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女人对少女感的迷恋度

不亚于男人永远喜欢20+的姑娘

这句话简直是直男直女的座右铭

几乎娱乐圈半数的女明星，都可以用姓名+少女感检索出大量吹捧的软广硬文

自从上次“女明星的魅力仅限于少女感”被吐槽，一度引发热搜大围观

众人皆知，国内，是不允许女明星老的

但真的人人皆可少女，人人皆想少女吗？

不尽然

在某花旦少女感热搜冲上top1的时候，

🍑发了一个微博“从什么时候开始，女演员的魅力仅限于少女感了？”

黑白两路粉丝立马杀了过来，苦口婆心的劝姐姐别乱说👇

一波激起千层浪，秦岚随后自曝中年女演员现状，“将来中国或亚洲，总有一天能接受像这样的（不同年龄段的女演员）魅力所在。”

青年电影节闭幕式，海清说：

“希望导演制片人们能给一些热爱电影电视剧的中年女演员一些机会和角色。

我们足够专业，也比胡歌便宜好用，需要年轻导演来扶持。”

宋丹丹在《演员的诞生》里说，自己做了37年的演员，大概从35岁开始，根本无戏可拍。

同档节目中哭诉有11个月接不到戏的王媛可，面对中年女演员困境的心酸，连章子怡都感同身受，眼含泪光。

《沙海》开播之初，因为与吴磊搭戏被网友批评“一把年纪还装嫩”的杨蓉，就发了条长博文

“不是我害怕老去，而是当下的影视环境让女演员不敢老去，为什么我们这一波30+的女演员努力维护着少女人设，不是因为我们喜欢，而是市场需要。”

随即之后，各路大花小花都不太敢拿少女感来造势了。

但作为每天看剧、刷综艺八百遍的普罗大众来说，娱乐圈还真有那么几位大花

眼瞅年纪明明马上要奔四的姐姐们，好像老天爷格外关照，偷吃了防腐剂一样，气色好、皮肤棒、身材完全没走形，是真少女啊。

尤其是霍太后，个人觉得她身上的“少女感”是综合性价比最高的一位

为什么这么说？

因为她在适合的年纪做了适合的事，又在几年后助老公小杜子登上事业高峰，不求大红大紫，小日子过得悠然自得。

近四十岁的她在高清镜头前，脸上居然没有一点衰老的痕迹，这皮肤大家品品，白到发光。就更别说皱纹了，你看这脸，感觉嫩的都能掐出水来，硬照自带反光板，整张脸就像个鲜嫩多汁的大水蜜桃儿，胶原满满。

跟同龄的女星相比，这个状态真的是非常好了，天生底子好是一方面，好的爱情加持和幸福的家庭生活滋养，自然是满面春风，加上霍思燕自己也是个很会保养的人，肯在脸上花功夫。

不老的容颜，大概是全天下所有女人都想拥有的。不管你是什么身份、什么地位，拥有怎样的财富或者权力，都无法让岁月在你的面容上停滞，大概只有真正的爱和幸福才是最有效的延缓衰老的良药。

稍微了解他们夫妻俩的人一定知道，霍太后在校的时候就是校花，一出道顶上好资源演仙女，事业巅峰时期，嫁给大学时期就示自己为女神的老公，婚后生活幸福被宠成小公主。

生孩子也不用费心刻意保持身材，按杜江的话说：“胖就胖呗，也是我喂的。”

不知道大家记不记得前一阵子，霍太后因为被拍到胖了不少，众多营销带节奏，老公小杜子立马发博回应：“进宫这么多年，小肚子还是觉得最欣慰的时光是看着太后快乐的用膳。”

暗搓搓的告诉所有人：“我就喜欢看我老婆吃吃吃，关你们啥事。”（此处纯属个人yy，跟艺人意愿无关）

真人生美满，有娃、有好老公、长得还好看，最重要的是儿子情商高，小小年纪就知道自己是小男人，要宠着妈妈，和爸爸俩人全家独宠霍太后一人，真的实名羡慕了。

大家都说霍思燕是人生赢家，婚后仍然活得像个公主。

话说回来，如果不说年龄，你看得出霍太后比小杜子大五岁吗？即便是和十年前的她自己相比，也几乎没有什么太大的变化，如果非要说变化，那就是比之前多了岁月沉淀的魅力了。

可是，明明那么多人都说生娃是生命的分水岭，只要你生了娃就不可能再强装出少女感，即便是你的心里永葆青春，你的身体也扛不住衰老的侵袭。

但霍太后却用实力证明：不好意思，姐之前是少女，当妈后更是成了公主！

当然，这还不是最狠的，想当初霍太后怀恩哼的时候，管不住嘴，每天都想吃很多东西，一下子胖了整整80几斤，愣是胖出了一个自己。

被营销号断言胖到没人型，女神形象尽毁，可霍思燕自己好像蛮不在意的，悄悄卸货，又在转眼间立马瘦回80斤，重新美回巅峰，再登女神之位。

之前参加节目《春妮的周末时光》的时候，她也有说过，自己曾经为了快速减肥，试过一天只吃一顿饭，这顿饭还是火锅！我的天呢～我太理解了，作为四川人的我，太理解这种顿顿不想落下红油的快感了～这才是人生啊

