水修复冻膜，来了个1+1=2！！！太tmd好用了

我家几乎全员一生推，本来我觉得一个刮痧板2千有点贵，用过雨的之后毫不犹豫出手

你用传统的玉石、牛角刮痧板也可以

不仅可以刮脸，还可以刮头

经络图拿走不谢

讲真我从没想到refa居然会出拨经的微电流刮痧板

比起传统刮痧板，多了微电流和离子护肤，微电流是refa两轮的15倍

用这个微电流刮痧板拨经一次，顶refa15次，

如果你有脸肿的情况，配合上小金瓶，侧面轮廓也太经得起考验了

我以前是用Lamer有一个类似刮痧板的东西，我很久以前用过，后来不知道丢到哪个抽屉里去了，如果你也有，请捡起来用

如果你有专业版小尖刀，那就更好了，别浪费，直接配上紧脸精华，坚持刮起来

我摸索过那么多搭配美容仪的产品，最好的还是主打抗老、抗氧化的精华做刮脸拨经的介质，刮完以后，用冻膜。

瘦脸、紧致，提拉，祛除法令纹、除皱、排淋巴、除颈纹，连眼周细纹都可以使用，缩毛孔、平滑皮肤尤其有效果。

他是用电池的，高频震动，可导入保养品进入肌肤皮下组织，使你的保养品发挥到极致，大大提升了每次护肤的功效！！

㊣敲黑板！！！👇

刮痧拨经疗法是中医传统疗法里的一朵奇葩

1、瘦脸  

2、面部排毒（痘印）

3、眼部细纹黑眼圈  

4、预防感冒  

5、明目解乏

这个操作可能让你产生了不少疑问，

比如“肌肤能承受那么大的拉扯力吗”

“刮后会不会出痧，影响出门见人？”

“会不会加重痘印的程度？”

用过就知道，完全多虑，我是看了雨的直播（一直播搜 番茄公主）

只要用按摩油、按摩膏这种比较油的护肤品作为介质，不但不会出现损伤，反而会起到护肤功效，

面部不存在能够出痧的经络，最多会出现短时间的发红现象，很快就能恢复，完全不用担心

那最好是搭配用什么按摩膏呢？

我之前坚持过一段时间，每天用田中按摩法，搭配的是Suquu的小脸按摩霜

每次用量一定要足，我每次都是一个金桔大小，是不是很大！

我的皮肤本来就吃油吃乳，每次都得给足，否则会担心拉伤脸

后来桃姐给我推荐了这个性价比更高的网红胎盘按摩膏，说实话，

这个东西如果不按摩，你会觉得没啥神奇，但是按摩搭配仪器的话，消耗得快，质地和价格就蛮靠谱的

尤其是脖子，我看我们老业主来杭州店里找我的脸上的皮肤都又细又白，可是颈纹真心都不浅，少女颜的bug多半出在眼角、法令纹和颈纹上

桃姐兴奋的跟我说：

胎盘素嘛本身具有皮肤组织再生的功效，超大罐，特别耐用！

每次只挖一点点！其实我已经用了很久了，但看上去还是那么多！

这种网红牌不投广告的，全靠实力口碑，被瑞丽、日本COSME多次推荐

我瞪了她一眼，心想，抠死啦桃姐，我在脸上从来不惜血本好么，

25岁以后，用什么产品，只和你的预算有关，

我不买房子，也得把脸弄好

桃姐说：

BBLab主要成分是“胎盘素原液”，对胎盘素不了解的自行百度一下，主打对延缓衰老，皮肤粗糙，毛孔粗大，黑头细纹等等都有一定的功效，同时还可以促进面部血液循环，清洁毛孔，软化角质层。

