再曝她这次真怀了,二胎我都也不信
华妃又被狗仔们围攻了
毫无悬念又是因为肚子？？
也不知到底是得罪了哪个营销号流量头子
还是她的蜜汁体重实在是狗仔们的最爱
总之，同一场活动生图，华妃又刷屏了
来解围的说，是裙子的问题
还有人说，是怀孕了
别扯了，你说谁怀孕了我都信，就是华妃我不信
如果女艺人的肚子大到看起来足足有4个月，就一口咬定她怀了，那我告诉你，华妃出道29年起码怀49次
她出道竟然有29年？
她是有多老？
她没多老，只是年轻美貌出道早
这是她91年在《坠子皇后》饰演童年版乔清秀。
1995年在河南农村剧《五男二女》饰了个小胖脸蛋的妹妹全月
96、97年拍的角色，就更。。。一言难尽
原谅我忍不住想起了wonder woman，什么女超人希瑞之类的
现在看起来，90年代的服化，堪称魔幻
在97年《胭脂楼》里“大尺度”出演婉儿，那个年代，红肚兜已经是超大尺度了
早期最美艳的角色，没认出来吧？真的是华妃，这是她在《天龙八部》里演的木婉清
木婉清绝对算得上她早期一战成名的惊艳亮相
换个角度，就立刻像了吧，还是咱们的华妃
你是从樊胜美、华妃才知道她的存在，其实她出道的时候，你还没上小学呢
2004年版的《仙剑奇侠传》里就有她了，演个女妖精
2006年《大明天下》演员表上我都没找到她，但剧照倒是被流传了下来
是她，没错，就是她
出演2001年《大脚马皇后》时，她才18岁，一点都不胖
那会儿咱还完全看不出她后来长开了，能演活了骄横反派华妃的潜质
可是，到了2005年，《危情杜鹃》的时候，她的身材已经biu biu biu
乍一眼我还以为是孕妇角色。。。
10年演的华妃，古装戏果然很适合她，完全看不出身材、肚子
巅峰之后的新巅峰，2016年的欢乐颂五美，这下可是让全网都欣赏了樊胜美的肚子有多妖娆
这孕相满满的造型
造型师怎么还不下线？？？
宽松的穿不得啊
紧身的。。。更能穿不得啊
这肚子都快赶上人家二胎产后
使劲减都收不回来啊
到不懂她为什么
总是爱穿让自己像一颗饱满大肉粽的裙子
还有这种硫酸镜头+蜜汁角度
真是生图杀人于无形
当年火到气贯长虹的樊胜美，
也是一幅马上就要宣布：“老娘还有4个月就要卸货啦”的样子
应导演要求减肥，出演备受岁月这么，命运清苦的顾曼桢
这已经是减完肥的，真的是减完的，当时宣布半生缘里有华妃，大家第一反应都是樊胜美出演美艳风尘的顾漫璐， 顾漫璐反正从来也不瘦，很适合她
结果人家演的是小说里书生意气，清秀瘦削的白莲花妹妹顾曼桢
你品品
如果不告诉我这是半生缘剧透照，我还以为是什么民国女特务怀孕去小诊所找医生做人流的情节呢
网友们调侃说，总有一部完全不需要减肥，真人本色出演的戏适合华妃，
《二胎》正好带球上戏，完美
这肚子演的是真好，连婆媳吵架，走路姿势都孕相十足，非常贴近角色
为什么华妃的肚子，总是如此引人注目？
为什么人人都一凸肚就被传怀孕，华妃都凸了几年了，也没人传怀孕
你别以为我是在黑娘娘？
No No No No No
我真不是挖苦她，我是太懂她了，她就是那种减死饿死瘦30斤，肚子还凸着的那种身材，除非躺下来，肚包流淌到旁边去了，否则就算瘦成一根筋，肚子还是在那儿
她根本不算胖啊
让我们来看看体重，华妃真的胖么？
她真的不算胖，她最胖最胖最胖的巅峰时刻，体重呢也不过130
左边是130的美国臀神，右边是130的华妃
你自己品品
臀神当然不是瘦子，他俩都是花瓶身材，但花瓶身材如果密度大，紧致，就变成了卡戴珊，但如果脾虚内脏气体太多，就变成了华妃
华妃身高168，体重110
小白身高171，体重118
光看数字，应该是小白更胖吧
小白在拍《妈阁是座城》的时候，体重飙到小120，但是我完全没有看出她哪里胖了，就是一个健康的瘦子