她说早晚就不要吃太饱，中午这顿一定要吃得饱饱的，但尝试了一段时间，发现根本不能减肥，还会也的身体沉沉的，很笨重。

我当时只想冲到电视里说：“这不是肯定的嘛，火锅得多高热量，多油啊。”我前几天去体检，医生就说我得回去赶快减肚子了，现在是年轻还能撑着点，不然就是脂肪肝，现在就是在临界边缘徘徊了。

而且，长期吃火锅、串串、烧烤，还要配可乐，大鱼大肉还大油，真的给内脏压力太大了，我之前就是觉得胸口倒抽冷气的痛，跑了两次急诊，还以为是心脏出了问题，查了才知道是吃太多，不消化。

那些火锅又烫又油，油脂代谢不出去，堆积在肠子里，每天肚子鼓得老大，从胃那里几乎就开始鼓了，还很容易胀气，吃一点饭就胀得不舒服。

尤其是秋冬，本身体内就缺水，代谢循环慢，还吃得全是炸、烤、薯片炸鸡、火锅、串串之类，没有纤维素的东西，特别容易肠胃有积热。

说白了，就是你吃的太厚实了！

如果你是长期肠胃积热，一般都是肠道很干涩的，完全没有润滑感，💩质干燥，噗噗的时候很难排出，甚至有人还会拉完很痛，其实就是所谓的“热秘”。

这类人呢💩比较硬，有些严重的还会有口臭，脸上出油多，容易长痘痘，情绪也会比较烦躁，容易生气，上火也会比较容易，或是有时候嘴巴爱破，都属于这种热秘型的体质。

针对热秘型的人拉不出屎，喝大量水也不太管用的，因为体内很干燥，你喝了水全被肠子疯狂把水分吸收了，基本你喝多少，肠子吸收多少。

这类人很容易堆积宿便，之前我看一个节目，医生就曾说过，宿便排不出时间久了反而会持续吸收，相当于每天多吸收总热量的25%（意思是反过来吸收粑粑？），怪不得身边长期宿便的人必定是会胖一些。

很多人都不太清楚自己有没有宿便，其实你平躺，顺时针去摸一摸大肠，是能摸到一点硬硬的，还有一个是💩的颜色很深，常觉得疲劳、脚底痛、感觉睡不饱。这些长期堆积的宿便会撑大你的小腹，压迫内脏，改变腹部及脊椎形状，大腹便便说的就是这种。

咕咕之前讲过宿便导致肥胖的事情，传送门在这里：家暴,便秘,整容,发酒疯,她的黑历史,真是什么都敢跟粉丝说啊～

有宿便的人吸收也会不好，一旦发酵、胀气后，所产生的化学毒素会随着血液，进而逐渐循环全身，同时加重肝、肾、皮肤三大排毒器官的负担。

像很多女明星所谓的：排毒疗法，其实就是排宿便的概念。

但我之前对排毒疗法有误区：

1、我以为只有胖子才需要排毒

2、我以为只有便秘才需要排毒

3、我以为只有吃东西油很大的人才需要排毒

4、我以为只有皮肤暗沉肚子大的人才需要排毒

后来才知道，原来皮肤白净不便秘的瘦子也是需要排毒的，因为肠子本身没那么聪明，吃了污染垃圾食品，并没有能力自己辨别排出。

但排毒疗法很严格，好多东西都不能吃，咕咕之前去瑞士体验过，她的食谱我贴过来。

不能吃的👇

能吃的👇

期间一定要严格补充营养，不然体力不够的，从中医的角度来看，气血会不足的，所以你要主动摄入各种植物奶、坚果。

像杏仁奶、豆奶、夏威夷果、枸杞，尤其可以多吃枸杞、杏仁、榛子。要多补充维生素，水果肯定要多吃，还有坚果，用坚果来补充你不能吃肉蛋奶的营养缺失。

咕咕说最后还会要她们配合喝排毒饮，也是中医草本的概念，一天喝四次，这个原理和酵素差不多的，只不过欧洲这边流行detox tea，酵素是日本的概念。

酵素我以前也吃，大家不知道怎么选的看这几个成分就行：壳聚糖、白云豆、藤黄果、膳食纤维，这些是@B老师盖戳证实过的，都是针对排毒真正有效的且靠谱的成分，不会有副作用。