你们看桃姐的黑眼圈，真不比我浅，熬夜好搭档。

按摩5分钟，皮肤特别滑，像打过水光针一样闪闪发亮。

是真的可以按摩出黑头的～

你看桃姐那小样，哈哈哈，配合微电流刮痧板，按摩的整个过程都很酥服，用后有提升感，皮肤光滑有弹性！

我家雨也是微电流刮痧板的死忠粉，她不仅用来刮脸，大概5、6分钟

立刻大小脸，特别明显，

虽然黄金棒开到大流量也能做到，但是敏感皮会出现皮肤变脆，我就不敢用了

雨用这个微电流刮痧板刮大腿，刮上臂，刮黑眼圈，最近见面她都没事儿拿出来刮刮

上次我问她：

小尖刀和微电流刮痧板你选哪个？

她纠结很久说都得要啊

友情提示：

用了刮痧板，经络疏通以后，有些人会排毒反应，比如爆痘，放屁很丑之类。。。

看个人雨就会爆痘，我就不会，可能我是万能毒素体质

一般做完刮痧拨经之后，美容仪也一样，都得敷冻膜、面膜之类

你们老说我：

咕咕为什么你不推荐贴片面膜啊，你平时推的都是香缇卡钻石啊、LP蓝鱼子啊

其实是这样的，我是超级敏感皮，皮比较薄，贴片面膜我特别容易过敏，发红，之前用sk2前男友就大过敏，所以只敢敷成分特别简单的贴片，并且对于贴片的材质很挑。

水谷雅子给我推荐了这个朴素的玻尿酸面膜，性价比很高，

我是怎么认识水谷雅子的呢，你们记得我之前在东京和佐伯千津做直播吧

佐伯千津的经纪人，把水谷雅子介绍给我的，让我们下次一起直播，后来我们就加了微博

看水谷雅子在日本是著名的不老仙妻，她推荐的东西都不贵，成分比较简单，深度补水，没有负担感，搭配在做完按摩、刮痧拨经、美容仪之后用，很百搭。

这个面膜纸很软，整张拿出来精华感觉不多不少刚刚好。面膜袋材质摸着也非常舒服的赶脚哈哈。

蓝色敷完了皮肤会滑嫩嫩的，混合皮油皮根本不用洗，根本不会有负担感，不闷。

粉色我感觉比蓝色会更滋润一点呢，敷完了要稍微洗一下，不然有一点点粘。

水润啫喱系列更适合中性、干性、混合性偏干肤质，在美容仪后使用很完美。

这个啫喱款精华液特别多，除了保湿滋润，镇静效果也很好！10多分钟揭下来后精华液还是有很多，剩余的精华抹了脖子也不会黏

怎么选好像有点眼花，都帮你们摘出来了👇

蓝色：温泉柚子保湿啫喱面膜

适合人群：干燥性肌肤

红色：野葛根弹润啫喱面膜

适合人群：干燥性肌肤

橙色：薰衣草修护啫喱面膜

适合人群：混合性肌肤

# 保温杯大军 #

说来不怕你笑话，我现在出门都带保温杯，是黄渤给我的，杯子上有个他的脸，保温效果很好，也不漏，主要是我经常丢保温杯，他给了我一箱，丢一个拿一个，我去哪儿开会都带着我哥的脸哈哈哈，简直就是移动广告牌

我每天早上老公都会给我煮好西洋参＋枸杞＋桂圆＋老姜，早上必须喝完。下午喝玫瑰枸杞

其实，明星几乎都离不开保温杯，毕竟90后都已经自称中年人了，谁没点进补汤水呢，保温杯就成了出行标配

林更新参加新综艺《三个院子》时简直是保温杯的进阶版，不一会就烧了三壶喝了....