而且号称要减肥的小白还偷吃给元宝的饼干，咳咳
为什么华妃的肚子，
一直也减不下去？
网上有人分析了，她是内脏大，是典型的内脏肥胖
但我研究了，其实她也不完全是内脏脂肪的体积，真的大到撑肚子，她是气体，就是所谓的contours轮廓胖
老外减肥都会说清楚到底是fat脂肪 还是contours轮廓的，这种典型的吃了不吃肚子差很多，拍拍肚子硬邦邦的情况，老牌港台娱乐圈管这种肚子叫做：
鳗鱼肚
还是20多年前萧蔷教我的，当时给她试衣服，她就说鳗鱼肚不穿，指的就是会让肚子崩出来那种包身勒肚子的裙子，就是华妃穿的这种鳗鱼肚裙，勒出了鳗鱼肚。
还是20多年前萧蔷教我的，当时给她试衣服，她就说鳗鱼肚不穿，指的就是会让肚子崩出来那种包身勒肚子的裙子，就是华妃穿的这种鳗鱼肚裙，勒出了鳗鱼肚。
像华妃这种裙子，这次被狗仔拍到群嘲的裙子，就是很典型的鳗鱼肚裙
鳗鱼肚，顾名思义就是像鳗鱼一样，两头窄，中间鼓，尤其是穿上了贴身的衣服，小腹的位置，“噗”就出来了
而鳗鱼肚呢，有可能是脂肪、肠气、或者年纪大了松弛收不回去导致的
大多都伴随着积食、湿寒、脾虚，要么便秘要么拉稀，粑粑和粑粑之间隔着一觉一觉的气儿，想放屁也放不出来，特别难受
这种就是很典型的鳗鱼肚
鳗鱼肚背后的本质问题是：
1、脾虚
2、寒湿重
3、肠气嗳气 胃酸
4、腹部松弛 没有肌肉
5、胃大
抛开本身就肥胖大肚的原因，如果你本身有不规律的饮食习惯，经常吃高脂肪、高热量、油腻辛辣、或者寒凉生冷的食物，再加上久坐不活动，老窝在床上，脂肪就会堆积在你的腰腹部，扩大脂肪细胞，并且也会导致肠动力不足，不消化，就会有气堆积在你的小腹，然后就形成了“鳗鱼肚”
当然如果你本身不胖但是肚子大，除了以上原因，还有可能是内脏脂肪过多，导致的胃大肠子粗，从而变成了鳗鱼肚
雨就是典型的“鳗鱼肚”人瘦，因为久坐，而导致的小肚子却突出
雨来的时候，是个很瘦很瘦的小美人，那会儿她还没有肚子，来面试那会儿画着精致的妆，很斯文的样子，说话跟个文艺婊似的
结果谁知道熟了以后就变成了河东狮吼，每天坐在办公桌上和品牌发脾气，腰围和体重也蹭蹭蹭地往上飙升
从小红帽立刻变成了母老虎，现在已经放飞自我到经常在群里发抖肉，抖肚子视频
我在群里被问了很多次了，有什么办法？
你真的是实心肉长太多，不胀气，不像金鱼一样咕咕咕冒气那种，我没办法给你指捷径了，你只能迈开腿 管住嘴，绝对不是一天两天的
我今天教你的是一天两天就有效的“鳗鱼肚排气减肥法”，这是一套我已经亲身实践过无数次的方法，把气、湿寒、宿便，排出去就好了，马上就能瘦下来，腰围能瘦2-3cm
鳗鱼肚不是只是减肥的问题，实际上能让你快速腰围瘦下来的，并不是减掉了你的脂肪，而是把你的气体，肠气，排掉，宿便，以及整个消化系统理顺，代谢效率增加，自然就能很快看到效果
所以，其实解决鳗鱼肚的问题，并不在好看的范畴，而是健康的范畴
我自己就是鳗鱼肚很严重，有时候甚至晚上睡不着脚，被自己肚子给涨的，其实里面内脏壁的脂肪并不厚，我去拍过片子，但里面气体很多
脾虚的人特别容易这样，会进入一种呢明明不是便秘，但就是隔着很多气，拉不出来，广东人叫拉湿热
广东香港人特别常见，因为他们吃海鲜很多，所以肠子里湿气也很重，就很容易鳗鱼肚，还容易脸油
我曾经在群里回答过，鳗鱼肚我很有经验，是能很快就气排掉，瘦下去，但是一定要三餐固定，一定要饮食健康，一定要促进肠子的蠕动，否则很快又会卷土重来
鳗鱼肚第一件事情，就是排湿气，你肚子里的湿气很重，气体会上蹿下跳，就会咕咚咕咚的特别难受，尤其是吃了海鲜，生冷，暴饮暴食，油辣之后，肠子都没有动力，顺畅的推健康成型的爸爸出来了
第一步：喝紫苏茶（2包喝全日）