当然，你也别把它们当作“救命稻草”，毕竟市面上绝大多数能“清肠排毒”的产品都是辅助为主，它们的优势在于调节你的肠道环境，促进蠕动、消化，帮你把堆积在肠道里的多余油脂和噗噗排出来，让你的肠道回归一个健康的状态。

你要还想着只靠这些，就能轻松瘦个十七八斤的，那姐妹我劝你就快醒醒吧！

今天，应老业主邀约，我们把这些网红排毒清肠家当通通搬出来，细细说一说，到底有什么用？适合什么人？该不爱买？

依旧照例，先附上大表👇

话说在前面，表里纤维成分的

吃完都要大量喝水才有效！

好了，现在开始一一拆解👇

这个瘦腹丸大概是我吃得最久的，主要成分是葛花，能清理内脏脂肪，对于三高，内脏脂肪肥厚，酒精脂肪肝，腹胀，产后大肚、啤酒肚、久坐腰部赘肉、吃货型腹部赘肉的人都很适合。

瘦腹丸神奇的一点是，会增加饱腹感，通过增加饱腹感来减少食物摄入，抑制摄入，吃的少了，自然身体就没有新的囤货，只能消耗旧的脂肪。

有人做过实验，把白糖溶成粘稠的液体，往里面放这个小丸子，过一会，这些黏黏的糖就越来越稀薄，其实就是慢慢被分解了。

产后代谢差囤起来的肚子喝酒撸串造出来的酒肚久坐不代谢囤积的脂肪都适合不过孕期不可以，要吃一定要过了哺乳期。

不少人吃完一盒（半个月的量）就开始慢慢有感觉了。含在嘴里尝起来有一点点甘草味，食用方法是空腹或者在睡前，一次4颗、温水吞服。

偶尔晚上贪食吃了夜宵，我都会吃它，第二天肚子也不会涨涨的。不同于市面上的那些“瘦身药”，它属于一种功能性的天然辅助膳食，对身体有益无害。

帮助你大脑阻断“我好饿”的信号，分解体能存储的脂肪。我亲测吃了后没有任何不良反应、生理期也一直正常。

我吃下来到没那样的神仙效果，但感觉是吃完油腻的食物也不会胀气了，想磕奶茶炸鸡的念头也少了。

我的用法：一日4粒，建议午饭后2粒，睡前2粒服用或一次性服用4粒，在饭前或者睡前30分钟服用都可以。未成年、孕期、哺乳期、备孕期不建议服用，如在服用其他药品，请尊医嘱。

热控酵素这个我真的要来好好夸一夸，本来是跟瘦腹丸搭伴买的，后来看了@B实验室老师的测评，才发现这是个宝贝，成分里有两项针对排毒好物：壳聚糖、白芸豆。

而且是小分子壳聚糖，有三重阻隔糖分、油分的功效，对胆固醇的吸附效果会更好，实在太适合我这种动不动就吃火锅、串串的人，饭前半小时吃了2-3粒就行，基本不会消化不了导致肚子胀、不噗噗。

我最喜欢热控素的一点是，你不用去可以控制自己的热量，就在正常用餐的基础上去吃就行，对我这种最惨的人来说，不会有负担，我最开始的一段时间，三餐全部按原来的量吃，居然还瘦了一斤。

看官方说明，热控素除了阻隔糖油吸收，还能辅助“热量燃烧”，帮助体内多余脂肪的分解，但说个实话，想减重是不靠谱的，顶多就是一两斤的差别了，最主要的还是促消化、通宿便。

你可千万别把它当减肥药，它只是一种健康辅食，在我看来喝酵素差不多，通过调节身体的新陈代谢，改善易胖体质。

成分也是纯天然的，比较温和，不用担心副作用问题，如果不是吃大餐的时候，正常的早午晚饭，饭前1-2粒就行，记得温水送服。

热控素我并没有每天吃，我是把它安排在急救的位置上，嘴馋吃甜食前来几粒。如果你和我一样不能在吃上退步，就在阻隔路上对自己下狠手吧哈哈。

先交代，这个其实不是我买的，是我室友买的哈哈，她无脑入手的原因很简单，就是fbb同款，号称“吃不胖”，听说在霓虹国销售很高。

总共有3个版本，两个加强版，室友买的是金装版，官方称效果是最强的，我俩最开始是一天饭前来5粒，一般当天没什么感觉，我是第二天早晨才有想上厕所的感觉，室友是第二天中午。