周冬雨甚至把保温杯变成时尚单品，一年四季几乎随手不离的就是一只保温杯，足以见得她对热水的热爱。

鹿晗把保温杯拿在手上，竟然有种凹造型的即视感，连薛之谦也忍不住调侃他：你是老年人吗？

体寒的小仙女门一定要记住小鹿的话 “多喝水，多喝水，一定要多喝水，多排毒，皮肤肯定好”。

我有一个升级版的保温杯，去健身，去野餐、外出见人的时候，会带这个。

因为我每次开会带黄渤头的那个保温杯，人家都要笑我。如果要自拍摆拍，就会嫌我哥头像的版本，搭配食物、健身，不好看，最重要的是，每天吃那么多口服药丸，没地方放啊？！

这个加拿大网红保温杯是自带隔层的👇

加拿大网红款，去年卖爆了，断货了半年多，几乎欧美的健身网红人手一枚

1、我第一个买的是薰衣草，后来坐车丢了，就买了冰川白。冰川白还是最百搭的，拍照也好看，搭配不同颜色衣服、包也好看

2、底部有放药丸的屉

3、保温效果非常好

4、面积比膳魔师稍微高一点，比膳魔师好看

我最近熬夜太狠，小腿有点抽筋，下肢有点浮肿

桃姐说她浮肿超级严重，对这个最有经验了

这个季节一到下午我就会下肢肿胀，这两天严重到脚踝处能按出坑（不是肾病！）是自己缺乏运动，循环不好，喝水少造成体液受阻再加上脾湿。

卧槽，桃姐真的比我严重很多，我不会这么严重的，天底下只有manolo会把我勒成猪蹄子

桃姐贡献了她的中医给她开了个方子：

冬瓜皮、陈皮、大腹皮，2:1:1的比例，煮40分钟当水喝，什么冰糖都不用加，有股粽子叶的味道，挺好喝的～有利尿消肿祛湿的功效～亲测有效！！！

这三大包才十块钱，真的好使不贵！有和我一样情况的请照方搬走，记着睡前要再泡泡脚哈！

# 泡脚大军 #

说起泡脚养生，就不得不提孙俪了，在每个节气里，孙俪都会发微博用泡脚问安。而丈夫邓超常常在底下评论：“除了泡脚，还有点别的新意吗？”，就连章子怡也积极响应娘娘的泡脚精神！

让人想不到的是92年小花迪丽热巴也是热爱泡脚的女星，在接受采访时就说道自己会选择艾草之类的中药包泡脚，可以消除疲劳。

你还记得我最近写过丰胸么？

针灸丰胸是真实有用的，但是得结合泡脚！

错过的复习👇

# 食补大军 #

最近圈粉无数的景甜，化身“养生甜”，跟大家分享自己越变越美的养生大法～从素颜直播卸妆保养过程，到分享自己的鲜榨水果汁和豆浆，零毛孔的白皙水嫩肌肤让我这个吃瓜群众羡慕死了！

每天都会喝的现榨蔬果汁，食材不限，只要是自己喜欢的蔬菜水果都可以加进去，含有丰富的维生素C，

每天都会装在瓶子内一天喝掉两瓶！而且不去渣的蔬果汁还有纤维质，对于肠道健康也很有帮助，肠胃顺畅了肌肤自然好！

有贫血问题的景甜提到医生有建议她可以多吃甜菜根来补铁补血。她每天也会准备用紫米、红枣和黄豆一起打成的豆浆。

重点是不用加糖就有味道很好入口！改善了贫血和气色问题。

你懒得打补血豆浆的话，可以跟我一样常备补血铁元，群里太多人在喝了，生生把发白的指甲都喝得红润了，现在压力大，大家都太耗气血了

你要相信，好的体质，气血、身体基础，是吃出来的。

能够靠食补、养生饮解决的，尽量不要等到有了症状再去吃药，是药三分毒，即便是中药汤剂，对肝脏仍然会有负担

好啦，我本来是晚上熬夜，设好定时早上发

我昨天决定2点就睡觉了，早上6点多起来写

所以今天的推送比平时晚了点

反正我想周末嘛你们肯定睡懒觉咯

这年头，压力大，竞争激烈，还不能颜值崩塌，不养生不行啊

你有什么自己很受用的佛系养生调理经啊，

快来和我&桃姐 切磋切磋

重要公告👇

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