时间：白天
作用：排湿散寒
针对：经常饮食不规律，爱吃生冷湿气重的人
首先第一步就是“喝”而且要多喝，喝少了效果不明显的
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+皇后油小样3ml
紫苏茶之前我写过，前阵子因为嘴馋没管住，叫了刺身+寿司的外卖吃，导致我晚上我出现了那种类似于盆腔炎腹健炎的体验，非常难受，难受到没法睡觉。
这种时候我的小腹就会鼓鼓的，很明显的胀出来，收不回去，想放屁也放不出来，难受的要死，涂了皇后油+灸贴，作用也没有特别大
夜里我也不敢喝太多水，只能凑活睡了
第二天一到公司，我就马上让阿姨给我用了1升的水来煮紫苏茶，
当时喝完1升紫苏元气茶，大概是中午的样子，我已经明显小腹舒服点了，没有那么胀、堵的感觉了，后来问了徐老师才知道，我本身因为体虚+熬夜导致阴虚火旺，这时候吃生冷的立马就会起反应
而紫苏茶是祛湿散寒的，可以解决各种因为生冷食物而引发的肠胃不适的问题，所以吃螃蟹、海鲜类后都要喝它，来缓解你的肠道不适
不过一定要记得多喝，要喝1000毫升（配2包紫苏）才够，喝的少了作用就不会那么快了。
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紫苏的口味很特别，爱的爱死，不喜欢的会觉得怪怪的，我现在是已经迷恋上这种柔和梳理肠胃的香气
羽心堂的调理茶里面，紫苏的效果我自己喝下来是最明显的，排湿气我会有体感，尤其是我这种很敏感的体质，我吃海鲜会小腹坠胀，赶紧喝一整天的紫苏，马上就缓解了，之前我在小号写过这个事儿，很神奇
益生菌，相信我，一定要吃，无论你吃什么牌子
当你把自己的肠道菌群调理好了，腰围自然就小了
你以为你没有宿便么，呵呵，你吃吃看就知道了
我第一次在英国吃的时候，被自己突然增大的粑粑量惊到了
第二步：吃益生菌
连吃7天 （一次1-2颗）
时间：随餐服用（午或晚）
作用：排便通便，减肥纤体
针对：久坐不动、营养不均衡、肠胃不适便秘的人
第二步，就是吃益生菌。
不要小看益生菌，它是一种活性的微生物，不同的菌株和数量，决定了不同益生菌的营养价值，吃益生菌是明显可以帮助改善我们的消化功能和肠道环境，对你的肠胃蠕动起了很大的作用。
尤其是针对你本身久坐不动，饮食也不规律，吃蔬菜少的人，自然就会脾虚便秘，全部堆积在肠道里，你自己也不运动，又天天吃油腻的外卖，你的肠胃怎么会好呢？
老粉应该都知道，我前一段时间身体不太好做了个手术，开刀后医生就提醒我，会面临一个很大的问题，就是排便困难
因为不能用力，用力很容易造成流血，后来大毛让我吃这个紫色的益生菌。
吃了真的不用使劲，屎就会来敲门，服用后差不多第2、3天左右排便就很顺畅了。
平常服用是一天一颗，养病期间会一天吃两颗，而像我排便本身就不顺畅，吃太多时候排便会更不顺畅，所以我就是按正常服用，一天2颗。
品牌说的是，一开始一天两颗，连续吃7天，就能把你的肠道菌群环境调整过来，之后就能减量到一天一粒
一开始吃的时候没啥感觉，毕竟它不是泻药的成分，是重构你的肠胃道的菌群，吃了四五天以后，肚子才有明显排便增多的感觉，不是一下子噗噗的，就是很顺畅很自然排出去了，真的很多，感觉很爽。
除此以外它还可以有效的抑制糖分的吸收，也就是抗糖，通过抗糖和促进肠胃蠕动排便，来达到瘦身的效果。
重点是也不怎么需要用力气，群里还有网友反映说，她是吃了以后拉出来很多深色的黑屎，都是宿便。并且肚子还瘦了4cm
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第三步：涂抹脾胃油+按摩
时间：晚上睡前
作用：调节脾胃，健脾暖胃