噗噗的时候也会觉得比较顺，不是那种强行拉肚子的感觉，不过刚开始效果很明显，我每次和室友搓火锅之前都会吃它，也确实感觉肠道会有清空感，但吃的时间比较久了，效果会有一点减弱，现在已经被我们扔一边了。

铁拳mo之前吃过这个，她这个直肠子吃这个就不行，拉到脱水了，所以如果你是肠胃敏感的人，一定别轻易尝试。

如果你和我一样是肠胃动力很差的人，你一定能理解我为什么买这个大药罐，整天坐在那里码字，还是个外卖+高油夜宵终极爱好人士，每次整的肠胃不消化，根本没动力退出来，基本2-3天才噗噗，还不顺畅。

有时候宿便严重，3天以上还不噗噗，人会觉得昏沉沉的，浑身无力，我又根本不爱喝水，光靠酵素就有点弱了，整个胃到肚子鼓得老高，医生建议还是要从养胃慢慢来。

前段时间乐推荐了我一个小S同款“噗噗丸”，不瞎说，我听到小S就买了，小S是什么人啊，是女明星里最受噗噗困扰，也最不忌讳因为噗噗损面子的人了好吧。

到手了之后，我仔细去做了功课，小s在节目里力荐的这个w乳酸片，其实是个胃药来的，专为胃酸过多、肠胃差和容易便秘人设计，活性成分就是活性乳酸菌。

它更多的作用是调理肠胃的酸碱平衡，达到一个排毒效果。

对于我这种饮食习惯不当，爱吃油辣不消化，常年吃饭冷热交替，饮食不规律，肠胃特别不好，消化不良的，都是拿来当胃药用的，帮助肠胃恢复正常的吸收力和排毒能力。

主要成分是小花酵素，成人一次9片，一天吃三次，里面总共1000粒，有种吃药吃到饱的感觉，出门我都是拿小药盒单独装的。

不过效果对我来说比较明显，虽然没拉出那么夸张的，但是真的会比较通畅，不过同样是吃了一段时间之后，肠胃适应了，就没有那么明显的功效了。

主要功能还是调理肠胃，促进消化，对于排毒功能还是比较温和的。我现在是肠胃调理好之后，不会再经常胃酸、胃胀而不噗噗，肠胃健康真的很重要啊朋友们。

最后吐槽一点，味道真的不好闻，虽然量大，但真的吃起来也就一个月的量，药粒也不大，方便吞咽，算是霓虹国的国民保健品，几乎人手必备，可以帮助顺肠气。

新谷这个也是代购买的，就只是听朋友说很火，买了两种，一个蓝色普通款，根本没用，算是浪费钱了，这个金色版的是加强版，我第一个月每天都认真吃了，没瘦没胖。

说是饭后吃，但我觉得饭前吃效果更好一点，提前半小时吃，吃了多喝一点水，相对的饭也能少吃一点，一袋6粒分3顿吃，维持体重效果不错，但噗噗改善一般，可能要吃的久一点。

吃完会觉得口渴，一定记得膳食纤维类酵素都要多喝水，促进肠胃蠕动，加快代谢，噗噗也会顺畅一些，减肥什么就不要多想了，排毒效果ok，消化不良的皆灭可以尝试。

前面咱们说过了，肠清术最重要的就是不要忘记补充膳食纤维，黑豆、玉米、燕麦都行，但我最爱早晨吃早点的时候喝一杯黑豆豆浆，对女性抗衰也很有效益，最好是打的有渣的，不要全部滤掉的那种。

平时饭前还会喝这个“瘦身饮”，是雨挖回来的宝贝，在霓虹国很受欢迎，打着“喝出易瘦体质”的名号，目前喝了一盒，准确来说易瘦不易瘦的没感觉，但坚持喝下来，对于促消化、加强代谢确实不错。

不管是不是大餐，还是一般日常餐，我都是提前半小时喝一袋，我肠胃吸收不好，喝的这种乳酸菌吸收会明显一些，它里面有一个PFT瘦身菌，学名善玉菌，是乳酸菌酵母生成的蛋白质。

能调整肠道环境，有时候吃重油重辣，怕消化不了，有罪恶感的时候，饭前喝一袋加强代谢，杜绝脂肪残留在体内。

粉末很细，倒出来，不用太烫的水，温水就行，充开喝一杯，有微微的甜味，我是一口喝下去，基本尝不到味道哈哈。

喝的时候记得摇匀，不会和水混在一起结块，很好打散，少充点水，一口就能喝完，不要冲得太稀了，不知道是不是它促进消化效果太好，我每次吃完都会饿得快一些哈哈哈哈。

哦对了，这个“瘦身饮”还有厉害的一点，会加速血液循环，提高体温让身体暖和，提高免疫力，当然也不是说吃了就能发热，立马能发热的那是暖宝宝。

尤其是现在正式入冬了，天气冷了容易感冒，免疫力低的人就很适合，一般一天一包就行，我是中饭前喝，晚饭后会走半小时，能帮助消化。

我其实是不爱喝青汁的，加在酸奶里还行，但我为什么又捡起来喝了，是因为我发现如果某几天绿叶菜吃得少了，就会放屁很臭，肚子也会凸起来。

因为不吃蔬菜肠子里很干，有些严重的噗噗还会很痛，后来徐老师来问诊，就说我绿叶子肯定要吃，不想吃也得吃，尤其适当多吃菠菜，不然肠子里都是气。

可我往往摄入不够，就会适当吃一些补充果蔬素，平日里多吃一些水果，保证膳食纤维的摄入，但基本上还是不够，所以我就偷巧，退而求其次喝包青汁，然后使劲喝水，加快代谢。

入手了这个黑科技活性炭青汁，也是因为它是活性炭+青汁的1+1>2的组合，活性炭的刮油的效果很厉害，对这种宿便排不出，发酵后有肠气的能很好被吸附。

它里面的活性碳粉末是赤松秒碳和椰壳活性碳成分的结合，有很强的吸附能力，在分解糖粉和酒精上效果也很高，日本都是直接把它当作药用木炭，命为非处方药，医院也有一种含有药用木炭作用成份的胃肠道药物。

你别看它这么黑，味道还不错，而且粉很细，基本是倒水后很快就能溶解，是墨绿色的液体，看着挺黑暗的，公司好多小年轻都可喜欢了。

不过，这真的是我喝过最好喝的活性炭青汁了，完全没有吃草的感觉，味道偏甜，如嗓子之后会有点微微的酸，是柠檬的味道，咽下去口腔里还有薄荷的清凉，口感可以给5颗星。

活性炭吸油效果很明显👇

我是白天喝，晚上就会想噗噗，大概反应时间就是5、6个小时的样子，对于肠积气的效果不会像玫瑰花一样明显，属于那种静悄悄拍低调的，大概2个小时左右气会自己窜下去，肚子会平一点。

这个真的很适合不噗噗的、有宿便严重的人，餐前吃，一天一包，它的成分就是植物发酵物和粗纤维，能分解掉食物中的糖分，降低卡路里。

味道我蛮爱的，有点酸奶味，是朋友出国带回来的，她出国的时候不噗噗就吃它，效果很好，对我也很有用，每天久坐，有时候就忘记噗噗，一拖就拖到好几天不噗噗，然后就宿便。

药片也比较小，好吞咽，但是！可能效果太好，我一段时间不吃了之后，就有点不好好噗噗，emm...感觉有依赖。

这个我也是偷尝室友的哈哈哈，她之前肠胃吃坏了，缓过劲来之后，好一段时间不噗噗，狂喝水也不管用，她就买了这个，说实话这个真的不火，我都没听过。

不过，效果和上面那个一样好，都是吃一次就有用的，连那种钢铁肠胃，吃什么都不管用的宿便选手都很管用，靠的是对叶豆的作用，是治疗便秘的对症成分。

不过还是，依赖性稍微有点强，不好好吃或者停吃效果就弱了。

怕记不住的，直接拿走大表就行👇

最后我还是要说哦

所有辅助的补剂都不是你一旁到底给自己找理由的安慰剂

归根结底

胖就是懒+胡吃海塞

瘦就是买开腿+管住嘴

哪有什么一劳永逸吃不胖体制

明星也好素人也罢

谁不是为了保持体重

压抑自己爱吃的天性

所以啊，你看

既然人家女明星已经硬件条件这么好了

还在拼命管控自己的全方位身材

不再岁月面前低头

才能活得自信、从容、美丽

你一个普通人就算没那么严要求高自律

但是谁不想美美的过日子呢

之前霍太后也说过“就算生完嗯哼，她还是会坚持每天用精油按摩，除了能加快代谢外，坚持按摩真的能帮助你恢复瘦下来后，松掉的肌肤恢复紧致弹力。”

这也是她从180斤瘦到二位数还能肌肤这么有弹性的秘密！

她的大长腿和好身材完全称得上辣妈级别。

各位姐妹一起加油吧

即便有不公平的起跑线

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