针对：肠胃不适，脾胃虚寒的人
这一步我一般都是睡前做，如果你自己有瘦腹带或者小蝴蝶的话，记得在这之前用上，效果会更好
如果没有这些装备，那就按照我说的，徒手揉吧👇
先滴在手心搓热
然后在这个位置，上下按摩，
接近脾胃的地方
脾胃不要直接按，在周遭刺激
然后是胯关节的位置
来回按摩10次
忽略我的泡芙肚，已经比以前好太多了
最后在肚脐周围画圈圈
力道不用太重
不过我很懒，用手揉真的太累了，我会偷懒，把我之前买的按脚机上面的盖子拆了，倒扣在肚子上，他自己会动，还会发热，超级方便
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最后一步：泡脚 （1周4次 ）
时间：正常人 晚上睡前泡， 体虚的人 白天泡
作用：散寒祛瘀，促进血液循环提高代谢
针对：手脚冰冷，体虚体寒，代谢差的人
跟你们说了很多遍，寒从脚起，你不护好你的脚，基本上等于前面做的功效差了一大半。
想要效果好，得坚持，一周泡4次，可以加快你脚部的血液循环，刺激足部穴位，消除疲劳，驱走体内的寒气。
水温一定不要太烫，一般38-45度就够了，最好是能用大桶，装水多能泡到膝盖，泡不到膝盖也最好能带到小腿，对于睡不好、妇科不好的人很有用。
建议是在白天泡，晚上最晚不要超过21点，跟羽心堂提倡的“体虚、阴虚者，宜晨泡”一样。因为睡前泡完足浴，不适合马上睡觉，气血奔流，心脏咚咚，人新陈代谢速度加快，躺在床上会燥热兴奋。
如果桶不大的话，一般一次用1-2包就够，我一般会用浴缸，扔进去3-4包，顺便就把澡洗了
当然也别泡得太久，不要超过半小时。
1、最佳时间15-20分钟；
2、水温一般在35-45度之间，水位要在小腿肚附近；
3、泡脚时间最好在21点之前完成，不要拖到半夜；
4、有低血压、心脏病、静脉曲张的人不适合泡脚。
这一套做下来很快你就能看到效果，立马见效
当然，如果你买了那个800多块钱的减肥益生菌，前面可以都不做，单吃它就够了，就是这个👇
提醒你们哦，千万别像我似的，第一次喝错了，没把里面的活性益生菌怼到液体里，直接掰开就喝了，之后后续自己再把益生菌粉倒在嘴里，那滋味真的太难受了
这个里面一共有3种菌株，一种叫鼠李糖乳杆菌，是持续降低体重和脂肪量，而且不会反弹 ，第二种是长双歧杆菌，主要是起到改善便秘、腹胀、胀气、排宿便的作用，最后的戊糖小球菌用来消除胀气的
基本的瘦身原理说白了就是调节肠道菌群，然后持续的降低你的脂肪量，调节整体代率，代谢上来了，自然也就变成易瘦体质了
我看群里有个老业主，她私信我说她自己在英国，有买到这个益生菌，对瘦肚子深有体会👇
“我身高161，体重52 kg 微胖微胖
本身食量超大，是成人男人的食量，和男同事吃饭我吃的比他还多，吃这个益生菌的时候我也没有任何节食，而且我当时还回国了，靠近春节，吃的其实更多，各种奶茶蛋糕火锅高热量，运动的话，因为疫情的原因，从1月到现在都是家里蹲，没有配合刻意运动，就是出门去超市走一走。
最大的感受就是，这个益生菌可能不会吃了瘦5斤10斤，但是维度会变好，我吃之前有小肚子，腰围那里紧身一点就会凸出来，就很尴尬，吃这个益生菌最大的感受就是小肚子没了，而且不是停用就反弹回来，我照吃照喝，每晚薯片雪糕曲奇，快4个月了小肚子还是平的”
这是她1月10号开始用后的腰围效果记录，我当时看都震惊了，马上拿出我的来喝
他私信我的时候顺便测了一下现在的尺寸
腰围最粗77（肚脐下3公分左右），最细的地方不到64
而且更让我震惊的是这个益生菌孕妇都能喝，哺乳期也没问题
说了那么多我知道你也没心思看
这是我实践了1年多，真心有用瘦肚子的效果
所以我的肚子早上和下午腰围能差出3cm
完全就气体排出的效果